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    • 減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌

      • 麒麟果原產中南美洲，多數是從南美哥倫比亞來，但現在亦有從厄瓜多爾入口。 麒麟果與一般的火龍果，都屬於一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。 建議初期每人每日最多吃半個至1個，多吃有輕瀉效果，對腸道排毒有很好的功效。
      topick.hket.com/article/1994315/哥倫比亞麒麟果VS厄瓜多爾麒麟果　排毒功效大不同

      哥倫比亞麒麟果VS厄瓜多爾麒麟果 排毒功效大不同 - 香港經濟日報 - TOPick - 新聞 - 社會 - D180119

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  3. topick.hket.com › article › 1994315哥倫比亞麒麟果VS厄瓜多爾麒麟果 排毒功效大不同 - 香港經濟日報 ...

    2018年1月19日 · 哥倫比亞麒麟果VS厄瓜多爾麒麟果 排毒功效大不同. 麒麟果排毒抗衰老，連40歲美魔女藝人佘詩曼早前也公開自己很愛吃麒麟果。. 不過揀麒麟果原來大有學問，不同產地的麒麟果，味道和排毒功效也不同；加上麒麟果是仙人掌科植物，外皮硬淨，一般市民要從外 ...

  4. nutrilion.com.hk › 麒麟果-好處-禁忌麒麟果是便秘靈藥還是黃色瀉藥？關於麒麟果的5個禁忌和副作用你要知！

    2023年6月29日 · 麒麟果富含維他命C、磷、鈣和膳食纖維等營養素，尤其是膳食纖維含量高，有助於促進腸道蠕動，改善便秘。 然而，食用麒麟果需要適量，過量食用可能會變成「黃色瀉藥」，導致腹瀉，甚至可能將身體所需的其他營養素排出體外。 對於糖尿病患者來說，由於麒麟果的糖分較高，因此每次食用最好不超過半個。 此外，孕婦在食用前最好先諮詢醫生的建議。 吃麒麟果有什麼好處？ 麒麟果的果籽較一般火龍果大，促進腸道蠕動的能力較強，因此對於腸胃敏感的人來說，食後可能會導致肚瀉；但對於排便困難的人士來說，麒麟果可以提供很大的幫助。 此外，麒麟果含有豐富的抗氧化物質，可以幫助身體對抗自由基的侵害，抗衰老，並預防各種慢性疾病，如心血管疾病和癌症等，而且麒麟果中的維他命C含量是紅蘿蔔的3倍，可以幫助身體排出重金屬等毒素。

  5. 圖片

    • 厄瓜多爾 / 哥倫比亞 麒麟果 – 日本好食材 JP Good Food
    • 『ハニーピタヤ(麒麟果)』 コロンビア産 4玉 約1kg ※冷蔵｜豊洲市場ドットコム
    • 全球頂級豪奢水果之哥倫比亞麒麟果 - 每日頭條
    • 麒麟果的功效與作用-養花網
    • 全球頂級豪奢水果之哥倫比亞麒麟果 - 每日頭條

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  6. topick.hket.com › article › 2573783【排毒生果】哥倫比亞麒麟果VS厄瓜多爾麒麟果 踏入最平月份教你 ...

    2020年2月26日 · 營養師黃凱詩曾經撰文指，麒麟果是「通便良果」，麒麟果與火龍果一樣，含有高纖維、豐富鉀質、鎂質及葉酸的水果，每個同樣重約260克，纖維量有5.6克之多，所以說有通便之效。

  7. www.otandp.com › zh-hk › 博客【麒麟果】排毒之最麒麟果：進食前要了解的二三事！ | 領康醫療

    2021年10月12日 · 整體來說，麒麟果有以下功效： 為身體排毒. 跟火龍果一樣，麒麟果含有豐富的膳食纖維，有助麒麟果排出積聚的毒素，減輕各個器官的負擔。 對孕婦和有便秘問題的人有所幫助。 提供製造紅血球所需的養分. 麒麟果有大量鐵質，而鐵質是身體製造紅血球所需的養分，可見對貧血人士是有益的。 孕婦可吃適量麒麟果或火龍果，只因懷孕期間胎兒需要透過紅血球攝取大量氧氣和養分。 維持心血管健康. 就如「同鄉」火龍果般，麒麟果也有豐富單元不飽和脂肪，有效減低身體患上心臟疾病風險，同時減低壞膽固醇水平，預防高血壓。 加強免疫力，減低出現炎症的機會. 麒麟果內的抗氧化劑可助細胞復原，亦避免自由基受損，延緩過早衰老和預防日後患上老人病。

  8. www.hk01.com › 教煮 › 276070麒麟果功效｜抗衰老防便秘4大好處 中醫提醒1類人易腹瀉加劇濕疹 ...

    2024年5月13日 · 麒麟果同時是「便秘剋星」，所含的非水溶性纖維豐富，1個約260克的麒麟果便有5.6克纖維，有助促進腸道蠕動，幫助排便。 此外當中的鉀質，亦有助穩定血壓，去水腫。 其植物蛋白及果膠，對預防胃癌及胃潰痬有幫助。 麒麟果屬寒濕食物 1類人易致肚痛腹瀉. 在中醫角度，又如何評價麒麟果？ 我們請教了楊恩劍寧中醫師： 「中醫典籍沒有記載這水果，但從它的功效可以推敲麒麟果屬於 寒濕的食物 ，味甘，性寒涼，有潤腸通便、利水消腫的功效，對於實熱體質，容易因熱邪而導致的便秘有良好的功效。 相反，有寒濕體質的人，便容易肚痛腹瀉。 【食物解碼】麒麟果容易導致腹瀉不停 營養師：每次食1個太多！ 麒麟果甜度高損脾臟功能 加重皮膚病. 楊醫師補充說：「另外要注意麒麟果甜度高，容易引起生『濕』，有機會令濕疹症狀更難癒。

  9. www.hk01.com › 社會新聞 › 201566排毒抗便秘神物 麒麟果最平30元一個？ 果商教路分辨產地、生熟 - ...

    2018年6月20日 · 撰文：鄧穎琳. 出版： 2018-06-20 20:54 更新：2018-06-22 13:53. 執法部門近日截獲幾百公斤走私麒麟果，令這款據稱可以排毒、美顏、抗氧化的大熱生果，再度走入公眾眼前。. 黃皮白肉，外形與火龍果相近，有果欄商販向記者解釋，本港出售的麒麟果產地 ...

  10. www.daydaycook.com › daydaycook › hk麒麟果好處多！排毒抗氧良品-DayDayCook

    麒麟果好處多！. 排毒抗氧良品. 麒麟果這個名稱特別有霸氣，其實它是十分有益的排毒抗氧良品，好處多多又好味！. 最適合著重健康的你，尤其是都市人工作坐得多而運動少，容易有腸胃問題。. 這次為你介紹的麒麟果，不但可以通便，而且有美肌功效呢 ...

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