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1. kat-spirit.com › article-or-media › 牛油果油｜營養師牛油果油｜營養師拆解 6 大功效/食法＋兩款產品推介：熱量與其他 ...

   kat-spirit.com › article-or-media › 牛油果油｜營養師

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   2022年7月29日 · 牛油果油繼橄欖油後，成為另一種大家關注的健康食油。. 牛油果油功效多多，可以抗炎、平衡體內好壞膽固醇水平、護眼等，更是不少敏感肌膚或濕疹人士會轉用的食油！. Cosmo 邀請到營養師 Kathy 拆解 6 大牛油果油功效、食法、選購及進食貼士，最後還會推介 ...

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2. kat-spirit.com › article-or-media › 米糠油健康嗎？對米糠油健康嗎？對皮膚功效好？減肥人士可食用？營養師拆解好處與 ...

   kat-spirit.com › article-or-media › 米糠油健康嗎？對

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   米糠油含穀維素及生育三烯酚等抗氧化及抗炎物質，幫助降低炎症反應，有助增強免疫力及抗氧化能力，對許多慢性疾病的預防都相當有用。 米糠油功效 2：有助心血管健康. 米糠油含不飽和脂肪酸，以降低壞膽固醇水平，同時提高好膽固醇水平，對心血管健康有益。 米糠油對皮膚有益嗎？ 其實米糠油內含維他命 E，對皮膚健康是有幫助的；因為維他命 E 本身是抗氧化物，可減低皮膚細胞因為自由基而老化的問題。 另外，適量攝取維他命 E 可有滋潤皮膚的作用，令皮膚有柔軟質感、改善皮膚的彈性。 米糠油與普通粟米油有什麼分別？ 米糠油與普通粟米油相比，兩者分別不大。

3. kat-spirit.com › article-or-media › 番茄好處｜小番茄車番茄好處｜小番茄車厘茄比番茄營養高 3 倍！7 大抗衰老美顏食物 ...

   kat-spirit.com › article-or-media › 番茄好處｜小番茄車

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   2023年10月17日 · 快快認識7款多款美顏食物，既有助改善皮膚狀況，讓肌膚可以重拾彈性、提亮膚色，亦對身體有很大益處。 很多人知道番茄含豐富營養，卻未必知道小番茄車厘茄比番茄的茄紅素高 3 倍！

4. kat-spirit.com › article-or-media › nmn是什麼？可以逆齡NMN是什麼？可以逆齡抗衰老？營養師拆解NMN功效及副作用 再教大 ...

   kat-spirit.com › article-or-media › nmn是什麼？可以逆齡

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   2023年8月23日 · NMN 是近年保健品市場上一種新興的成分，產品都聲稱可以有助抗衰老、抗皺、美顏及促進新陳代謝的效果，到底有幾多可信？ Yahoo Food 找來「家營營養中心」營養師謝施敏 (Kirby) 為大家一一拆解 NMN 功效、副作用及食用份量，再教大家認清NMN保健品的 ...

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5. kat-spirit.com › article-or-media › 穀胱甘肽有甚麼美肌穀胱甘肽有甚麼美肌功效？何時吃最好？營養師拆解副作用、禁忌及 ...

   kat-spirit.com › article-or-media › 穀胱甘肽有甚麼美肌

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   2024年3月19日 · 此外，穀胱甘肽還能幫助減少及抑制黑色素產生，改善膚色不均勻，使皮膚更加明亮和有光澤，因此常常被視為美肌補充品。

6. kat-spirit.com家營營養中心

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   2024年7月12日 · 立即預約｜營養身心健康評估（只需港幣 $380）. 您現在可以立即預約「家營營養中心」的 營養身心健康評估。. 我們的專業營養師將為您量度體重、體脂率等一系列健康指標，並深入分析您的飲食習慣及身心靈需要。. 透過全面評估您的整體身心健康 ...

7. kat-spirit.com › article-or-media › 消委會牛油｜識食消委會牛油｜識食牛油不一定肥！營養師拆解天然牛油、植物牛油和 ...

   kat-spirit.com › article-or-media › 消委會牛油｜識食

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   2023年8月17日 · 消委會曾測試了28 款牛油 發現逾 5 成樣本檢出致癌物. 消委會在 2021 年9 月測試了28 款牛油，包括市面常見的預先包裝牛油、人造牛油及塗抹醬等相關產品，發現逾 5 成樣本檢出致癌物環氧丙醇及縮水甘油脂肪酸酯，多數為人造牛油。. 環氧丙醇同時具基因毒性和 ...