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2. www.tokyometro.jp › tcn › ticket東京Metro地鐵 | 各年齡層票價

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   各年齡層票價. 各年齡層票價如下：. 年齡層. 對象. 大人. 12歲以上的乘客按照大人票價收費，但12歲的小學生仍按照兒童票價收費。. 兒童. 6歲至11歲的乘客按照兒童票價收費。. （兒童票價為大人票價的一半，個位數無條件進位。.

3. www.tokyometro.jp › lang_tcn › transit搜尋票價、轉乘站 | 東京地鐵線

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4. 其他人也問了

   糖尿病食療餐單怎麼吃?

   • 一個好的糖尿病食療餐單，必須考量到糖尿病的餐單目的、食物的味道、生活習慣，以及藥物治療的影響。 此外，糖尿病飲食指南應著重在攝取天然、非快餐式、未加工處理的食物，並幫助病患在對的時間，選對的食物，吃對的份量，同時確保血糖指數維持在目標範圍內。 不論是第一型或第二型糖尿病，病患都需要一個固定且均衡的飲食菜單，這是為避免血糖飆升，或遽降，下列乃7個建議糖尿病飲食指南。 關於該怎麼拿捏飲食份量，請洽詢專業營養師或醫師了解，因為每個患者的病況不同，攝取量當然也不一樣。 你聽過「三低一高」飲食嗎？ 其實很簡單，三低一高亦指低鹽、低脂、低糖、高纖維；是一種均衡健康的飲食習慣。 而用於糖尿病飲食餐單，或也大有幫助，請參考以下食物群攝取6大原則。 主食類： 以五穀飯取代精緻白米飯。

   【糖尿病飲食】6大食物群原則、菜單指南 3個簡易食譜輕鬆跟著做

   urbanlifehk.com/article/62038/糖尿病-飲食-菜單-食譜-食療-糖尿病前期-指南-餐單

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   糖尿病保單是什麼?

   • 除了上述常見險種，許多保險公司也紛紛推出糖尿病保單，「糖尿病保單」顧名思義是針對糖友設計的保單，承保對象從 糖尿病前期、第 1 型糖尿病到第 2 型糖尿病患 都有機會，只要注意 HbA1c 值是否符合保險公司規定，以及是否接受糖尿病合併症 ，還是有機會可以承保。 今年各家保險公司陸續推出的糖尿病保單，解決了過去保費較高、投保困難的問題，讓糖友能夠享有保險的保障；也提供許多常見的併發症治療保障，理賠項目更貼近糖友需求。 透過保費折抵的機制，讓保戶養成良好健康習慣，例如長期使用智抗糖 App 記錄，即符合部分投保資格；甚至搭配外溢機制，有機會領取回饋金。 鼓勵糖友更積極自我管理，放大保險的最大效益。 血糖管理得越好，給自己的保障越多！ 想為自己買一份保險，卻找不到適合自己或能順利投保的險種？

   糖尿病患可以買保險嗎？常見險種以及糖尿病患核保的狀況 - Health2Sy…

   blog.health2sync.com/diabetics-and-insurance/

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   間歇性斷食法如何降低糖尿病風險?

   • ）藉此降低罹患第2型糖尿病的風險。 從過去的研究中可以得知，間歇性斷食法通常是在白天的8到12個小時內用餐，其餘12到16個小時禁食，它的好處是可以讓體重減輕、降低疾病風險才因此蔚為風潮，然而新的研究卻認為，與糖尿病風險有關的，不是進食時間的長短，而是時間點。 費恩伯格醫學院晝夜節律暨睡眠醫學中心副教授Kristen Knutson表示，進食的時間點很重要，而且早一點吃似乎對健康更有幫助，因為早上人體處理食物的能力更好。 西北大學的首席研究員Marriam Ali博士表示，為了釐清持續時間與進食時間點究竟哪個重要？

   你幾點吃第一餐？ 168斷食吃錯時間小心糖尿病上身 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com/你幾點吃第-餐-168斷食吃錯時間小心糖尿病上身-083000369.html

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   糖尿病人吃什麼好?

   • 三不宜不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點還有無糖餅乾、無糖食物之類的，基本都含大量澱粉，因為這些食品含糖很高，食用易出現高血糖；不宜吃含高膽固 中國糖尿病人群中主要是2型糖尿病人，通常發生在35歲到40歲之後，占糖尿病患者的90%以上。 2型糖尿病飲食應注意，科學飲食是控制血糖的重要途徑。 糖尿病人食譜一個基本的原則就是：可能快速提升血糖的，以及糖分含量高或者澱粉、脂肪含量高的的食品是要少吃，它們都很容易轉化為葡萄糖。 但並不是要求我們要餓肚子，甚至放棄自己喜歡的食物，只需合理安排每日攝入食物種類和量（數量和份量），同樣能將美食和健康兩者兼得！

   糖尿病患者一日三餐怎麼吃?(附7天食譜巧搭配) | 陸劇吧

   lujuba.cc/254276.html

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5. www.tokyometro.jp › lang_tcn › ticket各種一日通車票 | PASMO、車票 | 東京地鐵線

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   各種一日通車票. 這是可以搭乘東京Metro地鐵等東京都內各鐵路路線的優惠通票。. 有使用時間起算24小時內自由上下車的24小時通票，以及從使用日期的首班車起至末班車止一天內自由上下車的一日通票。.

6. www.tokyometro.jp › tcn › ticket東京Metro地鐵 | 各種一日通車票

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   東京Metro地鐵24小時車票 (IC) 自購票時間起24小時內，可在東京Metro地鐵線全部9條路線自由上下車的優惠IC卡車票。. 票價. 大人：600日元、兒童：300日元. 售票地點. 東京Metro地鐵各車站的售票機（北千住站<日比谷線>、中目黑站、中野站、西船橋站、代代木上原站 ...

7. www.tokyometro.jp › tcn › ticket東京Metro地鐵 | 地下鐵車票優惠特典CHIKATOKU

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   什麼是CHIKATOKU（ちかとく）? 「CHIKA TOKU」是東京Metro地鐵及東京都交通局共同實施的一日通票優惠服務。. 於東京 Metro 地鐵及東京都交通局（都營地下鐵、都營巴士、都電）各路線出示東京 Metro 地鐵及東京都交通局發行的各種「1 日券」，將可獲得美術館 ...

8. www.tokyometro.jp › tcn › tips東京地鐵線 | 袖珍安全指南

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   「便利安全指南」是什麼？ 「袖珍安全指南」是一本小冊子，內容說明各種措施、緊急程序及在緊急狀況時應考量的要點，以確保旅客的安全。 本指南包含各年齡層旅客都能輕鬆瞭解的圖示說明。 我們相信培養大家對東京地鐵安全的瞭解及興趣，將有助於人們在緊急狀況發生時更冷靜地採取行動，迅速確保旅客的安全。 袖珍安全指南 (2020 版本：已更新) (4.37MB) Handy Safety Guide (2020 Version: Updated) e-book. 帶嬰兒搭東京地鐵. 東京地鐵致力於讓車站更方便嬰兒車進出，確保攜帶嬰兒車的旅客能夠流暢地通過乘車口到月台，不須經過樓梯。 推著嬰兒車乘坐地鐵 推著嬰兒車乘坐地鐵出行 (PDF: 697KB) 東京Metro地鐵搭乘技巧首頁. 從機場出發的交通路線.