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脊椎側彎怎麼治療?
青少年脊柱側彎怎麼辦?
脊柱側彎,成年歲後再惡化怎麼辦?
2016年12月20日 · 青少年常見有脊柱側彎問題，一般度數 20 度以下的，都是「觀察」處理。但這次介紹的脊柱側彎運動，即使「骨頭硬晒」的成年人練習，亦有個案可大減側彎度數 10 度，青少年如及早練習，改善效果更是明顯。 香
2024年1月2日 · 脊柱側彎又稱為「青少年原發性脊柱側彎」，影響約2-3%的青少年。 女孩患脊柱側彎的機會比男孩高；通常在約10歲時出現，有可能隨著兒童成長而惡化。
2020年9月7日 · 香港的學童保健計劃將脊柱側彎納入重點監察項目之一，脊骨向單側側彎成C型或雙側側彎成S型，同時側彎並超過10度以上者，即可診斷為脊柱側彎。. 每當保健計劃發現學童出現初期脊柱側彎即會記錄在案，若側彎於一定時間內未有改善則會建議學童配 ...
2015年12月29日 · 青少年脊柱側彎問題愈發普遍。 香港中醫藥文化學院創立中醫整脊方法，結合針灸、推拿手法、中藥及運動等方法治療脊柱側彎。 有註冊中醫師指，脊髓側彎嚴重會影響心肺功能，要儘早治療。
2023年4月20日 · 雖然現今仍未找到防止惡化或預防「脊柱側彎」的方法，亦未能找出原發性「脊柱側彎」的成因，但我們可以透過一些伸展運動，或強化運動來放鬆和強化脊柱周圍的肌肉，以便維持脊柱健康。
2021年2月11日 · 1.脊椎側彎. Arthur指出，翹腳時，盆骨處於一高一低的狀況，腰部會側向一邊，可能導致腰痛，而當腰側向一邊，身體會自動調節，胸椎、頸椎會側向另一邊，以達到平衡，有機會引起脊椎側彎的問題。 2.椎間盤突出. 另外，當我們翹腳時，盆骨會向後傾，以翹右腳為例，右邊盆骨向後傾，腰部處於彎曲的狀態，並向左邊側彎，這個位置有機會形成腰椎間盤突出，容易壓迫到神經線，從而導致痛症、麻痹，痛楚更會由腰經過臀部伸延到腳。 3.靜脈曲張. 除了痛症外，長期翹腳亦會導致靜脈曲張。 Arthur解釋，長時間用力夾住大腿，大腿內側肌肉會處於緊張的狀態，當內側肌間的靜脈受到壓迫，會導致血液循環下降，造成靜脈曲張，或導致腳部出現水腫。 2個伸展動作舒緩痛症.
2023年2月22日 · 可是近一年鄧卓殷卻暫未有參演劇集，原來她於2021年轉型做普拉提導師，日前於個人社交平台出post分享靠運動改善脊椎側彎問題。
