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礦物質沈澱風險
- 雖然礦泉水僅含微量礦物質，正常飲用之下可透過腎臟排除，且不會有腎結石疑慮，但要是長期、大量甚至過量飲用（例如：每日飲水來源皆來自礦泉水），仍有礦物質沈澱風險。 值得注意的是，腎功能不佳、腎臟病患者等族群對於飲用礦泉水需特別小心，至於腎臟代謝力當未發展完全的「嬰幼兒」則應避免飲用。
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2019年5月10日 · 很多人都不知道的是，常喝礦泉水的話，竟會導致腎臟長滿結石。 想知道經常喝礦泉水好不好以及喝礦泉水的壞處嗎?那就一起來看看吧。 礦泉水雖然方便，價格也不是那麼貴，但也不能就這樣忽視掉它的壞處，下面就給你們仔細的介紹下。 居國內媒體報導稱，浙江一位45歲男子，5年前，他作為一家公司的副總經理派駐柬埔寨。 在柬埔寨5年，他擔心當地水質不好，所有飲用水，包括洗菜做飯都是用礦泉水。 結果悲劇的是，一次偶然的檢查他發現，自己的兩個腎臟長滿了結石，尤其是左腎，有一半地方充滿了大大小小的結石。 喝礦泉水真會導致泌尿系統結石嗎. 泌尿外科醫生表示，長期只喝礦泉水，可能使攝入的鈣量超標，他在柬埔寨出汗多排尿少，更容易使過多的鈣質在腎臟中沉積下來。
2021年2月23日 · 礦泉水來自高山或地下泉水，因水流經過岩石，故含有較多礦物質，例如︰鈣、鎂、鐵、錳、硒、鋅、銅等人體必要微量元素。 大眾於運動時可選擇天然礦泉水，補充因流汗而流失的電解質、礦物質和微量元素，卻不建議當清水一般飲用，否則會吸收過量礦物，建議一日最多只可飲用一支約500毫升。 11款安無毒礦泉水名單. 小魚親測曾於檢測報告中列出11款礦泉水未驗出類雌激素及急性毒物，可獲「綠魚」標籤，證明品質卓越，符合世衞安全指引，通過生物毒性測試及沒有禁用成分。 水中銀創辦人及首席商務官陳子翔先生指出，瓶裝天然礦泉水廣泛應用雙酚A替代物，即使對健康未必構成嚴重問題，卻應盡量避免購買存放於戶外，被太陽直接照射的瓶裝水。
2017年9月15日 · 有些人以為飲用礦泉水，可以補充蔬果礦物質的不足，但根據美國農業部研究報告指出，喝礦泉水的人有百分之七十五的機率得到癌症，因市面上的礦泉水，多含過量重金屬及大量無機礦物質，不但不能供應身體所需礦物質，還會增加身體負荷，阻塞細胞和細胞間的空間，使營養無法送達細胞內，細胞於是逐漸衰弱、死亡。 逆滲透過濾水，還有殘留的細菌及毒素. 可以濾去百分之九十五的廢物，但還有百分之五的細菌、雜物及毒素在水中，但比起淨化水和礦泉水又安全多了。 鹼化水，可能導致消化不良. 鹼化性是經過鹼化機將自來水鹼化。 一般人的血液都偏酸，然而血液一定要偏鹼才健康；身體的五臟六腑，時時都在維持酸鹼平衡的工作。
2017年6月13日 · 很多人都知道足夠水分可加快新陳代謝，有助將身體的毒素、廢物排出體外。 不過，不同酸鹼值 (pH值)的水會否對身體造成不良影響？ 蒸餾水偏酸（pH低於7)會否影響健康？ 食物安全中心近日就上載有關相片，解構不同飲品酸鹼值的秘密： pH值稱酸鹼值，是衡量溶液酸鹼程度的標準。 當pH小於7，溶液呈酸性，當pH大於7，溶液呈鹼性，當pH等於7，溶液為中性。 （相片來源：食物安全中心) 從上圖可見，檸檬水、汽水、橙汁等，屬偏酸性的飲品 (pH值較低)；鹼水、海水、蘇打粉則是偏鹼性飲品。 食物安全中心指，蒸餾水pH值不一定是7。 食安中心指出， 理論上經過淨化 (例如蒸餾)的純水 (H2O)是酸鹼中和的，pH值應該是7。
2023年9月26日 · 礦泉水多以塑膠瓶盛裝，若是長期曝在高溫下（例如：夏天遺留在車內的礦泉水），恐將化學物質溶出，喝了反而對健康有害。 高溫曝曬的瓶裝礦泉水不宜飲用。 【飲用礦泉水要點4】不喝「已飲用」的隔夜礦泉水. 由於開瓶喝過的礦泉水已接觸嘴巴，口中細菌會透過「飲水」動作而進入瓶內繁殖，經過一個晚上就會提高細菌繁殖量。 因此建議，喝不完的礦泉水應丟棄，不宜放置隔天飲用。 【飲用礦泉水要點5】不宜配藥飲用. 礦泉水含有微量礦物質，與某些藥物搭配後可能會產生反應，造成藥效降低、甚至產生身體不適，建議以溫開水配藥為宜。 礦泉水與某些藥物恐產生反應，進而降低藥效或產生不適。 【飲用礦泉水要點6】腎功能不佳者需留意飲用.
2019年3月1日 · 礦泉水屬於天然礦泉水，礦物質水是人工添加礦物質。 兩者都含有鎂、鈣等礦物質，當中有些礦物質對人體是有益的，味道與普通水有些不同。 兩者都不可當普通水喝，否則會吸收過量礦物質，所以 最多每日喝一支 。
礦泉水容易購入、方便飲用與補水，是許多人外出時的飲水選擇，不過購買礦泉水時不僅應留意標示說明，飲用時也有幾點注意事項，以下為你整理說明。
