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131,699. 129 个回答. 默认排序. 昕叫瘦 . 健身教练都批准我吃的零食清单，照着吃，低脂不怕胖！ 缺少零食的人生简直没有灵魂啊啊啊！ 从 国货→霓虹→泰国→俄罗斯→英国→澳洲 ，罗列了最受欢迎TOP30款低卡零食+ 维护肌肉必备的蛋白棒/蛋白粉评测， 每一款都帮你备注了热量，让你吃的更放心 . PS：女生一天所需的热量差不多在1200大卡，一碗米饭大约是250-300大卡，所以减肥期间可以适当吃些小零食，一般不要超过350大卡。 所以下面的零食都是我精心挑选的相当低卡的美食哦 . 一、国货之光. 母亲牛肉棒. 热量：44卡/根. 跟我一样喜爱吃牛肉棒的童鞋，千万别错过老牌子，母亲牌牛肉棒，真的是母亲的味道啊，牛肉咬起来很脆很香，而且长长的一根管饱。
506. 被浏览. 300,279. 44 个回答. Gargantua. VEGAN/Go free yourself. 如果说自制的话，太多了，网上到处都是教程…这里只推荐超市里可以买到的，不断更新中…… 处于减肥状态下的自己，混迹于各种超市，寻找健康的零食，目前无图. •冻干水果干：工艺简单，一般不会添加糖，而且保留了水果的香味，添加剂超少（一般只有维生素c或者无添加）。 直接吃的话很脆，泡水里可以当水果茶喝，非常棒。 推荐指数：4.5颗星. •无盐坚果：多为进口。 这种坚果没有任何添加剂，可能会添加植物油。 它的味道也十分天然，就是坚果本来的味道，不像某些国产品牌坚果一股糖精的味道和奇怪的香草味。 吃饭前可以吃几粒这种坚果，增加饱腹感。 别看它热量高，脂肪高。
15,766. 22 个回答. 默认排序. DHGG. 为你在美食界搜寻美味. 目录. 相信每个人小时候都有过一个伟大的梦想，那就是实现零食自由，好吃的零食，这五款零食不仅味道绝佳，而且量大便宜，一家老小都爱吃. 奶枣. 它吃起来的口感，既有红枣的糯香味，也有浓郁的奶香和坚果的清香味，很受老人、小朋友们的喜欢. 广告. 好想你 网红零食去核奶香独立装奶酪枣送女友零食礼物. 京东. ¥14.60. 去购买 . 果丹皮. 盘点健康的零食产品，怎么能少得了果丹皮的身影呢？ 这可是很多90后从小吃到大的小零嘴啊，尤其是消化系统不太好的朋友们，都应该时常在身边备一些果丹皮，长期食用的话，不仅有助于开胃健脾，而且还能起到延缓衰老、降血脂等功效. 广告.
93. 被浏览. 15,766. 82 个回答. 默认排序. 小羊. 记得经常用孩子的视角观察世界. 9 人赞同了该回答. 好吃健康的零食不仅能安抚我们的胃，还可以温暖和治愈我们的心。 以下都是我自己 不断回购且精选能量的宝藏零食 。 （其中最管饱解饿也都 既好吃又控制了卡路里 ，包含美味健康的提拉米苏、 特色饼干 、奶酪、坚果等等）。 巧克力是永恒的抚慰，首先是几款我最钟爱的宝藏巧克力。 据大量科学研究数据，巧克力对心脏很有益。 广告. 好时之吻巧克力 礼盒装. 京东. ¥39.80. 去购买 . 广告. 好时（Hershey’s）黑巧克力 排块 （210g） 京东. ¥29.90. 去购买 .
197. 被浏览. 189,399. 29 个回答. 默认排序. 尤有又. 718 人赞同了该回答. 我的原回答在. 作为一个和脂肪抗战八年的吃货我将在本文中总结一百种以上的 健康零食 。 包括我喜欢的并一直在吃的/我喜欢过的吃腻了的/我不爱吃但觉得还不错的。 按推荐等级分为高中低. 高：随时随地，想吃就吃，不限量. 中：可经常吃. 低：要克制. 按种类和推荐顺序分为. 一、可某宝. 1.喝的. 2.嚼的. 二、可自制. 1.罐头类. 2.果酱类. 3.馅料类. 4.腌制类. 5.调料类. 6.零食类. 7.便当类. 8.甜点类.
3,552. 16 个回答. 默认排序. 小羊. 记得经常用孩子的视角观察世界. 好吃健康的零食不仅能安抚我们的胃，还可以温暖和治愈我们的心。 以下都是我自己 不断回购且精选能量的宝藏零食 。 （其中最管饱解饿也都 既好吃又控制了卡路里 ，包含美味健康的提拉米苏、特色饼干、奶酪、坚果等等）。 巧克力是永恒的抚慰，首先是几款我最钟爱的宝藏巧克力。 据大量科学研究数据，巧克力对心脏很有益。 以下推荐我特别喜欢的顶级巧克力品牌，我选了大优惠的链接，自己也在大量囤货，不能错过这个新年疯抢价。 瑞士莲（Lindt）是世界十大巧克力品牌中的顶尖品牌，是高档巧克力的领导品牌，在全球巧克力市场排名第一 。 公司是致力于顶级巧克力制作的全球首家企业。 以下链接，是平台在最近搞活动才有的优惠价。
有哪些健康的零食推荐？ 关注者. 39. 被浏览. 15,225. 32 个回答. 默认排序. 西门吹雪. 数码/家居好物/礼物. 10 人赞同了该回答. 零食吃就要吃健康的零食，当然了味道也一定要棒棒哒。 人生短暂，该吃零食就吃吧！ 不知不觉中，吃零食已经有好几年了，吃过了很多款的零食。 好吃的，难吃的都遇到过。 你们不知道吃什么零食，看看我下面的回答吧，我推荐给大家吧。 食验室鱼脆. 特别健康的一款零食，好吃看的见，鱼脆表面又有任何的油。 无油无淀粉，里面还混合着约60%的 深海金枪鱼肉 。 吃起来口感比薯片更酥脆，嚼起来瓷实又解馋。 低脂轻卡高蛋白，身体0负担，真的很健康的！ 广告. 0淀粉食验室金枪鱼脆鱼肉薯片囤货低轻卡路里高蛋白脂. 天猫. ¥89.00. 去购买 .
&ck=EA4F62D3307C2A619D58C70E4557F06A&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "健康零食推介1")
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&ck=4FF8B2DF1293BA175810BAD5639E70F6&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "健康零食推介3")
&ck=F5A27D787DB4F946C8A5C737C2CC0109&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "健康零食推介4")
&ck=36A0558F1CAF7D95B3E3A7818BFD12BD&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "健康零食推介5")
