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  1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty小紅書爆紅「膝蓋側凸」6個矯正腿型動作，改善X型腿、膝蓋內旋同 ...

    2022年8月29日 · 膝蓋側凸可能由髖關節內旋、足弓塌陷、走路掉跨造成，導致假胯寬、腿型不直、骨盆歪斜，體態也看起來不美觀，現在就來做膝蓋側凸腿型矯正運動。

  2. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle火星移位至處女座！預告2023夏末12星座運勢，處女命宮運勢大漲、 ...

    2023年8月17日 · 預告2023夏末12星座運勢，處女命宮運勢大漲、金牛桃花朵朵開、巨蟹小心言多必失... 火星移位啦！. 快看看接下來的運勢是如何吧～. 上個星期 ...

    • Amber Lin

  3. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle【2024十二生肖運勢】十二生肖流年運勢、幸運色、幸運數字與2024 ...

    2023年11月27日 · 2024甲辰龍年，如何 旺宅、旺財、旺運、旺事業？哪些生肖是2024年的幸運兒？ 知名命理老師陶文 老師親自為你解答！除了 十二生肖的流年運勢 ...

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty健身教練4個小腿伸展動作，增強肌力、預防運動傷害，練出細長美 ...

    2023年3月16日 · 保護膝關節要從強化腿部肌力開始，除了小腿肌肉，臀肌或股四頭肌無力，都會讓我們在行走、跑步及運動時，骨盆和膝蓋骨都處於不穩定的狀態。

  5. www.cosmopolitan.com › tw › entertainment《淚之女王》朴成焄10個故事，「富二代暖男」唯一承認戀情是她 - ...

    星聞直擊. 名人花邊. 《淚之女王》朴成焄的10個故事！. 「富二代暖男」闖演藝圈，演大反派一炮而紅，唯一承認的戀情是她. 他其實是愛狗狗的「軟 ...

    • Lily Chang

  6. www.cosmopolitan.com › tw › love「有幸撿到喜歡的貝殼，就別再去海邊。」11句Dcard分手語錄 - ...

    兩性愛情. 戀情教戰. 「一定要去愛一個，讓你做回小朋友的人，而不是去愛一個總嫌你不懂事的人。. 」11句Dcard分手語錄陪你走出失戀期. 傷心只是 ...

  7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty健身教練4招「前鋸肌」動作，改善圓肩、瘦上半身，練出直角肩 - ...

    2023年5月3日 · 直角肩就靠它！ 健身教練4招「前鋸肌」訓練動作，滑輪機、熊爬行、伏地挺身...練出性感上半身、改善圓肩. 擺脫圓肩困擾，體態也變得更挺！ By Tchata Lu, WORLD GYM and Jane Xu Published: 2023/05/03. 前鋸肌起於胸前的肋骨，止於肩胛骨內側緣。 能讓上半身肌肉線條無死角，也能幫助其他訓練更有效。 專業教官傳授4個動作，打造性感又重要的肌肉！