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2019年12月5日 · 她指出，胃痞是十分常見的情況，病人會出現眾多症狀，如「食咗好似消化唔到」、「成日噯氣」，有時即使只是吃了少量食物，也會有「個胃頂住」、「唔想食嘢」，亦可能出現「心跳得好快」以致頭暈等情況。
2024年3月15日 · 【胃病/胃痛/胃酸倒流/消化不良】民以食為天，如果吃得不好，心情亦會大受影響。 一名營養師曾受胃病纏身，持續胃脹胃痛半年，終於決心改變以往不良飲食和生活習慣，悟出自己一套養胃原則。
2020年5月5日 · 香港人喜愛冷飲，偏嗜酸辣食物、生活壓力大、作息不定時等，都是引致胃痛的原因，體質容易見於：1.虛寒型；2.濕熱型；3.肝鬱氣滯，而偏偏以上三者又為胃痛好發體質，所以不少港人有不同程度胃部不適。
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2024年4月6日 · 【中醫/穴位/胃痛/胃脹】都市人壓力大，最易胃痛胃脹。 當有不適感時，除了食胃藥，不妨嘗試兩個可紓解胃痛及胃脹的保健穴位，每次按壓約3至5分鐘即可起效。
2019年12月5日 · 成日飽飽滯飽胃氣脹？. TOPick整合了中醫、營養師資料，原來大家常接觸的麵包、西蘭花、牛奶、芝士等，都是消化不良忌食的高危食物。. 本港註冊中醫彭淑儀曾指出，麵包、蛋糕、餅乾等烘培類食品，由於經過高溫烘焙，因此這類食品在中醫性能分類 ...
2016年7月7日 · 假如你已食胃藥食到怕，給你介紹兩個可紓解胃痛及胃脹的保健穴位，每次按壓約3至5分鐘起效： 合谷穴 ：功效止胃痛。 位置在手掌大拇指和食指的虎口間，用力按至有「冤痛感」即可。
2022年12月7日 · 其實，要避免胃氣脹，基本方法是慢食，慢慢咀嚼，不要狼吞虎嚥。 吃飯時要專心，最好恪守食不言、寢不語這個訓示，這樣才不會有消化不良的出現。
