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2021年10月5日 · 日本流行文化：日本妹子现身说法——如何拥有樱花妹同款易瘦体质？这几点做到了你也可以！ 为什么日本人看起来都很瘦？她们的“身材管理”是怎么做的？ 日本那么多好看也好吃的甜点，日本女生又是如何做到甜点身材两不误的呢？
Sinn Pureté 質地柔軟的水性防曬乳. 防曬畢竟是每天的例行公事，喜歡清爽、不想對肌膚造成負擔的自然派櫻花妹推薦的Sinn Purete水性防曬乳，選用能深入肌膚底層的天然有機素材，製造出擁有不黏不膩的清爽質感，「SPF32・PA+++」不只能為肌膚對抗日常生活的 ...
參考日本營養師 松田真紀 的居酒屋瘦身的10個小秘訣，相信你也會發現一向給人暴飲暴食的居酒屋，竟然是個理想的減肥食堂呢！ 為避免過食先來杯熱飲. 儘管喝一杯是解除上班壓力與一日疲勞的出口，開喝前先來一杯熱飲吧！ 熱飲對減輕內臟負擔以及醒腦有著良好的作用，特別是含有咖啡因的綠茶、紅茶或咖啡。 由於含有咖啡因的飲品約有兩小時的醒腦作用，晚上害怕睡不著的人不妨可以試試在晚餐前先來一杯。 此外，其他推薦的熱飲還有具有清涼感且我放鬆作用的綠茶、對恢復疲勞有良好效果的熱檸檬茶、對生理功能具有調節作用的熱牛奶，或是添加蜂蜜的熱咖啡也是很好的選擇。 開喝前先來幾口枝豆、米糠醃菜或冷豆腐. 日本的居酒屋菜單上一定會有的快速菜單 (とりあえず)，盡可能在飲酒之前先塞幾口。
最近在紐約和洛杉磯都非常流行的冷壓榨蔬菜果汁也出現在日本了。 店名叫「hanafru」，東京的分店開在新宿OIOI本館一樓。 店鋪臨街，整面的落地窗，除了減肥蔬菜果汁之外，還有各種濃稠泥狀蔬菜果汁，還有蔬菜三明治等等。 那什麼是冷壓榨技術呢？ http://miner8.com/ja/37548. 傳統的鮮榨果汁或蔬菜汁，無論是果汁店還是在家DIY，通常都採用高速離心式榨汁機製成。 高速離心式榨汁機在榨汁過程中刀片高速旋轉，不斷升溫，並且使食材和空氣充分接觸，導致大部分酶和維生素被氧化，失去對人體的營養價值。 這樣得到的果汁本質上已經不再是原汁。 與之相比，冷壓榨果汁或蔬菜汁採取的低溫冷榨技術，通過擠壓出汁從而避免了大部分營養被氧化的缺陷，能保留高於傳統鮮榨蔬菜汁或果汁4倍的營養成分。
冬季讓很多美眉最頭疼的，莫過於皮膚乾燥粗糙了吧！大多數美眉會把護膚精力集中在臉部護理上，卻往往忽略對手部的護理。手不僅是女人的第二張臉，更能反映出你的生活細節。因此對於各位女性來說，比起花錢做美甲等表面上的功夫，手部皮膚的保養或許更為重要。下面就要為大家推薦幾款在 ...
2021年8月23日 · 日系美人并不单单指骨相和皮相都完美的大美女，她们更追求一种“氛围美”，美的舒适和恰到好处。. 樱花妹们追寻美的第一步就是要做到绝对的清洁，整洁的外表会给人清爽的感觉，也会使自己一直保持在健康的状态。. 首先就是头发和头皮的清洁，樱花妹很 ...
新宿. 想要探索東京的夜生活，建議一定要走一趟「新宿」，感受一下24小時都不停歇的不夜城氛圍。. 包含24小時營業的居酒屋或餐廳等餐飲店外，入夜後的酒吧數量也多到令人難以數計，如此的新宿堪稱是日本夜生活的歡樂代表地區。. 其中特別推薦人聲鼎沸的 ...
