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1. 其他人也問了

   荷葉茶可以減肥嗎?

   • 荷葉中的生物鹼，有降血脂作用，臨床上常用於肥胖症的治療。 服用荷葉後，在人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止人體對脂肪的吸收，從根本上把體重減下來，還能解決減肥復胖的問題。 使用荷葉茶減肥，還有一些小竅門。 一般去藥店購買荷葉乾品即可。 有辦法找到新鮮的，也可以自己採摘鮮荷葉，只要是能開荷花的池塘，就證明那裡的水基本上是沒有被污染的，可以放心使用。 荷葉茶不用煮，將乾荷葉10克或鮮荷葉20克，放在茶壺或大茶杯裏，倒進開水，燜5、6分鐘就可飲用了。 這樣泡出來的荷葉茶，減肥效果才最好，並且只喝第一泡的茶湯，再泡的茶湯減肥的效果就差多了，最好是在飯前空腹飲用。 荷葉茶中也可以放陳皮（3克），有理氣化痰之功。 喝茶期間，不必節食。

   減肥很簡單—荷葉茶幫助瘦身免節食｜健康瘦身｜養生｜元氣網

   health.udn.com/health/story/6032/344675

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   減肥可以喝綠茶嗎?

   • 綠茶素是一種用來減肥的藥物。 減肥不傷胃，不傷身，不能喝茶的人也能服用。 因為綠茶中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質結合形成一種不溶性物質，阻礙對鐵的吸收。 每天飲用不要超過1000毫升，否則會造成 缺鐵性貧血 。 貧血、胃潰瘍、經期或者常吃素的人不適合喝綠茶。 綠茶素中的 芳香族化合物 能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。 綠茶素中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少 脂肪細胞 堆積，因此達到減肥功效。 研究發現其減肥效果是減肥茶的10倍以上。 綠茶素 (Epi-Gallo-Catechin-Gallate, EGCG)，其中有發掘不完的優點。

   綠茶素_百度百科

   baike.baidu.hk/item/綠茶素/2424552

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   麥茶可以減肥嗎?

   • 麥茶由大麥烘焙炒成茶，富有相當高的膳食纖維、維生素 B，可以促進消化幫助排出多餘脂質、廢物，另外裡面還有 GABA 成分，能夠提升新陳代謝，且不含咖啡因、糖分，喝下去也不用擔心額外攝取熱量，甚至還有解消水腫、暑氣的效果。 飲用麥茶有助促進血液循環，麥茶中的香味亦有安定神經和活化大腦的效果，可減少減肥過程中產生的心理壓力，達到瘦身的效果 圖片來源 綠茶為未發酵茶的茶，兒茶素含量較高。 兒茶素屬於多酚類（polyphenol）物質，最常見的一種是EGCG，具有高度抗氧化性。 另外，兒茶素可抑制腸道內澱粉分解酵素的活性，降低腸道吸收葡萄糖的速度，因此能減緩飯後血糖上升；抑制脂肪組織增生、促進細胞新陳代謝，降低脂肪堆積；抑制運動是影響脂肪代謝的物質的作用，便能提高燃脂效率。

   【減肥茶】飲茶都可以瘦身？6款減肥消脂茶推介！ - 尋補・Blog

   blog.tutorcircle.hk/26478/減肥茶-瘦身-消脂減肥茶/

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   康普茶可以減肥嗎?

   • 之前就很想買這款康普茶，這次能抽到試吃真的很開心。 對康普茶的初次印象是可以助消化、減肥，不過實際喝了之後發現這款康普茶有點太甜，看了成分標示之後果然含糖量頗高，如果可以希望可以出品減糖版本或是無糖版本，這樣才能滿足想要喝這款飲品的民眾需求。

   葡萄王 康普茶雙纖飲 就像用喝的瑜伽 @ 食力foodNEXT‧食事求實的知 …

   www.foodnext.net/lab/tryout/detail/c-IpOSlYom6PK

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2. blog.tutorcircle.hk › 26478【減肥茶】飲茶都可以瘦身？6款減肥消脂茶推介！ - 尋補・Blog

   blog.tutorcircle.hk › 26478

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   2021年4月29日 · 隨着大家愈來愈注重以天然的方式來達至健康，飲茶瘦身減肥的方法愈來愈多人認識，從中醫的觀點來看，有不少茶都能達到養生的效果，當然，前提是要喝到適合自己的、對的減肥茶！

3. today.line.me › hk › v28款「減肥茶」越喝越瘦！助降血壓血糖還能助消化、解便秘 | 中天 ...

