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《传习录》说，“至亲与路人同是爱的，如簞食豆羹，得则生，不得则死，不能两全。寧救至亲，不救路人，心又忍得，这是道理合该如此。” 从孔子到孟子到阳明，儒家的“差等观”说得明明白白了。一体，不是一样。万事万物都不可能一样。
白扁豆，又名南扁豆、膨皮豆、大口豆、蛾眉豆等，是豆科植物扁豆的干燥成熟种子。白扁豆是一种药食同源的食材，既可以作为食物，也可以作为中药。白扁豆具有健脾化湿、和中消暑、补中益气等功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、暑湿吐泻、白带过多等症。
2021年1月31日 · 蔬食饮食 就是指不含动物成份的全植物健康饮食，包括蔬菜、水果、豆类、全谷四大类食物。 据调查，1991年以前 巴马 百岁老人的饮食特点是“四低一高”：低盐、低脂肪、低糖、低 动物蛋白 ，高纤维。 他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮，主食是玉米、大米，并配以野菜、 红薯 等。 编辑于 2021-01-31 03:56. 开心明月光. 4 人赞同了该回答.
2019年10月21日 · 轻断食其实就是一种间歇性断食法。 它不同于传统的一日三餐的饮食方法，而是一种 正常饮食与短期节食交替性进行的饮食方法 。 它属于节食的一种，都是通过控制饮食，使食物的摄入<食物的消耗来制造热量缺口达到减重的目的。
3. 方便食品。利用豆豉作为食材或调味品，与其他食材配合，制成各种方便食品，如自热火锅、方便面、即食菜肴等。这些产品可以满足消费者快捷方便的需求，也可以体验不同地域的特色美食。
查看百科全文 . 改良断食疗法是与正规断食疗法相对而言。 所谓正规断食疗法，就是非常严格的断食法，即完全断食法，在正式断食阶段，只可喝水或茶水（如生水和柿叶茶水），其他一切食物都禁止食用。 有的甚至连饮水都加以限制。 而改良断食疗法，要求则不如正规断食疗法严格，也就是说，在正式断食阶段，可以食用一定量的饮食。 因此可以说改良断食疗法是正规断食疗法的变法，是不完全的断食法。 改良断食疗法主要用于不适合使用正规断食的病人和意志…
1．每天9杯蔬果. 3杯绿叶蔬菜，如 散叶甘蓝 、叶用甜菜、亚洲产各类绿叶蔬菜和生菜（颜色越深越好），生熟皆可。 3杯彩色蔬果，如浆果、番茄、根甜菜、 羽衣甘蓝 、胡萝卜和印度南瓜。 3杯富硫蔬菜，包括西兰花、卷心菜、芦笋、芽甘蓝、 芜菁 、萝卜、洋葱和大蒜。 第二级：华尔斯-古老饮食法.
