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2016年9月21日 · 七個提升專注力的特殊音樂 App 與網站. 作者： Esor Huang 9月 21, 2016. 之前介紹過幾種情境音樂線上服務，像是改變氣氛的咖啡館音效、放鬆的自然白噪音，或是帶動不同情緒的古典音樂：. 工作室必備的 10 種讓辦公室變成咖啡館主題音樂音效. 六款線上情境音效 ...
2017年3月15日 · 不需要克制，只需要有一個方法去「疏流」滾滾而來的好奇想法即可，這個方法也很簡單，準備一本筆記本，放在工作桌旁邊，然後工作時腦袋又蹦出什麼新的想要去探究的事情時，就先寫到筆記本上，讓自己安心回到工作，等工作結束再去好好探究。 這就是我的多工技巧：「 多工是有用的，我們不妨一心多用 」，而我自然是使用大家都知道的「 Evernote 」來完成這個技巧。 3. 延遲瑣事： 如何放下並記住今天要做的瑣事？ 第三個解決工作分心問題的技巧，問題來源不在我們自己，而是來自我們的主管、同事、客戶、親朋好友，他們會隨時在我們認真工作插入我們的工作，讓我們分心，所以這時候要懂得：「 延遲臨時插入的瑣事，記住，並在更有效的時間完成 」。
2009年12月14日 · MiniLyrics雖然完全不需要設定就可以正常使用，但是如果你想要自己調整外觀、字型、快速鍵等等功能，又有很多可以玩的地方，這部份我就不詳細介紹了。 我覺得比較值得一用的功能是，到「偏好設定」中的「使用者介面」，有三個不錯的功能： 最上層顯示： 把歌詞播放器顯示在所有視窗最上層，讓你隨時可以看到歌詞。 設定透明度百分比： 讓歌詞播放器顯示成半透明，可以看到下一層的桌面內容。 經由按下滑鼠： 這個功能其實就是「滑鼠穿越」，啟動後，你可以「穿過」歌詞播放器，點擊下一層的桌面內容，這樣一來MiniLyrics就不會擋住你的視窗操作。 小結： 作為一款nagware的MiniLyrics，在沒有註冊的情況下會不定時彈出提醒註冊視窗，但是可以一直免費試用。
2016年5月16日 · 真人為你朗讀全球經典著作 LibriVox 免費有聲書下載. 最近看到一個有意思的網站叫做「 LibriVox 」，乍看之下是一個有聲書下載網站，但背後卻有不簡單的故事，他創立於 2005 年， 「 LibriVox 」目標是把全球的「公共領域授權」著作都變成有聲書 ，而且把 ...
2016年5月6日 · 1. 中文化設定介面、設定可跨裝置同步. 在你的 Google 瀏覽器安裝「 smartUp手勢 」套件，基本上安裝完成就可以開始使用手勢與拖曳功能，如果想要進階設定，進入「 smartUp手勢 」選項會看到內容都有中文化，這一點對台灣用戶來說很親切，也好理解。 另外值得一提的是，他的手勢設定，可以跟著 Chrome 同步在不同的電腦間同步。 2. 直接開始使用滑鼠手勢. 對於一般用戶來說，我建議可以不需設定，安裝完就直接開始享受其滑鼠手勢功能，預設的手勢都跟之前其他套件習慣差不多。 例如按住滑鼠右鍵後，往左滑動是上一層頁面、往下往右是關閉分頁、往上往下是重新整理頁面等等。 如果想要自訂手勢，也可以進入選項的[滑鼠手勢]－[動作]中修改。 3. 直接開始使用簡單拖曳.
2019年3月6日 · 每次跑步，逐步加長自己的時間，於是發現自己的心肺能力與肌耐力，真的可以承受愈來愈長的跑步時間。 我感覺到好像真的給自己一些壓力，然後抗壓性就會增加了。
2017年1月6日 · 「快樂」是一種很棒的情緒，這種情緒混合著對現狀滿意但又新鮮、放鬆但又好玩、安心但又有挑戰的狀態，讓緊繃或疲乏的工作神經可以重新具備彈性，讓看自己看生活的眼睛更清澈明亮，每天生活中都「創造」一點快樂情緒，我覺得是很重要的。 我有一個生活裡的快樂小技巧可以跟大家分享，這個小技巧就是：「 連續 21 天的不一樣練習 」。 不快樂，有時候是（或者常常是）明明沒有大挫折，但心裡就是空空的，就是快樂不起來，做什麼事情也都沒有動力，找不到生活中的「快樂因子」，那麼快樂因子是什麼？ 有沒有辦法自己創造呢？ 這時候，特別適合試試看「不一樣練習」，他不只可以幫你自己找回快樂，也可以幫你身邊的人一起找回快樂。 （你可以搭配閱讀我從另一個角度寫的文章： [LifeHack 11] 我用來擺脫情緒枷鎖的十種方法 ）
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