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2021年11月. 學界研究顯示，超過9成半港人即使未有顯著病徵，但常感到不適，處於健康與患病之間的亞健康狀態。 如何扭轉情況，回復真正健康？ 15種常見亞健康徵狀. 有關研究來自香港大學民意網站《香港市民對亞健康的認知及意見調查》，發現港人對亞健康徵狀並不陌生，心理及生理均受影響，其中以眼睛疲勞、腰酸背痛及經常疲倦至為普遍 1 ： 心理徵狀. 失眠. 頭暈頭痛. 情緒低落. 胸口翳悶. 記憶力變差. 容易煩躁不安. 難以集中精神. 生理徵狀. 眼睛疲勞. 腰酸背痛. 消化不良. 怕冷. 容易傷風感冒. 喉嚨痛. 經常疲倦. 容易氣促. 壓力可能引致慢性疾病. 調查亦顯示， 長期承受工作及人際關係壓力，以及食無定時、睡眠不足、缺乏運動等生活陋習，都是導致亞健康的因素。
面對危疾，最緊要搵個好醫生。保險計劃附設醫療關顧服務，為您提供更廣的頂尖專科醫生及 醫院網絡，讓您得到最有效嘅治療。 Wealth Decoding Insurance Health 主頁 > 醫病唔難，搵個好醫生先係難？ 醫病唔難，搵個好醫生先係難 ...
療癒瑜伽：透過柔和的瑜伽式子和呼吸法，伸展肌肉筋骨，放鬆身心。. 氣功及太極：強身健體、調心養息，練習者如能堅持恆常鍛鍊，能增進身心健康。. 整全生活及飲食：有意識地選擇過身心平衡、快樂、充實和健康的整全生活。. 癌症療程的經歷可以是漫長 ...
滙豐保險獲香港特別行政區保監局授權及受其監管，於香港特別行政區經營長期保險業務。. 滙豐保險是於百慕達註冊成立之有限公司，亦是滙豐集團旗下從事承保業務的附屬公司之一。. 滙豐保險提供的保險產品只擬在香港特別行政區透過滙豐銷售。. 您須承受 ...
气功及太极：强身健体、调心养息，练习者如能坚持恒常锻炼，能增进身心健康。. 整全生活及饮食：有意识地选择过身心平衡、快乐、充实和健康的整全生活。. 癌症疗程的经历可以是漫长而辛苦的。. 患者常会感到身心疲累，并且需要承受副作用带来的不适 ...
Skin cancer usually corresponds to the number of severe sunburns endured, particularly in childhood. But 'cumulative' exposure over a person's lifetime can also increase their long-term risk. For more cancer-related information and support, please visit the Hong
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