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2018年10月12日 · 深84公尺的車站擁有歐洲最長的電扶梯，從扶梯頂端往下看深不見底，搭乘需時3分鐘。 站內有兩幅馬賽克大壁畫，一幅是紀念1812年俄羅斯擊退法國的戰爭，一幅紀念二次世界大戰對抗納粹德國的勝利。
2024年8月1日 · 120817. 編按：有多久沒有一個人旅行了？ 日本料理家山脇璃珂49歲時，被一句話點醒了內心深處的渴望。 儘管年輕時曾獨自旅行，但婚姻生活與繁忙的工作，讓她20多年不曾一個人旅行過。 而且這輩子可以一個人旅行的時間還剩下多少呢？ 婚後總與伴侶同行 快50歲驚覺：還有獨自出遊的能力嗎？ 一個人旅行只剩15年時間！ 50歲趕快動起來. 擔心被認為一個人很可憐？ 自我意識過剩. 不只很有成就感 旅行印象也最深刻. 暌違20多年的一人旅 確信50+是最強也最後的一人旅行適齡期. 2024/08/01. 自我成長 女子旅 一人旅. 每階段都有想要的東西，但是快樂總維持不久？ 黃麗燕：1個決定，讓自己擁有「真快樂」的磁場. 有多久沒有一個人旅行了？
2024年4月8日 · 這個運動方法與基本的深蹲相似，先抓住門框站著，接著像圖片中一樣如同坐在椅子上往下坐，接著重新站起來。 因為手握著門框，所以與為了不摔倒而需要向前傾斜的基本深蹲不同，這個運動可以挺直身體往下蹲，而且這樣就算往下坐一段時間，膝蓋 ...
2018年7月18日 · 1.長長的深呼吸：這是最簡單而有效的放鬆方法。. 閉上眼睛，站立著，完全不動，做五個長長的深呼吸。. 呼吸時，將意識專注在呼吸與身體上，注意吸氣、吐氣、及吸與吐之間的空間，放空頭腦思緒，讓呼吸一次比一次深而長。. 2.平躺送走壓力：躺在 ...
- 先天限制無法靠裝修改變 購買小宅須留意的格局問題
- 退休族住小宅 避開雜亂公共區域及噪音問題
- 小宅如何住得舒服？性價比最高的收納設計
- 清爽看起來更寬敞 小宅設計不要超過3個顏色
Phyllis指出，儘管她在小宅的生活過得頗為舒適，小坪數的房子確實有不少先天限制，購屋前就要先留意。 首先，相較於一般住宅，小宅較常見不理想的格局。往往一打開門，室內空間就一覽無遺。開門見灶、開門見廁等傳統風水上的禁忌都極為常見。且因為空間較小，15坪以下的小宅頂多只能隔成2房一廳，客廳、餐廳合一。沙發旁邊就是流理台，有些小宅甚至放不下餐桌，屋主只能坐在沙發上吃飯。 她建議，即使不在意風水，也最好別買開門見廁的房子。因為廁所穢氣飄出，會影響整間房子的氣場。至於開門見灶的禁忌則是由於早期民眾生活困難，若打開家門出現食物，可能會引人起盜竊之心，在今日幾乎沒有影響。不過，小宅通常配備開放式廚房，若是廚具雜物多、又在開門可見的位置，視覺上會相當凌亂。 再者，買小宅要注意樓高。一般正常住宅通常樓高3...
若買小宅是為了做為老後的居所，除了前述格局外，還要考慮周遭環境。Phyllis特別指出，退休族最好別買位於重劃區的房子。雖然重劃區街廓整齊、市容乾淨，但開發中的區域經常會有新建案動工，白天不可免的有施工噪音。上班族可能感受不深，但家庭主婦、退休族或在家工作者的作息勢必大受影響。她以自己多年前曾住過的三峽北大特區為例，「整天都在施工，實在太吵。我持有8個月就受不了把房子賣了。」 怕吵的人，她建議可購買頂樓的房子，避免樓上鄰居的腳步聲或孩童奔跑聲。因為鄰居素質好壞，是購房前難以預測的最大變數。即使有幸遇上好鄰居，也無法保證對方永遠不會搬家。頂樓雖有易熱、漏水機率增加等缺點，但多可以修繕或裝修改善，不像惡鄰問題難以處理。 進入社區大樓內，則要留意公共空間的走道是否暢通。她觀察，台灣15～20年以上...
即使小宅先天限制不少，Phyllis指出，把握幾個原則，小房子也可以住得很寬敞舒心。 她建議，若是夫妻同住，請選擇至少有2房的小宅。不論是吵架後想沉澱、避免互相干擾睡眠，空間利用會更為彈性。老後如果需要居家看護照顧，也可以作為看護的房間。 再者，小宅就算再怎麼善用收納空間，能夠容納的物品數量一定比一般住家少。想住小宅，必須先進行斷捨離。清除雜物，連帶也可減少木作櫃體的數量，省錢又清爽。以她自己為例，家中僅有壁爐櫃、衣櫃，以及冰箱旁放備品的小木櫃。因為東西少，光是3個櫃子，就足以收納全家物品。 ↑靠近門口的壁爐櫃也是污衣櫃，可以放外出回家脫下的外套、鞋子、包包等，是Phyllis推薦的實用設計。 她也觀察到，小宅常有許多「機關重重」的特殊設計，想盡辦法利用屋子的畸零空間。例如位於轉角的層架「轉...
視覺上，若想放大小宅的空間感，可從顏色和家具著手。Phyllis指出，小宅所使用的家具、裝潢顏色最好盡量單純，全家以3種顏色為上限。高明度、低彩度的色彩，如白色、米色、淺灰等，更能讓居家空間看起來清爽、寬敞。如果喜歡跳色牆的設計，比起鮮豔的色彩不如選擇深色油漆，反而能營造景深。 ↑家中顏色盡量單純、跳色牆選擇深色，小宅看起來也很寬闊。 家具方面，不妨趁換小宅的時機，將舊家具汰舊換新。像是傳統的實木家具、成套沙發要價不斐，放在小宅卻容易顯得沉重而突兀。她笑說，「有屋主跟我說想在小宅放大佛桌、象牙雕刻，然後裝潢要做北歐風，我真的做不出來。」 真正適合小宅的，是明亮、輕量化的家具。以她自宅為例，家中的椅子都是透明塑膠椅，燈具、桌子和櫃體也都以白色為主，降低視覺上的量體。此外，許多小宅的設計師會用鏡...
2020年2月28日 · 因此，許多綠道從都市紋理中穿梭而過。 加拿大全國步道組織（Trans Canada Trail）更主張，綠道能讓國民與國際觀光客探索大城與小鎮，體驗多變地景，發掘豐富的歷史與多元的文化。
2019年4月16日 · 文、圖／曹憶雯. 喜歡爬山健行親近自然，又想試試景色不同的步道？. 飛1.5小時就能抵達，到香港爬山（粵語：行山），已是近年來熟齡族的絕佳選擇！. 別以為香港只有美食與購物，有高達3/4面積是山地、森林與溼地，獨特山海風景與完善路徑標示 ...
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