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165 CM 體重： 44 KG
圖片: kknews.cc
- 佘 詩曼 CHARMAINE SHEH 身份： 演員 性別： ♀ 生日： 1975-05-28 (49歲) 出生： 香港 血型： A 星座： 雙子座 身高： 165 CM 體重： 44 KG
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一直以來，佘詩曼對於自己的身材要求都非常嚴格，除了會飲食上特別注意，吃低熱量的食物，少吃主食之外，平時佘詩曼對於自己體重的監控的確值得大家學習！
- Edith Chan
- 佘詩曼瘦身秘訣：到健身室努力運動。在 Instagram 查看這則貼文。熱愛美食的余詩曼不會因為維持身材而節食，反而會努力到健身室運動，從而消耗脂肪，難怪她經常吃美食也能維持好身材。
- 佘詩曼瘦身秘訣：享受運動時刻。其實享受做運動也十分重要！余詩曼很享受自己運動過後的樣子，所以她從來不厭倦做運動，反而會努力讓自己變得更好！Netflix《此時此刻》林心如與林熙蕾大談同志戀：盤點47歲凍齡女神12個簡潔高雅的穿搭。
- 佘詩曼瘦身秘訣：吃沙律瘦身。雖然佘詩曼喜歡美食但她也會控制飲食，間中午餐會吃沙律，可以吸收蔬菜中的各種維他命，控制體重同時有抗衰老功效。ADVERTISEMENT。
- 佘詩曼瘦身秘訣：以平板支撐作為訓練。在 Instagram 查看這則貼文。除了到健身室做運動，余詩曼平日會練習平板支撐，能夠鍛鍊腹部肌肉，提升核心力量，難怪她的腹肌如此緊緻及明顯。
2019年7月9日 · 阿佘直言，自己的體重維持在102磅左右，幾乎沒有上落，除非去完旅行，可能會增長大約兩磅，但回到香港後，都會積極減重。 阿佘穿上自己設計的一件頭泳衣，身材fit爆，還建議大家如果不小心吃胖了，可以選擇一件頭泳衣，遮肚腩之餘，又不失性感。 （Instagram@charmaine_sheh） 真係眼闊肚窄 阿佘：我唔係食一個，係食一件！ 縱觀她的美食照片中，有不少都是甜品，當中很多各式各樣的蛋糕，被問到「日日食cake，小心會變pig？ 」時，阿佘笑言：「你見到我影嘅份量係好大份啫，但我唔會全部食晒嘅，我唔係食一個，（係）食一件。 」她還建議大家也不要全部吃完，但就不要浪費食物，同朋友們一齊share。 而阿佘的這一番「爆料」，似乎道出女星們分享美食照片的背後秘密，就是不吃，或者吃很少份量。
佘詩曼 （英語： Charmaine Sheh Sze Man ；1975年5月28日 — ）， 香港 女演員，1997年 香港小姐 季軍。 1998年簽約TVB。 她被譽為是 無綫電視 全盛時期最後一位「一姐」，也有港劇女王之稱 [3] ，同時是《 萬千星輝頒獎典禮 》首位三屆視后，也是最多得獎記錄保持者（15個） [4] 。 早年經歷. 2023年佘詩曼出席活動照. 佘詩曼祖籍為廣東 中山縣 官塘村（現為 珠海市 唐家灣鎮 官塘社区 [5] ），祖父佘敦勇曾在官塘創辦「平民義學」，1945年與家人移居香港 [6] 。 佘詩曼有一名哥哥和一名弟弟，五歲時父親離世，自幼與妈妈相依为命。
2019年7月7日 · 【嫻妃有問必答😍】佘詩曼真人好nice！她大方公開自己的體重，又分享保養tips，還回應了濾鏡事件！
- 3 分鐘
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- Cosmopolitan HK
佘詩曼（Charmaine Sheh），1975年5月28日出生於香港 [103] [108] ，祖籍廣東省珠海市 [73] ，中國香港影視女演員，畢業於 瑞士國際酒店管理大學 [104] 。. 1997年，佘詩曼以 香港小姐 季軍的身份出道 [1] [110] 。. 之後，她在古裝武俠劇《 雪山飛狐 》中飾演苗若蘭，其在 ...
佘詩曼除了演技好之外，還有最大的一個特點就是「吃不胖」。經常都可以在她的微博看到各種各樣的美食，但是官方數據顯示，佘詩曼身高165cm，體重卻只有88斤，這樣的身材，引起過無數小姑娘的羨慕！.....
