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2016年11月23日 · 歐陽偉豪認為許冠傑《半斤八兩》中「半斤八兩╱做到隻積咁 樣 」正是日常用語，真正的粵詞粵法，也是他最喜歡的一句粵語歌詞。. 浸大英國語言文學系助理教授John Wakefield（莊域飛）希望終有一天，沒有香港人會再問他為何學粵語，因為他認為移民 ...
2024年4月1日 · 2024.04.01. 星期一. 昔日新聞. 明報 > 新聞 > 港聞. 【Emily】波輕唔使跳 輕排球推廣長者. [2024.04.01] 發表 推文. 首屆「長者輕排球比賽」決賽噚日喺教大舉行，頭5名勝出嘅隊伍將於7月同來自深圳及南昌嘅參賽隊伍打總決賽。 圖中係噚日冠軍長青隊隊員示範輕排球打法。 （鍾林枝攝） 【明報專訊】香港教育大學同香港輕 (氣)排球總會噚日舉辦本港首屆「長者輕排球比賽」決賽，共有17隊逾170名健兒參加，年齡介乎55至75歲。 現場球來球往，長者表現活力，氣氛熱鬧，首5名勝出隊伍可以喺7月同來自深圳及南昌嘅參賽隊伍打總決賽。 負責活動嘅教大健康及體育學系副教授梁家文同Emily講，希望透過比賽向長者推廣輕排球，話研究發現有助鍛煉上肢肌肉力量同心肺功能等。
2020年2月13日 · [2020-02-13] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 上周本欄介紹過六式增強體質古典體操之一的舉腿運動。 今期會深入介紹另一式——拱橋運動。 拱橋運動 (Bridges) 是一種能夠同時鍛煉脊椎、胸腹及四肢的運動。 拱橋既能鍛煉所有脊椎關節及肩膊和髖部的伸展能力、又能伸展胸腔肋骨增強肺活量、更可以同時鍛煉四肢及脊椎大部分肌肉力量，所以是一種非常實用的運動。 如能同時鍛煉前三周本欄介紹過的掌上壓、深蹲腿及舉腿運動，就算不使用任何器械，亦能練成全身均稱柔韌的肌肉及關節，增強體力並大幅改善新陳代謝及身體健康。 對於因需要久坐或彎腰引發脊椎痛症人士，拱橋運動正好將常常前傾的脊椎反向調整，改善姿勢同時又能舒緩痛症。 所以醫治腰背痛患者時，大多能透過鍛煉拱橋運動改善痛症。
2017年4月6日 · 將約60毫升膠水倒進玻璃碗內（約3顆小彈力球的分量）. 將閃粉倒進膠水並以湯匙攪勻. 將約1至2湯匙鹽加進碗內，用湯匙輕輕攪拌以混和鹽與膠水，結成半凝固狀的鹽塊. 將鹽塊取出，放在手上搓成球狀，過程中擠出多餘水分，然後沾上閃粉 ＊若嫌閃粉 ...
4 天前 · 【明報專訊】《明報》創刊65周年慶祝酒會，大批演藝界與名人到賀，無 助理總經理(藝員管理及發展)樂易玲率領逾20名藝人出席，包括黎諾懿、何廣沛、羅毓儀、《聲夢傳奇》及《中年好聲音》系列歌手等，場面熱鬧...
2022年9月14日 · 引用明報(加拿大)內容收費準則：(包括：報章，各類附刊，數碼及任何名下之內容) 文字：每100字（含標點符號） 30元 特別內容如獨家新聞，名家約稿等另按情況收費 圖片：每張50元 獨家，合成圖片，圖樣設計另議。
2020年5月7日 · 毛利人是新西蘭的原住民，即最早在新西蘭生活的族群。根據2018年的人口普查，新西蘭約有16.5%人口為毛利人，是當地第二大族群，他們的語言是毛利語，毛利語和英語都是新西蘭的官方語言，當地學生均要學習毛利語，在當地即使非毛利人亦受毛利文化
