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  1. 新型降血脂藥物膽固醇吸收抑制劑 (Cholesterol Absorption Inhibitors),能抑制小腸吸收膽固醇,減少運回肝臟的膽固醇含量,當身體的膽固醇貯存量降低,便會從血液循環中取走更多的膽固醇,從而達致降膽固醇的效果;而最新降血脂藥物則混合膽固醇吸收抑制劑

  2. 要控制膽固醇,羅醫生建議,可循以下4方面入手: 1) 吃得健康. 例如:每天吸收少於200毫克膽固醇、減少攝取飽和脂肪、反式脂肪、鹽分,少吃甜食,多吃蔬菜水果及高纖維食物等。 2) 活得健康. 例如:控制血壓、血糖,戒煙,將體重維持在BMI值18.5-24.9的理想範圍,每天運動多於30分鐘。 3) 心病要靠「心藥」醫. 確診有血管疾病,便需服藥控制病情。 他汀為其中一種降膽固醇藥物,有助減少肝臟製造膽固醇。 Stellar研究發現,與其餘他汀類藥物比較,瑞舒伐他汀 (Rosuvastatin)可將膽固醇降得最低,亦能明顯提升好膽固醇。 每天服用高劑量,更可將積聚血管內壁的膽固醇帶走。 4) 手術打通血管. 如以上方法仍無法踢走血管肥膏,便需透過通波仔和搭橋手術打通血管。

  3. ˙膽固醇是脂肪的一種,主要由身體製造,亦可從食物中吸取,是構成細胞壁及膽汁的主要成份。 血液中膽固醇含量過高會導致血管硬化,引致心臟病或中風。

  4. 「高膽固醇症、高血壓、糖尿病都可引致冠心病,若患者得到適當的治療,仍可避免心臟病發。 其次,吸煙、肥胖、缺乏運動、精神緊張、不良飲食等也是增加冠心病風險的因素,所以大眾也應注意自己的習慣,保持健康生活以防患上心臟病的機會。

  5. 「假設壞膽固醇水平為6,如能降至4,即減少1/3,中風機會亦能降低1/3。 」透過改善生活習慣如定時運動、減少進食高脂食物等,有助降低膽固醇。 「降膽固醇藥物如他汀類藥物,可控制總膽固醇及低密度膽固醇製造,能保護血管內壁,亦有助降低中風風險。

  6. 1. 優質蛋白選擇多. 植物性蛋白質主要來自黃豆及其製品 (如豆腐、鮮腐竹、豆奶等)、原味果仁及腕豆 (如豆角、荷蘭豆、四季豆等)。 假若你並不是全素食者,低脂牛奶及雞蛋亦是植物性優質蛋白的好選擇。 2. 高鐵飲食防貧血. 肉類含豐富鐵質,故此茹素者多出現貧血、頭暈、手腳冰冷的情況。 植物性的鐵質來源包括紅糙米、黑豆、木耳、杏脯等。 可惜人體吸收植物的能力只有約20%,相比從肉類中攝取的約35%為低。 建議進食植物性鐵質的食物同時進食含豐富維他命C的食物如橙、奇異果、番茄等,有助鐵質吸收。 3. 高鈣食物鞏骨骼. 多進食鈣食物不但有助鞏固牙齒及骨骼,而且亦能預防高血壓。 建議每天進食1-2份高鈣食品如一杯高鈣低脂奶、低脂低糖乳酪或一片低脂芝士。

  7. 現時應對急性缺血性中風,最有效的方法是黃金4.5小時內以溶血劑暢通血管,或將導管導入血管的堵塞位置清除血塊,整個過程可謂爭分奪秒。 而穩定情況後,便需盡快找出中風原因,並針對控制。 「例如三高,便需以相關藥物長遠控制。 而為預防血管再次堵塞,亦會處方抗血小板藥物。 「亞士匹靈是常用的抗血小板藥物,缺點是容易引起內出血、傷胃、皮膚敏感。 其他抗血小板藥物如Clopidogrel (氯比格雷),曾小中風的患者,可考慮亞士匹靈及Clopidogrel雙管齊下幾個月,以預防中風。 但兩種藥物加起來,因為藥效太強,有引起內出血風險,故服用時必須注意。 盧醫生補充:「亞洲人與西方白人的血管阻塞位置會有差異。 亞洲人較多腦血管阻塞,西方白人則以頸動脈阻塞較常見。

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