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訓練課程. 分區青年軍訓練計劃. 分區青年軍計劃共分8個分區進行訓練。 包括:中西區、 Read More » 訓練課程. 青苗羽毛球培訓計劃. 為增加對羽毛球運動有一定基礎，年齡介乎7至9歲 (該. Read More » 訓練課程. 全港羽毛球 (章別)訓練計劃. 分為金章、銀章及銅章三個發展階段，對象是8至18歲. Read More » 訓練課程. 青少年羽毛球推展計劃 (暑期班) 這項計劃為全港8至13歲 (歲數以該年的1月1日計算. Read More » 訓練課程. 學校羽毛球推展計劃. 該項計劃包括: 「學校羽毛球獎勵計劃」鼓勵學校自行. Read More »
中國香港戶外羽毛球總會. 相關連結. 惡劣天氣下的活動安排. 香港羽毛球總會成立於1934年，現有屬會共84個。 本會秉承發展香港羽毛球運動的宗旨。 致力舉辦各項相關的活動及比賽包括:訓練班、學校及社區發展計劃示範及推廣、國際性大賽及本地賽事等等活動。 同時，亦積極培育教練及裁判。 目前共有註冊教練208人、註冊裁判231人。 去年參加本會活動人數達31萬人次。
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訓練班 考試 大比武 教練活動 裁判活動 其他活動 過往活動 球員註冊 教練註冊 裁判註冊 ... 活動查詢 清空 搜尋 名稱 月份 ~ 報名截止日期 ~ 活動列表 3 條結果 2024/2025星級苗子羽毛球班(幼苗)(二) 適合年齡： 年齡 5–7 歲 (2016 至 2018 年出生者) 舉辦日期： ...
2024/2025 全港羽毛球 (章別)訓練計劃 - 銅章訓練班 (4月-6月) 適合年齡：. 8至18歲的青少年（2006年1月1日至2016年12月31日出生者）; 或持有本會「三星章」證書者 (2017年1月1日或之後出生者)。. 舉辦日期：. 2024-04 至 2024-06. 報名截止日期：. 2024-03-04 23:59. 活動資料及 ...
2024年2月19日 · 中國香港羽毛球總會網上平台. 2024/2025 全港羽毛球 (章別)訓練計劃 - 銅章訓練班 (4月-6月) Hong Kong Badminton (Award) Training Scheme 2024/2025 - Bronze Training (April - June) 活動報名已截止. 報 名. 舉辦日期. 2024-04 至 2024-06. 報名開始日期. 2024-02-19 10:30. 報名截止日期. 2024-03-04 23:59. 訓練時間表. 主要資料. 章程 宗旨: 為青少年提供正確及有系統的羽毛球訓練，從而達到銅章考試的水平。
Top of Page. 青少年初階班. 時間： 逄星期五. 17:00 － 19:00 ( A班 ) 逄星期六. 14:00 － 16:00 （B班） 16:00 － 18:00 （C班） 19:00 － 21:00 （D班） 逄星期日. 11:00 － 13:00 （E班） * 地點：待定* （星期五， 六班: 荔枝角， 長沙灣或保安道體育館） （星期日班: 將軍澳， 調景嶺或單車館體育館） 青少年進階班. 時間： 逄星期五. 19:00 － 21:00. * 地點：待定（荔枝角， 長沙灣或保安道體育館）* 成人班. 時間： 逄星期二. 19:00 － 21:00 （A班） 逄星期三. 19:00 － 21:00 （B班） 21:00 - 23:00 ( C班 ) 逄星期四.
羽毛球訓練班網上自助報名系統|北區羽毛球會|香港羽毛球總會基本會員Hong Kong Badminton As. 網上自助報名系統. 圖文示範. 1. 搜尋心目中羽毛球訓練班. 閣下可以上圖紅框包圍的搜尋欄位中鍵入「關鍵字」，如: 「初學、小童、成人、單打、雙打、殺球、反手等等......字眼」，查找適合自己的羽毛球訓練課程。 2. 查看羽毛球訓練班詳情. 假設閣下對紅框內的「初學羽毛球興趣班」感興趣，可點選「加入購物車」直接跳至結帳頁面 (在此不詳述); 亦可點選「訓練班方塊」進入訓練班內容頁面了解更多。 3. 羽毛球訓練班報名細節 (一) 「課程商品頁面」內詳列「合適報讀對象、課堂周期、課程編號、上課日期、時間、上課地點及價錢」，點選價錢下方的欄位更可以選擇上課時間長短。 4.
訓練內容. Home 訓練內容. 基礎班、進階班 推薦學員參加羽毛球總會的星章及銅章考試. 高級班、精英班 推薦學員參加羽毛球總會的銀章及金章考試，積極參加中小學學界、大學聯校、地區以至全港比賽.
兒童及青少年羽毛球訓練課程. 成人羽毛球訓練課程. 專業系統性的羽毛球訓練計劃. 羽毛球技術訓練. 羽毛球專項性的體能訓練. 着重發展學員的力量，速度，耐力和柔韌度，使之可以在比賽中能應付長時間奔跑，蹬，跳，跨以及連續擊球動作. 上肢，下肢專項力量訓練。 例如正確揮拍練習；腕力，臂力練習；負重轉體練習，跳繩練習，負重跨步走. 發展速度的訓練：反應速度，動作速度，移動速度的專項訓練。 例如：快速轉身跑，高頻率跨越障礙物，四角跑. 速度耐力的專項訓練：中距離跑步訓練，間竭性專項步法訓練，多球練習. 羽毛球技術訓練. 手法和步法是羽毛球技術的關鍵 – 訓練學員靈活運用手指各關節的發力及協調性. 手法上的一致性和突變性的能力訓練.
