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  1. www.youtube.com › watch蔬菜湯 好處 | 抗氧化 減肥 降血壓 | 蔬菜湯減肥有效嗎 | 營養師 ...

    防癌蔬菜湯材料逐樣數. 蔬菜湯減肥餐可以吃得均衡嗎? 蔬菜湯減肥有效嗎? 營養師媽媽示範煮抗氧化蔬菜湯.

    • 8 分鐘
    • 12.2K
    • 營養師媽媽Priscilla

  2. www.youtube.com › watch高血壓吃甚麼好 ? 快速降血壓食物 湯水 | 高血壓不能吃甚麼 | 營 ...

    2024年2月23日 · 營養師媽媽介紹降血壓食物, 湯水, 菜譜. #營養師媽媽Priscilla #廣東話頻道 #高血壓飲食 ...more. 不吃藥降血壓可以嗎? 降血壓食物有那些? 營養師媽媽介紹降血壓食物, 湯水, 菜譜. #營養師媽媽Priscilla #廣東話頻道 #高血壓飲食想知道營養師如何幫你達到健康目標?歡迎預約營養評估傾傾: info@nutritionmama.online港營聚 HK...

    • 56 分鐘
    • 173.5K
    • 營養師媽媽Priscilla

  3. www.youtube.com › watch洋蔥蔬菜湯 降血壓、血脂 - YouTube

    洋蔥蔬菜湯 降血壓、血脂. 2024年2月15日 寒流來襲，來碗洋蔥蔬菜湯最適合！. 多樣化的蔬菜可提供豐富的維生素C，有效預防感冒或加速感冒恢復 ...

    • 2 分鐘
    • 84
    • HealthToday

  4. www.youtube.com › watch【高血壓年輕化】營養師拆解5大降血壓食物 煲呢個湯最掂！ - YouTube

    一般而言，情緒緊張時，血管便會收縮，但一個吃足夠鉀的人，血管會放鬆一些，有降血壓功效。 眾多食物中，薯仔的鉀質最高，一個薯仔約有600 ...

  5. www.youtube.com › watch天然食療降血壓！防治高血壓的有效食物清單總結。 - YouTube

    對付高血壓，食物就是最好的良藥！. 楊醫師分享防治高血壓的食物，幫助您降血壓、保護心血管！. 別錯過這關乎健康的重要訊息！. #高血壓 #心腦 ...

    • 8 分鐘
    • 99.4K
    • 四維健康

  6. www.youtube.com › watch降血壓食物｜逆轉高血壓護心血管5食物 1周2次希臘乳酪減中風20% ...

    2023年3月12日 · 高血壓能透過改善飲食來改善， 5種有助穩定血壓的食物，營養師建議可多吃一點逆轉高血壓。 詳盡全文即撳 →https://www.hk01.com/article/872414?utm_medium=Social&utm_source=yt&utm_campaign=mama#Hk01 #香港01 #教煮 #健康飲食...

    • 2 分鐘
    • 11.4K
    • 香港01

  7. www.youtube.com › watch高血壓醫學課「下」：怎麼吃才能有效降血壓？如何靠運動降低血壓 ...

    推薦兩種降壓的飲食處方——一種是減鹽飲食，將每天的食鹽攝入量控製在6g以下，並且增加富含鉀的食物。 一種是DASH飲食，以全谷物為基礎，按照一定比例搭配菜、肉、奶和堅果。 2.運...

    • 72 分鐘
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