吳宗憲減肥 相關
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- 台灣綜藝天王吳宗憲，每天工作排得密麻麻，經常食無定時，令他容易發胖，甚至影響消化及排便。 因此他聽從營養師建議，改變生活和飲食態度，以蘋果果膠為代餐，健康地管理體重和腸道健康，結果試了短短一周已成功狂減12磅，整個人都即時年青了。
topick.hket.com/article/3537892/【蘋果膠減肥】熱爆台灣瘦身法 吳宗憲實測一周減12磅
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2023年6月12日 · 間歇斷食（intermittent fasting）是近年大熱的減肥方法，相比起要計算熱量的減肥方法，斷食減肥法更容易執行，而且成效快而顯著。答案就在「紅藜果膠」，以吳宗憲為例，每當他感到餓便開一包紅藜果膠混入水來食用，連續三天可以減去6%-8%的體重...
最近打開臉書，廣告永遠是吳宗憲的產品….，頻率高到跟one boy 一樣，請問有人喝了，要效果嗎？ 我媽媽一直要我幫她買，但真的不便宜…，請各位有喝過的，能分享一下嗎？ - 吳宗憲,減重
2018年7月16日 · 吳宗憲透露自己靠「吃果膠」、偶爾喝雞湯短短一周瘦了5.5公斤，連血脂肪都意外沒了，有次半夜忍不住吃宵夜，隔天起床量體重發現「更瘦了」，神奇功效讓在場記者驚呼連連，Sandy解釋，果膠屬於天然的水溶性纖維，吃完有飽足感外，還有排毒、消化功能，一天吃2到3包多喝水，可以正常吃飯。 吳宗憲靠果膠減肥。...
2023年5月31日 · 台灣綜藝天王吳宗憲，每天工作排得密麻麻，經常食無定時，令他容易發胖，甚至影響消化及排便。 因此他聽從營養師建議，改變生活和飲食態度，以蘋果果膠為代餐，健康地管理體重和腸道健康，結果試了短短一周已成功狂減12磅，整個人都即時年青了。
吳宗憲最近因為參加某節目而開始減肥計劃，他說：「我之前75公斤，十天的時間體重降了2公斤，目標是69公斤，但後面會愈來愈難，就像打高爾夫球一樣，我從開始摸球到進入100桿花了兩、三個月，因為太好玩了，每天都碰，但進入90桿就花了好幾年，因為也沒那麼多時間打球。 他笑著說：「要減肥，遺傳是個原因，再來就是後天的努力，因為美食吸引力太大了 ，像『綜藝玩很大』就是天下第一胖team，工作人員都胖不少，Kid就胖了27公斤，跟他們比起來，我真是算宅男，錄外景到了酒店，除非游泳池運動外，就不會亂吃，但有一次為了紅豆羊羹而失眠。 」 吳宗憲說：「我平常都會做重量訓練，像是划船機等等，但最重要是與身體溝通，意志力的克制。
2018年7月16日 · 吳宗憲透露自己靠「吃果膠」、偶爾喝雞湯短短一周瘦了5.5公斤，連血脂肪都意外沒了，有次半夜忍不住吃宵夜，隔天起床量體重發現「更瘦了」，神奇功效讓在場記者驚呼連連，Sandy解釋，果膠屬於天然的水溶性纖維，吃完有飽足感外，還有排毒、消化功能，一天吃2到3包多喝水，可以正常吃飯。 吳宗憲靠果膠減肥。...
2018年7月16日 · 吳宗憲透露自己靠「吃果膠」、偶爾喝雞湯短短一周瘦了5.5公斤，連血脂肪都意外沒了，有次半夜忍不住吃宵夜，隔天起床量體重發現「更瘦了」，神奇功效讓在場記者驚呼連連，Sandy解釋，果膠屬於天然的水溶性纖維，吃完有飽足感外，還有排毒、消化功能，一天吃2到3包多喝水，可以正常吃飯。 吳宗憲靠果膠減肥。...
