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2023年6月1日 · © 2024 Google LLC. #嚴浩 #低碳飲食 #減肥 #灼見名家隨着年齡增長，人體新陳代謝是會減慢的。 那怕我們吃同樣的餐，同樣的量，每年會無故重一磅的。 養生達人嚴浩表示，低碳飲食是一個不錯的減肥法，我們除了看食物的卡路里，還要看它的升糖指數同血糖負荷，即是質與量的分別。 一起聽聽低碳飲食有什麼好處！ 👉🏻訂閱 #灼見名家，緊貼熱門話題，攝...
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- 灼見名家保健養生
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2022年6月22日 · 451K subscribers. Subscribed. 2.5K. 76K views 1 year ago #嚴浩 #灼見名家 #減肥. #嚴浩 #減肥 #晚餐 #灼見名家 章節 00:00 提要 ...more. #嚴浩 #減肥 #晚餐 #灼見名家 章節00:00 提要01:20健康減肥晚餐選擇04:30要減肥成功必須吃健康的油07:22避免吃任何精製碳水化合物.
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- 灼見名家 Master Insight
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2013年2月20日 · 超強保健秘方 嚴浩：食咗皮膚靚好多！ 東周網 Eastweek.com.hk【東周刊官方網站】 138K subscribers. Subscribed. 326. 205K views 10 years ago. 名導演嚴浩近年著有《嚴浩特選秘方集》，以「偏方不自秘，療效齊分享」為宗旨，與讀者交流健康秘方，極受香港人歡迎。...
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- 東周網 Eastweek.com.hk【東周刊官方網站】
2022年8月24日 · #嚴浩 #灼見名家 養生達人嚴浩指出，減肥戒澱粉易生老相、肌肉萎縮。進食哪種澱粉才能保持青春煥發？布緯食療又有什麼幫助？一起聽聽他的分析。
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- 灼見名家 Master Insight
2022年3月26日 · 養生達人嚴浩表示，低碳飲食是一個不錯的減肥法，我們除了看食物的卡路里，還要看它的升糖指數同血糖負荷，即是質與量的分別。 一起聽聽低碳飲食有什麼好處！ 👉🏻訂閱 #灼見名家，緊貼熱門話題，攝取名家智慧：#https://www....
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