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2021年7月5日 · 方法1：去濕湯水. 健脾祛濕湯水. 【材料】：黨參 20g、白朮 20g、茯苓 30g、大棗（黑棗/ 紅棗 ）5 粒、淮山/新鮮鐵棍淮山 40g、蓮子 20g、白扁豆 15g、薏苡仁 30g、赤小豆 20g、瘦肉/排骨 500g（三人分量） 【方法】：以上材料洗淨，大棗去核，豬肉汆水待用，將上述材料放入鍋中，加入入 1.5 公升凍水，大火煮至水滾後轉中小火，煲 1.5 小時，去沫，加適量鹽，關火，靜置 10 分鐘後飲用。 注意事項：處理新鮮淮山時建議戴手套，以免造成皮膚痕癢。 方法2：去濕茶. 陳皮荷葉茶. 【原料】：陳皮10g，荷葉6g. 【方法】：以上兩味同放入茶壺，加入沸水350-500毫升，冲泡10分鐘，代茶飲用。 丹波黑豆麥茶. 【原料】：丹波黑豆茶包1包，日本麥茶茶包1包.
- 濕氣過多，可見睡醒後仍覺疲累，四肢肌肉酸困沉重、關節重痛，頭重悶脹；時常覺得咽中有痰；皮膚出現癢疹，或伴滲液。女性白帶多，或有異味或瘙癢；食欲不振，或想吃重口味，甜品；口渴但不欲飲水；大便去不淨感，質溏爛，黏厠所，臭穢；小便黃濁；舌苔厚膩，口淡口苦等。
- 若身體持續處於濕氣重的狀態，濕氣重，容易導致身體出現各種疾病，包括過敏、濕疹、腳氣、關節痛、帶下病、月經不調、陰道炎、肥胖、浮腫、影響大便排泄、性功能障礙。時間久了容易患脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。
- 透過運動，可加速新陳代謝，維持正常水液功能代謝。肌力鍛煉，跳繩，瑜伽，HIIT（高强度間歇訓練）都是很好的運動。動作一：平板支撐動作二：深蹲動作三：弓步蹲動作四：掌上壓每個動作做 4 組，每組 10 – 20 下，逐步增加次數，組間休息 1 – 3 分鐘，以微微出汗爲佳。
- 中醫師根據你的體質，透過中藥，針灸，拔罐，艾灸，耳穴治療都可以祛除濕氣，並改善内環境，使身體恢復水液代謝平衡。
2022年12月22日 · 即睇收費及公私營選擇！. 香港共有116名皮膚科醫生，Bowtie 醫療資訊團隊整合了關於皮膚科醫生的專業知識、工作範圍、收費等資訊，即使皮膚有任何不適，也可以了解有何公私營診症選擇。. 作者 Bowtie 團隊. 日期 2022-12-22. 更新 2022-12-22. 目錄. 皮膚科醫生分類 ...
2019年9月20日 · 物理治療師的工作與職業治療師／運動治療師有何分別？. 物理治療可以幫助痛症患者。. 要接受治療，當然要找物理治療師幫忙。. 究竟物理治療師的工作是什麼？. 這個職業與近年較多聽到的職業治療師及運動治療師又有何分別？. Bowtie今次請來Miracle Prehab ...
2021年2月22日 · 現年36歲韓國著名女團2NE1成員朴春，去年出席頒獎典禮時一度因其肥胖身材被網民嘲笑。. 相隔半年未有公開露面，朴春近日在社交平台上公開近況，表示自己參與星級體重管理公司的瘦身計劃，成功在半年內狂減11公斤，回復曲線身材！. 立即為大家公開星級 ...
2020年3月20日 · Miracle Prehab & Sports Clinic的註冊物理治療師Derek 將透過本文為大家介紹坐骨神經痛，及其檢查、診斷及治療方法。.
2019年9月20日 · 物理治療是什麼？. 超過10年臨床經驗專業人士話你知！. 面對受傷或痛症，不少朋友都會尋求物理治療。. 究竟物理治療是什麼？. 它如何可以幫助到患者呢？. 這次Bowtie特意請來Miracle Prehab & Sports Clinic的註冊物理治療師Derek Yeung為大家詳盡介紹物理治療及其作用 ...
2022年8月25日 · 目前，Noah 已擁有超過30,000位男士客戶，規模為新加坡最大。. . 本文章內容由 noah 提供並只供參考，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。. 此文章內任何與 Bowtie 產品 ...
