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2021年3月27日 · 由初入行在剧集《当四叶草碰上剑尖时》中饰演纯情学生，到现在已踏入40岁、变身熟女的姚子羚，转眼间入行已接近20年。 演艺路上，子羚2015年凭《张保仔》一剧夺得无綫万千星辉颁奖礼“最佳女配角”，演技获得肯定。
姚子羚已茹素三年，踏入鼠年，她希望大家都能够多菜少肉，以及多关注全球气候变暖的问题。 她说：“其实只要大家肯去做少少（环保工作），都帮到个地球，这是无分地区，世界性的事，只是要人类都应该关注。
2024年5月24日 · 取名“姚馥兰”，其意来自英语的“your friend”，《馥兰影话》自然以一个女性作者的口脗来写。 在具体的“影话”中，金庸不仅扮演一位涉世不深的年轻知识女性，而且还虚构了“丁谟”表弟、小表妹、小罗、叔叔等人物，经常一起看电影，相互交流畅谈，偶尔穿插的对话，增加了文章的活泼性，又能借他人之口道出不同的意见。 比如，以亲身经历来拉近与读者的距离，《几度山恩仇记》（一九五一年五月八日）的开头，以叔叔对“我”的口脗，引出自己的回忆，“的确，我生命中曾有过一段时期充满着对英雄的幻想，曾躲在房里整天读大仲马的历史小说”，而后从小说与电影作比较的角度切入。 又如，《蝶恋花》（一九五一年五月十三日）从中外演员的表演是否失真，带读者进入具体电影的评介。
2020年7月4日 · 图：姚刚认为深圳创业资源丰富，选择来此发展 受访者供图. 微蜂创联的创始人港青姚刚三年前被前海这片创新沃土所吸引，带领团队落地创业，项目在2019年春节后进入商业阶段，开始为公司赢得了收入。. 姚刚表示，大湾区是个造梦的地方，也是个圆梦的地方 ...
2024年5月10日 · 《馥兰影话》专栏的刊花设计图案是一位剪短发的女性执笔在撰写文稿。 ”“至1952年8月28日，金庸以另一个笔名‘林子畅’撰写《子畅影话》专栏时，作者的身份转为男性，该专栏的刊花设计图案也改为一位戴眼镜的男性正坐在影院中观赏电影。 而后金庸又以“姚嘉衣”为名在《大公报》副刊版“大公园”撰写《影谈》专栏，从更加专业和内幕的角度，分享与电影相关的见闻。 为配合此专栏，金庸还在副刊版“大公园”内开辟了由“姚嘉衣主答”的《电影信箱》，专门回答读者的各种提问，“其中的提问不少都是金庸自己杜撰的，实际上是以一种自问自答的形式来解开读者的种种困惑，如回答如何实现当演员的梦想：《想做电影演员》、《做演员的梦想──谈《红伶梦》》。 除了影话外，金庸一生还与英文翻译有不解之缘。
2019年1月26日 · 其特有的上皮细胞生长因子还可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力，减少被疾病侵扰的机率。 因此，我的中医老师常建议虚劳或气血两虚的人，多吃羊奶。 有位受鼻敏感朋友困扰多年的挚友，在中医调理的同时，配合每天一杯羊奶，恢复的效果显著。 羊奶促小朋友茁壮成长。 身边有位朋友的孩子，十岁左右，从来不喝牛奶，一口即吐出。 近期开始喝羊奶，喜欢羊奶醇香滑厚的味道之余，更是因为羊奶比牛奶容易消化吸收。 羊奶乳糖分子小，乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP（三磷酸腺苷）成分，促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。 这似乎很适合相对容易“乳糖不耐”的华人。
2024年3月29日 · 2024-03-29 04:02:27 大公报. 字号. 分享. 【大公报讯】发展局局长甯汉豪表示，落实北部都会区愿景需要政策创新，政府会积极探讨“片区开发”模式，拣选一些片区由发展商综合开发和建设，既有助减轻政府前期的财政负担，亦可使片区发展设计更协调 ...
