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從中醫的角度來說，人體有些養生穴位通過按摩，既可以起到助性的作用，同時也是一種養性的絕佳方法，掌握這些養生穴位和技巧，會讓你們的性愛更有活力。 1.委中穴-提高性慾望. 委中穴：在膕橫紋中點，股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱中點。 也即是小腿中間關節背後呀，也就是膝蓋後正中點。 功能：這個穴道主導生殖器官的神經延伸到這裡，用手指輕輕撫壓穴位，能提高女性的性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。 按摩路線：足太陽膀胱經起於內眼角，上行顴部，交會於頭頂。 由頭頂分出支脈1至耳上角。 其主幹 (直行脈)由頭頂入內絡於腦、出於項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡於腎、屬於膀胱。 由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入膕中。
2022年11月29日 · 針灸治療方面，局部用穴包括位於頭面的風池、翳風、陽白、攢竹、太陽、下關、地倉、頰車、水溝 (人中)、迎香等。 循經取穴可選用手陽明大腸經的合谷穴。 除局部用穴外，面癱的針灸亦重視辨證取穴，視乎病性選用相關的穴位，例如痰濕阻滯者可選用足三里、豐隆，陰虛內熱者可選用三陰交、太衝，藉着調整身體機能以促進面癱康復。 在針刺時可配合手法運針刺激得氣，或採用電針刺激，一般可隔天治療。 針灸治療可分為針刺與溫灸兩部分。 面癱患者除可透過針刺刺激穴位經絡外，也可通過對面癱患處局部經絡穴位施以灸法，達到溫經驅寒、行氣活血通絡的效果。 特別是面癱日久，患處腫痛已消退，自覺面部肌肉僵硬繃緊的患者，輔以溫灸刺激行氣活血，促進復元。 溫灸一般可採用艾條懸灸、隔物灸，或在針刺時加溫針。 按穴、做表情動作 刺激面肌.
如陰虛體質，就用滋陰食物（海參、鴨肉、鮑魚、番茄、甘蔗、芹菜、梨、菠菜等）與中藥（北沙參、玉竹、西洋參、麥冬、黃精、百合、玉竹、石斛、山藥、地黃等）作為食療。 如果用溫熱的食療（如十全大補雞湯），就會加重陰虛，反而降低免疫力而出現咽痛、口瘡等。 但有外感傷風咳嗽，皮膚化膿者不可進補。 每天運動30分鐘. 運動最好的時間是上午，可增長體內的陽氣，提高機體免疫功能。 運動要視個人的體質、年齡而定，不可過量；宜選擇運動量較小或適中的運動方式，如散步、慢跑、打太極拳、練氣功等。 每天運動30分鐘可以預防心臟病、糖尿病、骨質疏鬆、肥胖、抑鬱症等疾病。 戒煙酒. 抽一根煙會產生超過4000種化學物質，其中四十幾種會致癌。 戒除吸煙，不僅對自己健康有利，也是對家人愛的表現。 過量飲酒則易引起酒精性肝病等。
原來腳趾公是促進大腦分泌荷爾蒙的穴道，因此當感到經痛或女性荷爾蒙失調時，可輕輕按摩腳趾公，令大腦接收到調節荷爾蒙的訊息。 3. 膻中穴. 《黃帝內經》指出「氣會膻中」，即是膻中穴是人體全身宗氣聚集之處。 膻中是任脈、足太陰脾經、足少陰腎經、手太陽小腸經、手少陽經三焦經的交會穴，按摩膻中穴可促進全身血液循環、安定情緒、調節荷爾蒙失調、防治乳腺炎，甚至有豐胸效果，是十分重要的婦科穴位呢！ 4. 三陰交穴是脾、肝、腎三條經絡交匯的重要穴位，按摩這穴位能行氣活血和通經絡，從而解決月經不調、白帶、月經過多或過少等婦科問題。 長期按摩三陰交穴可以保養子宮和卵巢、調理月經、活血養顏，難怪被稱為「婦科聖穴」！ 相關文章.
2021年4月5日 · 中醫對前列腺增生有較深認識，其病理基礎是年老脾腎虛衰、氣化不利，血行不暢。一般以辨證分型論證為主，針灸治療也有優勢，可針刺或穴位按壓中極、三陰交、膀胱俞、足三裏等穴，強刺激，反復撚轉提插，體虛者艾灸氣海、關元、水道等穴。
在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。 天樞穴：此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。 患者可平躺在床上，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。 天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。 三是足三裡：足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。 在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁），由此再往外，斜下方一點，還有另一凸塊（腓骨小頭）。 這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。 正三角形的頂點，正是足三裡穴。 按壓6秒鐘將手離開一次，重複10次，就可促進胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。 捏脊療法：捏脊療法是通過刺激身體某些經絡和穴位，從而達到治療疾病的目的。 尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病症的孩子。
手陽明大腸經起於食指末端的商陽穴，手臂橈側向上，走到肩部，達到督脈的大椎穴，在向下進入鎖骨上窩聯絡肺臟，通過橫膈，屬於大腸。 其支脈通過頸部、面頰，經上唇，到達對側的迎香穴。 其循行路徑上的穴位多具有生津通腑的作用，主要用於治療消化系統的疾病，如腹湧、腹瀉、痢疾等，也可以治療頭面、五官和咽喉的病徵，如咽痛、牙痛，鼻出血等，還可以治療肩手疼痛。 足陽明胃經起於鼻翼兩側，入上齒齦內，出而環唇周，上行耳前，達前額。 其支脈很多，面支脈、胃下口部支脈、脛部支脈、足跗部支脈等，其循行路徑上共有包括足三里等90 個穴位。 可以治療經絡走行上相關的疾病，如主治腸胃等消化系統、神經系統、呼吸系統、循環系統某些病癥和咽喉、頭面、口、牙、鼻等器官的病徵，以及本經脈所經過部位之病。 如何護理頭部.
