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  1. hk.on.cc › hk › bknDr.東：孕婦飲食謬誤 恐增早產風險｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

    2017年7月24日 · 懷孕初期若嚴重孕吐，一日嘔十次八次，可試「超級小食多餐」，每十幾分鐘吃兩三口食物，避免胃部太脹或太空虛。 ※有你最關心的醫健資訊，請瀏覽 Dr.東 fb：

  2. hk.on.cc › hk › bkn營養師教你 懷孕飲食須知｜即時新聞｜生活｜on.cc東網

    2015年1月5日 · 為小寶寶的健康着想，懷孕期間，應避免進食哪些食物？又應多做甚麼事情？註冊營養師陳玉儀（Joanne），育有一名可愛女兒，由她分享箇中心得，適合不過。她說：「有幾種食物孕婦都要留意，第一是花生，因為花生含菌量比較高，所以我們建議

  3. hk.on.cc › hk › bkn忌盲目中藥補身 孕婦安胎要謹慎｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

    2024年4月29日 · 1/2. 不少孕婦時刻關注自己的飲食習慣，惟恐「禍從口入」。 有註冊中醫師表示，中醫的飲食宜忌與個人體質相關，建議孕婦按個人體質調整飲食，切忌盲目追求中藥補身，亦不宜進食西瓜、魚生等生冷寒涼食物；又提醒並非每位孕婦都需要清胎毒，如孕婦對自己的體質或對孕期戒口有疑問，建議向中醫諮詢。 基督教聯合那打素社康服務中醫及中醫專科服務指出，孕婦應按自己的體質選擇合適的飲食，但在中醫理論中，孕婦普遍不宜進食生冷寒涼食物，例如西瓜、綠豆、魚生等，以免影響母體氣血運行，影響胎兒。 同時，現代醫學亦不建議孕婦進食冷凍的即食食物，例如即食凍火腿、雪糕、沙律等，因食物如未經加熱或儲存不當，或會滋生細菌，例如沙門氏菌、李斯特菌等，嚴重者更會影響胎兒發育，引致早產或夭折。

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  5. hk.on.cc › hk › bknDr.東：孕媽媽有病唔敢食藥 醫生拆解迷思 - on.cc東網

    2019年1月8日 · 除了拿剪刀及用針等民間孕婦「禁忌」，發燒感冒能否食藥、懷孕應否打流感針是更多孕媽媽的現實迷思。. 婦產科專科醫生指，免疫力減弱是孕婦受感染主因，因此當孕婦燒至約三十八度不但千萬別拒食藥，更要盡快求醫求退燒，否則感染惡化隨時導致 ...

  6. hk.on.cc › hk › bkn【8個月孕肚】湯怡教整孕婦餐單 保證肥肚唔肥人｜即時新聞｜繽 ...

    2021年5月2日 · 準靚媽湯怡佗B近8個月，早前佢出席公開活動時，步履輕盈及四肢纖幼，令唔少網友都大呼羨慕，係肥B唔肥人嘅典範！Keep到好身形嘅佢，有好嘢當然唔會自私食，佢就決定公開孕婦餐單，造福一眾同佢一樣佗BB嘅靚媽。 湯怡先換上

  7. hk.on.cc › hk › bkn孕婦安胎 最緊要識食｜即時新聞｜生活｜on.cc東網

    2016年11月4日 · 相信每位準媽咪都希望平安地誕下足月寶寶吧，但礙於懷孕期間會出現不少隱性陷阱，例如受賀爾蒙轉變影響，孕婦容易心情煩躁，或是孕婦腎氣不足、進食過多維他命A等，均有機會引致小產！其實改善飲食習慣，適時服用食療湯水，皆能安胎，可望 ...

  8. hk.on.cc › hk › bkn做飲食筆記配合營養師意見 更有效減重｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

    2024年2月11日 · 基督教聯合那打素社康服務社區營養服務表示，註冊營養師會評估你的體重及營養狀況，之後為你訂製一張個人化的飲食分量餐單，餐單將會列出你每天的飲食所需，讓你明白每天可進食各類食物的清晰分量。 第一次接受飲食輔導的人往往需要時間消化並習慣飲食餐單的概念，故此，每餐膳後紀錄該餐的進食量便有助自我監察每種食物的分量；又或注意到沒有充分攝取某類的食物，下一餐進食時便加以調整。 飲食紀錄更可成為註冊營養師提供飲食策略的評估工具。 透過飲食紀錄，營養師能有效地掌握每位減重人士難以實踐所建議飲食方法的原因，而每次更新餐單，營養師亦會盡量提供3至5個重點改善飲食的方法，使減肥人士更有動力改變飲食習慣。

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