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2019年1月10日 · 年紀大，機器壞，隨着年紀增長，很多長者行多兩步都覺得膝頭痛，上落樓梯時更見嚴重，其實這都是退化性膝關節炎的徵狀，如果長期不處理或處理不當，有可能會令關節僵硬，以致關節變形。
關節痛向來被視為長者之日常，有調查則發現，逾5成受訪市民有關節或膝頭痛，在30至39歲受訪者中，更有4成人已有關節痛。有醫生表示，港人對保護關節仍有不少謬誤，而疫情下或更多人做運動，但若過度運動會致關節提早磨損，宜按個人情況調節運動量。
2020年9月4日 · 在香港，頭痛是一種十分常見，但又常被人輕視的疾病。 當我們患上頭痛時，往往都只會服用一些成藥紓緩病情。 但不說不知，導致頭痛的原因有很多，可能是腦中風、腦炎，甚至是腦部腫瘤的警號，我們又怎能忽略這重要的信
2021年6月11日 · 隨著年齡增長或活動過多，膝關節內軟骨之間的磨擦勞損就會增加，關節內的潤滑液分泌量亦因新陳代謝下降而製造不足，令脆弱的軟骨缺少了保護，而包圍在四周的神經線受到刺激時就引發患者關節疼痛，上落樓梯或走路太遠
2019年11月22日 · 原來艾美婆婆已經有十五年的膝關節痛，而且膝關節腔變窄，髕骨增生，內側副韌帶也有發炎，膝關節內彎，後韌帶有明顯的疼痛。 我讓舉起一根手指，把她疼痛的位置逐個確認出來。 她一邊指示這疼痛的位置，一邊說：「我整個右邊的膝關節都在痛啊，最痛的就是後面，然後大腿連接膝關節這裡也痛，膝關節前門這個骨頭下面的地方也痛，膝關節兩邊也在痛，這個都痛啊。 接著我告訴她：「那麼我現在已經跟你確認了位置，我再給你檢查一遍。 」我逐個疼痛的位置按壓，發現膕窩為她最痛的地方，另外就是髕骨前的韌帶也有強烈的疼痛反應。 我讓她仰臥在治療床上，取穴血海、梁丘、內外膝眼、陽陵泉、陰靈泉，委中。 左手肘關節透刺曲池透少海。 她第二天回來覆診說：「我昨天針灸完了，可是沒有效果啊，我的兒女叫我不要再針灸，他們叫我去打止痛針。
關節或膝頭痛. 3. 頸、肩、胛疲勞繃緊 影響可大可小. 都市人生活繁忙，日做夜做，導致有頸緊膊痛等情 況，可是好多人都誤以為頸緊膊痛只是因坐姿或 過份勞累所至，但其實頸緊膊痛的成因有多種， 而且更關乎到我們的日常生活習慣，以及可能身 體正在反映其他部位（如胸腹等位置）已有潛 在的健康問題！ 香港註冊中醫師黃天賜教授指 出：「頸部結構十分複雜，更是血管、淋巴 和神經的樞紐，而每朝我們睡醒後，頸部就 『開始工作』，支撐著頭顱，但長期『工作』 就會令頸肌筋膜受到負荷，其後更有機會 導致頸、肩、胛等部位持續『疲勞繃緊』， 令身體負重的肌肉失衡，引起腰椎至腳 部疼痛，最後更有可能誘發成各種慢性 病變。 習慣成病 留意 「疲勞」的警號.
2023年11月4日 · 特製鞋墊固定腳形跑步需要經常轉動足踝，假如阿基里斯腱過度拉扯便會發炎，長期發炎而置之不理，更會導致肌腱鈣化，容易斷裂，在肌腱撕裂時，會聽到小腿附近發出一下清脆響聲，緊接便是極痛及腳跟難以發力。 一旦撕裂，患者會痛苦不堪，並且要透過手術來修補，劉翔和碧咸便曾因此患而退出賽事。 該名26歲男士，因有扁平足，為他特製了鞋墊固定腳形，亦由於扁平足使左右腳不平衡，導致腰椎輕微錯位，以手法矯正幫助復位，並且以衝擊波為他鬆弛腳跟、小腿及大腿後側的肌肉。 最後他經過3星期治療，痛楚消除，再次投入備戰馬拉松賽事。 2招瑜伽動作 預防阿基里斯腱發炎. 瑜伽療癒導師黎樂欣提醒大家多伸展，預防阿基里斯腱發炎： 1. 下狗式（Downward Facing Dog）開始，手掌和腳掌平放在地上，呈倒V字形的姿勢。