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   健康中心／綜合報導. 許多人怕喝了茶就睡不好，但其實喝對茶，不僅能幫助降血壓血糖，還能瘦身。 8種天然「減肥茶」助消化、解便秘，其中所含的兒茶素也具有抗氧化作用，每種茶都有不同的功效，也有不含咖啡因的選項，輕鬆喝茶就能瘦身無負擔。 許多人怕喝了茶就睡不好，但其實喝對茶，不僅能幫助降血壓血糖，還能瘦身。 （示意圖／pixabay） 減肥茶之所以吸引人，就是因為輕鬆邊喝茶就能減掉體重，無須痛苦的節食與辛勞的運動，就能夠達到瘦身的效果。 而為什麼喝減肥茶會有效果？ 那是因為茶中含有的某些成分，可以抑制脂肪與醣類，是透過循序漸進的方式，幫你慢慢養成不易胖的好體質。 而且標榜可以瘦身的減肥茶都是天然成分，每種茶都有不同的功效，按照自己需求每日持續喝才會有效果。 減肥茶，有用嗎？

4. today.line.me › tw › v2減肥茶，幫你越喝越瘦！這8種茶解渴還能助減重，「這一款」還能 ...

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   減肥茶之所以吸引人，就是因為輕鬆邊喝茶就能減掉體重，無須痛苦的節食與辛勞的運動，就能夠達到瘦身的效果。 而為什麼喝減肥茶會有效果？ 那是因為茶中含有的某些成分，可以抑制脂肪與醣類，是透過循序漸進的方式，幫你慢慢養成不易胖的好體質。

5. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013693喝茶就能輕鬆瘦，8款減脂茶一次公開！喝「這杯」配飯吃，食量變 ...

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   2024年5月6日 · 喝茶就能輕鬆瘦，8款減脂茶一次公開！. 喝「這杯」配飯吃，食量變小、增加飽足感. 茶中含有的某些成分，可以抑制脂肪與醣類，是透過循序漸進的方式，幫你慢慢養成不易胖的好體質。. 媽媽寶寶 撰文者： Vicky／媽媽寶寶 2024-05-06. 喝茶就能瘦身 ...

6. www.top1health.com › Article › 91765瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質 | 華人健康網 - ...

   www.top1health.com › Article › 91765

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   關鍵字： 減重 瘦身 烏龍茶 茶飲 減脂 促進消化 香蕉蜂蜜茶. 茶是國民飲料，喝茶養生文化已經流傳很長的時間，尤其，多數的茶飲都具有促進消化、增加腸胃蠕動的作用，對於瘦身減脂，或是維持體態也有不錯的效果，更因為其低熱量、易取得等因素，特別受到減肥人群的喜愛。 那女人喝什麼茶最有助瘦身，喝出易瘦體質呢？ 以下將介紹6款DIY茶品，特別適合想瘦身、助代謝的女性朋友飲用： 《文章目錄》 未經書面授權請勿轉載. ★雙烏瘦身茶. 材料： 烏龍茶5公克、何首烏30公克、山楂20公克、冬瓜皮20公克。

7. www.harpersbazaar.com › tw › beauty喝茶能輕鬆減肥？營養師6款瘦身茶飲推薦，運動前30分鐘喝綠茶幫 ...

   www.harpersbazaar.com › tw › beauty

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   2024年5月15日 · 大學時期就在研究茶飲的營養師朱瑞君在粉專上指出，無糖茶對身體有太多好處了，以下和BAZAAR一起來看看營養師推薦的6款減脂瘦身茶。 瘦身茶飲 ...

8. today.line.me › tw › v28款「減肥茶」越喝越瘦！綠茶、烏龍、洛神⋯吃飯配「這一杯」助消 ...

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   春天又到了喝茶的季節，許多人怕喝了茶就睡不好，但你知道其實喝對茶，不僅能幫助降血壓血糖，還能瘦身嗎？. 《優活健康網》特摘此篇，推薦8種天然「減肥茶」助消化、解便秘，其中所含的兒茶素也具有抗氧化作用，每種茶都有不同的功效，也有不含 ...