岑麗香減肥絕技 相關
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2024年5月20日 · 20/05/2024. 不少人進行減肥計劃時，都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。 近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」，透過定制過的28天食譜，嚴格控制食物選擇、每餐份量和每日食量，以達到減肥目的。 哈佛減肥法食譜. 「哈佛減肥法」由哈佛大學藥物學教授Dr. Osama Hamdy所設計，Dr. Hamdy專門研究糖尿病和肥胖症，這個「哈佛減肥法」本來是為肥胖糖尿病患者所設計，透過28天化學飲食系統，以低卡、低碳、減糖及油為原則，嚴格控制食物選擇、每餐份量和每日食量，幫助患者減肥並改善健康。 哈佛減肥法28天餐單. Week 1：星期三. 早餐：半顆西柚或橙+1-2顆水煮蛋. 午餐：乳酪+1片麵包+番茄. 晚餐：雞胸肉（煎／水煮） Week 1：星期四.
2024年5月14日 · 14/05/2024. 吃對早餐有助減肥！ 台灣一名醫生體重曾約200磅，靠著1個「早餐公式」，用8個月就成功減走約48磅！ 他公開早餐餐單，指食物的選擇非常重要；減肥其實不需要挨餓，吃得飽同時熱量不會超標，因此非常推薦！ 台灣初日診所減重專科、家醫科醫師魏士航在 YouTube頻道 分享減肥秘訣。 他表示自己雖然是減重專科醫生，但其實也有過肥胖的日子。 因從小家教强調「珍惜食物、不吃剩食物」，所以他總會負責吃完剩飯剩菜；小學時體型微胖的他，竟被老師當著全校師生的面直呼他「胖子」，讓他留下童年陰影。 大學時期，又經常與朋友吃下午茶、宵夜等，總會「包底」朋友吃不完的食物。 甚至到結婚生子後，他仍是家中的「廚餘機」，體重攀升至巔峰水平。
2024年1月29日 · 29/01/2024. 減肥是終生事業，不僅要控制飲食，還要堅持運動。 近年内地流行「全封閉式訓練營」減肥方法，在有限期内完成一套常規流程的訓練，以達到減磅的效果。 而近日就有港漂男親身到深圳一間訓練營，真實體驗全封閉式減肥訓練。 港漂男「Andy學長」2023年12月18日在抖音個人頻道上載影片，分享他在深圳橫崗體驗全封閉式減肥訓練營的經歷。 參加者需要完成由院校制定的運動課程，一天有四節有氧及無氧訓練，訓練期一般為28至30天。 從影片中可見，參加者一般由早上7時半起床，先量體重、吃早餐，9點開始連續多小時的有氧訓練。 隨後中午11時半開始吃午餐，下午繼續做數小時的無氧及有氧訓練，完成一天的訓練。 在整個訓練過程中，都會有健身教練在旁協助，幫助及指導跟不上的參加者，並督促偷懶的參加者。
2019年2月14日 · 香香更提醒大家，敷mask或深層滋養的保養最好於晚上進行，因為夜晚睡覺時是肌膚修復的黃金時機，可以短時間重拾肌膚彈性及減退皺紋！ 2位女神都鍾愛選擇「成份珍貴又見效」的韓方草藥智慧：珍貴50年赤松加上10年野生人參成份，能阻截衰老連鎖反應達55%，賦予至臻恒顏，御守肌膚年輕之美。 雪花秀全新推出尊貴昇華版TimeTreasure Invigorating珍雪臻金煥生系列. 城中一眾美容達人都大力推崇，立即睇片啦！ 全新雪花秀概念店： 沙田港鐵站7及8號舖 (電話：3584 8033) 探索更多 TimeTreasure Invigorating珍雪臻金煥生系列： https://goo.gl/nUDJL5.
2015年3月9日 · 新年新氣象，本報特請來「宅男女神」岑麗香示範最新春日Style。 伊人前年勇奪「飛躍進步女藝員」獎，去年提名「最佳女配角」，今年定當 ...
2位女神陳凱琳及岑麗香分別親臨出席活動，分享以赤松及人參煥活滋潤肌膚的美顏體驗，究竟女神對逆齡活膚的秘密是什麼呢？
2023年7月19日 · FOCUS. 娛樂情報. 【晴報專訊】岑麗香（香香）昨日與岑珈其一起出席保險公司活動，香香透露目前正在享受假期，本來已舉家返溫哥華探親，為了賺外快而快閃返港。 香香笑言此行獨自返港，難得有私人時間，但又掛念兩名兒子，笑稱為人母都...
