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6 天前 · 天然去斑方法是什麼?. 到底有什麼快速去斑的方法?. 到底要如何去斑和黑色素去黃美白?. 原來戴口罩皮膚更易出色斑?. 今次請來中醫分享3個從內至外天然去黃美白法,加推編輯推介去斑精華!. 雖說色斑令人又愛又恨,有人愛雀斑妝,但也有人花盡心思美 ...
數到最天然的去斑方法,當然是透過飲食袪斑,有時即使天天擦美白產品,但色斑仍原封不動,這時候不妨嘗試從內在入手,吸收不同營養的食物,調理身體體質,也是一種另類但有效的去斑方法。
- 美白淡斑必吃食物2:奇異果
- 美白淡斑必吃食物3:酪梨
- 美白淡斑必吃食物4:番茄
- 美白淡斑必吃食物5:糙薏仁
奇異果中含有豐富的維生素C(黃金奇異果含量尤其高),是肌膚抗氧化的利器,更能夠阻斷細胞中黑色素生成~也因此能幫助肌膚美白、淡斑!除此之外,奇異果更有豐富的膳食纖維,可以幫助腸道蠕動,有助於排便、瘦身。
酪梨含豐富維生素E、維他命B等營養素,維生素E能夠有效幫助美白、對抗暗沉,降低紫外線對肌膚的傷害,改善色素沉澱問題~而維他命B更可以幫助人體減壓、提升腦部活力,甚至因為他富含優質脂肪、飽足感較高,所以也是瘦身的人很愛的減肥聖品!
番茄含有豐富茄紅素、素維生素A、胡蘿蔔素等等,對肌膚來說是很好的抗氧化劑、幫助身體消除體內自由基,對抗細胞老化~而維生素A更能夠幫助皮膚維持新陳代謝,防止色素沉澱!常常食用番茄還可以中和紫外線對肌膚造成的傷害,讓皮膚更顯白皙~不過醫生也說,長期攝取過量蕃茄紅素,會產生蕃茄紅素血症,讓皮膚變黃(症狀會隨時間改變、淡化)因此建議一天的攝取量不要超過一公斤~
圖片來源:小紅書@sky小芹菜 營養師表示,市面上常常看到的薏仁,其實都不是真正的薏仁!兩者皆為去掉麩皮,只剩胚乳的精緻穀類,不僅營養效果少了大半,吃多更有可能造變胖!而真正有營養價值的薏仁其實是「糙薏仁」(紅薏仁),薏仁的表面麩皮含有豐富薏苡素、酚酸,對於美白才有真正幫助,且糙薏仁還含有維生素B6、膳食纖維,能增加肌膚抵抗力、幫助瘦身排便! 延伸閱讀:營養師推薦7大「減壓、瘦身」必吃食物!燃脂效果超強,還能穩定情緒、提升睡眠品質 延伸閱讀:吃對食物養成「易瘦體質」!營養師推薦4大類懶人瘦身必吃食物,不節食二週自動瘦3kg 延伸閱讀:吃這些治好你的大濃爛痘!皮膚科醫師分享12種「抗痘」必吃、必戒食物,改變痘痘體質
究竟哪個去斑方法才是最有效? 本文將為大家提供一個全面的去斑懶人包攻略,詳盡介紹各種色斑類型、成因、10種去斑方法及其去斑成效,讓您對症下藥選擇最適合自己的去斑方法,再次重拾健康白滑肌膚,展現自信美。 快速連結 . 去斑前先了解色斑類型、成因. 去斑方法1: 注意防曬. 去斑方法2: 充足睡眠. 去斑方法3: 去斑食物. 去斑方法4: 中醫去斑食療. 去斑方法5: 去斑精華. 去斑方法6: 自製天然去斑護膚品. 去斑方法7: 去斑藥膏. 去斑方法8: 穴位按摩去斑. 去斑方法9: 果酸去斑療程. 去斑方法10: 激光去斑機. 最有效的去斑方法是哪個? 最不能做的5個錯誤去斑方法. 有關去斑的常見問題. 1. 去斑前先了解色斑類型、成因.
2020年7月22日 · 激光祛斑简单来说,就是利用选择性光热作用,使得皮肤中的色素颗粒吸收能量后爆破,通过其他途径代谢出体外。而剥脱祛斑呢,就是在皮肤上使用化学剥脱试剂(比如高浓度果酸、水杨酸等),把表皮和真皮浅层的黑色素代谢掉,从而促进皮肤代谢新生。
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2、牛奶美白. 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次,皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一週後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,消除斑點。 3、檸檬祛斑. 檸檬中含有非常大量的維生素c,根據資料顯示,一百克的檸檬汁裡面含有的維生素c高達50毫克!除此之外,它還蘊含鈣磷鐵和b族維生素等等,這些都是能夠呵護肌膚的元素哦。 由於以上種種,因此檸檬在美白肌膚,防止肌膚血管老化等方面有. 著比較好的療效,對於淡化臉部色斑更是效果顯著。 那麼我們如何利用檸檬美容呢?小編教你一個祛斑的偏方吧。 我們將三十克的檸檬研碎,然後在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克,接下來是將其混合均勻,並且放到玻璃瓶中封存三天。
2021年5月1日 · 1. 香蕉. 除了Minions喜歡吃蕉,其實你的皮膚也很愛「吃」蕉,長期用蕉敷臉,你會發現肌膚變得更柔軟更滋潤! 選一隻中型size的蕉,將它打成糊狀,均衡地塗在臉和頸上,敷10-20分鐘,之後用凍水沖洗就可以了。 如果想同時有祛痘效果,可以試試加強版:同樣把中型香蕉打成糊狀,再加入1/4杯原味乳酪及2湯匙的蜜糖,因為蜜糖是天然祛痘食品,效果會更顯著! 大家可以對比兩個「 食譜 」,看看哪款最切合你肌膚的需要。 香蕉肉對皮膚有滋潤作用。 Mox「即時借」獎賞加碼:享高達HK$8,888現金獎賞+額外賺多 2,000里數. 實際年利率低至1.98%,包括高達HK$8,888現金獎賞;指定新客戶享快閃獎賞額外2,000里. 經手機App極速申請,24/7即撳即審批。