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2017年12月22日 · 《溏心風暴3》的「鐵三角」陣容，李司棋、夏雨、關菊英，一個溫婉、一個幽默、一個機...
2017年11月24日 · 【晴報專訊】金牌監製劉家豪回歸無綫之作，將於下周一首播，黃宗澤是《溏心》系列的中流砥柱，加上他已有一年未有劇集在TVB推出，粉絲勁期待 ...
2017年12月8日 · 【晴報專訊】無綫壓軸登場的台慶劇現正熱播，但首周跨平台總收視僅錄得22.2點，外界批評劇集舊瓶新酒「炒冷飯」，直指故事老套，卻硬加潮語太 ...
2024年4月11日 · 1.合桃. 與心血管健康扯上關係最強烈的，都相信是合桃了。 由於合桃的奧米加3含量最高，所以每次提到奧米加3的食物來源，一定會提到合桃的。 2018年就有一項大型回顧研究，分析及審視了26項之前刊登的科學研究，當中合桃進食量介乎於連續四星期至一年之間，每天進食15克至108克合桃（0.5安士至3.5安士）。 不論進食量多少與期限長短，研究數據都指出經常進食合桃，有助降低壞膽固醇LDL與及三酸甘油脂。 2.杏仁. 可能由於美國加州杏仁協會有較多資源，所以杏仁的研究數量一般都比較其他果仁為高，所以見報率也較高。 同樣於2018年，一項大型回顧研究分析各類數據後，總括每天進食45克杏仁（1.5安士），有助降低壞膽固醇LDL、同時提升好膽固醇HDL。 3.榛子.
1 天前 · 利率走向上，美國聯儲局給出了一個不太令人舒服的方向。FOMC 5月初會議紀錄顯示，決策者表示如果通脹高燒不止，不排除加息的可能。美債應聲 ...
2024年4月19日 · 5種食物富含維他命D. 1.魚肝油：250mg. 2.三文魚：9mg. 3.雞蛋：205mg.
2024年4月12日 · 營養師高敏敏建議大家吃到八分飽就可，不要吃到撐住，因為長期處於很飽的狀態，我們的胃就需要一直分泌胃液消化食物，胃黏膜容易受傷，而且不利於修復，最後可能導致胃負擔。 大家想健胃的話，可以多吃秋葵、山藥、木耳，含豐富多醣體、黏蛋白的食物可以增加胃黏膜的保護力。 不過仍要控制食量，不要一次子吃太多！ 肺部怕「煙」！ 連蚊香、燒金紙釋出煙霧都有害？ 吸煙危害肺部是老生常談的忠告，但其實連點蚊香、放煙火等等釋出的灰煙都可能產生危害肺部的PM2.5，長期吸入恐怕會對呼吸道有傷害，甚至影響孩童腦部發展。 想維持肺部健康，我們可以多吃番茄、番石榴、白蘿蔔，可以幫助修復肝細胞。 不過最重要還是避開二手煙及空氣污染為上！ 肝臟怕「酒」！ 男女每天不能吸收多於幾多酒量？
