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樊亦敏公開她的減肥貼士，首先，論改善飲食習慣，她嘗試配合營養師的餐單，然後努力戒走會令她過敏的糖、麩質及奶類。 而在運動上，她每日走路30分鐘左右，最後，且更重要的是心態， 她稱自己是易肥易瘦的體質，對於肥與瘦，她一直順其自然，亦認為有時肥也可以好靚。 今次減肥，純粹因為樊亦敏自己的健康問題，她指出，就算在減肥過程，她也是以健康的方法減，而不是以「我一定要瘦」的概念修身。 延伸閱讀： 【減肥方法】台灣藝人小禎激減50公斤「瘦掉一半的自己」！ 減肥成功2大關鍵：健身＋低GI飲食走湯. 延伸閱讀： 【減肥方法】韓國「吃播」YouTuber體重高達131公斤患糖尿 靠「不斷食瘦身法」10個月內勁減45kg.
2022年9月28日 · 51歲「三太」樊亦敏一年勁減40磅！. 最近在《金宵大廈2》和《愛回家之開心速遞》，都不難看到樊亦敏消瘦不少，早前樊亦敏在公開場合指，拍攝《金宵大廈2》時體重曾達71公斤，但後來嘗試減肥後，體重已跌至53公斤！. 最近她在Facebook大晒減肥成功照，她指在 ...
2024年6月28日 · 樊亦敏同時告誡大家減肥不能操之過急，除非是醫生建議，否則不要吃藥減肥，亦不可喝汽水等凍飲。 樊亦敏曾透露拍攝《金宵大廈2》時體重曾達71公斤（約156磅），當時因為患有杏仁過敏症變得臃腫，後來受到「風少」陳浚霆的鼓勵，才決心找出敏感原，並嘗試在飲食和習慣上慢慢調適減肥，最終體重一度降至53公斤（約116磅）。 樊亦敏免疫力問題曾脫髮： +23. 樊亦敏多靈異經歷. 除了受敏感困擾外，樊亦敏曾自爆自小就體弱多病，18歲已發現自己患上隱性哮喘病，一直要使用類固醇。 樊亦敏加入TVB後備受力捧，卻因免疫系統出現問題，導致嚴重脫髮，甚至試過頭皮有三分二面積沒有頭髮，需要以假髮示人，更因此無奈放棄與鄭伊健去台灣發展的機會。
2022年8月7日 · +7. 減肥不可亂來. 不少女士跟隨坊間減肥餐單去瘦身，樊亦敏認為先要了解自己身體狀況，她說：「首先你將健康放在第幾位？ 某些人寧願用錢打牌，也不會用來做檢查，自覺跟一兩個方法減肥便可，但其實健康是長線投資。 減肥不可亂來，樊亦敏說有季節性之分，她說：「冬天和夏天的減肥不一樣，譬如夏天時我偏熱，可以食西芹等寒淙食物減肥，但冬天時身子屬寒，若再吃西芹和飲綠荼，難以瘦之餘反而會肥胖，那些是『虛肥』，積聚太多氣而水腫。 很多減肥人士戒吃澱粉質，但樊亦敏認為「飯氣」很重要，減磅期間至少要吃半碗飯。 「吃適量的飯是需要，如果靠不吃飯來減肥，人會老得很快。 因為有能量才可燃燒脂肪，加上中國人經常說血氣要好，你無米氣是不可以，尤其冬天傷到元氣會很差。 樊亦敏謂瘦身前，要穿欣宜尺碼的戲服。
2022年6月16日 · 在劇集《愛回家》飾演「三太」的樊亦敏曾因壓力百病纏身，導致身體肥腫難分。日前，她在Facebook平台表示自己出國拍劇期間瘦了兩個碼以上，更拍片分享減肥心得。片中樊亦敏容光煥發，肉眼可見確實瘦了不少，
2022年6月15日 · 在TVB處境劇《愛．回家之開心速遞》中飾演「三太」白天娥的樊亦敏，早前積極減磅，成功由71KG減到53KG，修身有成的她獲不少劇迷大讚變得又靚又索。
2024年6月28日 · 樊亦敏嘗試在飲食和習慣上慢慢調適減肥。 樊亦敏最終體重一度降至53公斤（約116磅）。 樊亦敏昨日（27日）在小紅書拍片，講述自己如何維持體態，她透露一天只吃一餐澱粉質。 樊亦敏表示甜的跟鹹的都不要吃太多。 樊亦敏勸大家不能吃得太急，自己吃飽會慢走30分鐘，並要多喝水和好好休息。 樊亦敏同時告誡大家減肥不能操之過急。 樊亦敏又認為除非是醫生建議，否則不要吃藥減肥。 樊亦敏不會喝汽水等凍飲，乖乖喝熱茶。 樊亦敏成功減肥後，曾在台慶霸氣登場！ 樊亦敏連同其餘56位昔日參選港姐的女星上台，場面壯觀。 樊亦敏在苗僑偉與黃日華手中獲「最受歡迎電視女角色」。
