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耐力運動員訓練 (一) 戶外運動起源於耐力賽(Endurance Racing)，因此對耐力運動員的身體素質要求十分嚴格。. 由於活動或者比賽的時間、路程一般都比較長，運動員的耐力尤其重要。. 1、下肢力量是運動員完成全部活動或者競賽的基礎，走、跑、跳躍、踏單車等 ...
生物製劑種類不少，作用機制各異。余醫生舉例：「其中一種是針對第六型白細胞介素(IL-6)。IL-6會引致發炎，指數愈高，發炎病徴如疲倦、貧血、骨質疏鬆、心臟病可能便會提升。而臨床研究證實，抗第六型白細胞介素生物製劑『托珠單抗』有效改善上述情況。
免疫系統疾病 類風濕性關節炎(Rheumatoid Arthritis，RA)是一種免疫系統錯誤侵襲關節滑膜而引致的疾病。這種慢性炎症不但令患者的關節疼痛、腫脹、僵硬，嚴重者還會影響多個器官及組織。風濕病專科葉文龍醫生引述醫學調查指出，中國約有0.4%人口患有此病，而粗略估計香港大約有二萬多人。
「上交叉綜合症」是近年愈來愈常見的都市病，你可知它是甚麼？「上交叉 」是哪裏交叉？ 上交叉綜合症(upper-crossed syndrome，以下簡稱為UCS)是如上圖一樣，指肩膊上身一種交叉前方及後方的肌肉失平衡的症狀。當我們側身看UCS的患者，就會看見患者後方 ...
飲用咖啡 能提升運動成績 (二) 目前不少運動員都使用一條「咖啡方程式」，在不危害身體健康的情況下，普遍地廣為應用。. 如果你是一個喜愛喝咖啡的人，又想提高自己的運動水準的話，可參考以下的方法：. 1. 咖啡因對爆炸性運動如舉重，短跑等沒有多大的 ...
梁小偉(Gary)，44歲，視網膜色素病變病患者，從小以經有夜盲症，直到2009年中開始完全失明；從五光十色的環境，走進了地獄之中，當時除了用酒精麻醉自己外，更在家中頹廢了八個多月，從事屋苑物業管理10多年，一時間變為無業所從，人生好像失去了一切，漫無目標，更自暴自棄地令體重增加至 ...
醫生: 熊維嘉醫生 (外科專科醫生) 及 楊永基醫生 (臨床腫瘤科專科醫生) 撰文: 張少萍. 乳癌是本港最多女性患上的癌症，雖然如此，乳癌的死亡率只排行第三位，這明確指出了乳癌是可以根治，並非絕症。. 早診早治乃對付癌症的不二法門，對付乳癌亦不例外 ...
