搜尋結果
2018年1月9日 · 如题，希望是由骨骼去推演相对合理的肌肉纹理，利用现生物去对比，找出近似的肌肉结构，本渣想学习 当然有一些复原图，我们也不知道对错。比如著名的恐龙书籍《THE DINOSAURIA》中的这个恐爪龙，他是没有画羽毛的。
小爱. 1 人赞同了该回答. 很重要，髋关节是全身最大的稳定关节，连接躯干于下肢，也是下肢和躯干产生功能性运动的基础性结构。 你提到的 腹部训练 的这些动作其实分为两类：第一类， 离心收缩 的腹部训练（例如仰卧抬腿）， 髋关节 相对于脊柱做功，肌肉离心收缩。 更多训练的是浅层肌肉，提升腹部力量。 第二类， 等长收缩 的腹部训练（例如平板支撑），髋关节和脊柱没有发生做功。 更多训练核心稳定性，腹部深层肌肉更多参与。
2018年4月24日 · 1,986. 被浏览. 3,219,564. 206 个回答. 默认排序. 李献计. 我只讲干货. 297 人赞同了该回答. 谢谢邀请. 照着这张图，把背练起来，胸肌稍微加强下，注重小肌群的训练，强壮魁梧不得安排的明明白白？ 有些同学入门健身老是喜欢练胸。 卧推、蝴蝶夹胸练的飞起。 但他们很快就会明白大咪咪对于身材的帮助微乎其微华而不实，练大了还会饱受肩周炎、圆肩的痛苦。 另外，想要上半身好看，那我还是得建议你全面的减脂（瘦子们当我没说） 此外，体态训练管理必不可少，包括改善 上交叉综合症 ，溜肩，圆肩等等问题。 最后唠叨一句，强壮魁梧的身材不是一朝一夕能练起来的，你需要日复一日的努力，才能让质疑你的混蛋们闭嘴。 就像下面这位一样。 对不起放错了.
2020年2月19日 · 6 个回答. 脱落的树皮. 已经脱落的树皮，也有报答的意愿，只要闪电降临，就会有跳舞的火. 肌肉男与龙珠一脉相承的修炼要义不符。. 过度注重于肌肉力量，却妨碍了速度的提升。. 反而是身材匀称的超级赛亚人才能达到能量的平衡。. 虽然龙珠不提倡一味提升 ...
2018年6月8日 · 健身. 锻炼. 肌肉. 索隆. 海贼王里的肌肉是否科学？. 如果不，应该是怎样的？. 海贼王中，提到路飞、山治平时除了战斗和玩之外的健身或者锻炼并不多，其明显的腹肌和胸肌是否真的能靠战斗得到？. 索隆一直是靠举、握重物的方式来锻炼的，在现…. 显示全部 .
维持 髌骨 稳定的肌肉是股四头肌，跟其他的肌肉没什么关系，但是髌骨外翻、力线不正是因为下肢力线错误导致，膝盖处于 髋关节 和踝关节中间，通常是这两个临近关节的受害者，会因为这两个临近关节的问题（列如 扁平足 、髋关节活动度不足等）问题导致膝盖出現疼痛等. 所以楼主需要找专业的复健师帮助评估检查出到底是什么原因导致髌骨外翻. 发布于 2020-11-25 08:36. 周琳. 健身话题下的优秀答主. 5 人赞同了该回答. 谢邀. 髌骨是股四头肌肌腱里的一块子骨， 股四头肌 的能力直接影响髌骨的稳定。 跟小腿的肌群没有关系。 你要是 膝关节 外翻，或是有过 髌骨脱位 的问题，最好全面调整矫正髋关节，膝关节，和大腿肌群的平衡，及体态姿势。
2019年4月10日 · 2,827. 9 个回答. 默认排序. 体态溯源Lee老狮. 2 人赞同了该回答. 审错题了。 这个问你自己。 我不会鼓吹健身对你一定有积极的意义的，这种话听起来很恶心。 这种人一般是从业者，要么是无脑的励志健身小白，可能此刻还在炫腹呢。 我先肯定一定量的肌肉肯定是对健康有积极意义的。 要知道无论你做什么工作，还是娱乐，都是通过身体这个媒介和外界发生交互的过程。 如果你的身体不好，不够健康，势必影响你的交互体验。 比如身体体态不好，看起来就会有些猥琐，那么你收到外界的反馈就会差一点，从而影响你的心里健康。 其实想要个好身体是非常需要时间的，如果你不投入一定金钱，这也是个很消耗脑力的过程。 中间的过程也不一定会愉快，因为你肯定要经受挫折，受伤，退步，进步这样的过程。
