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降压食物是一些有保护血管和降低血压降血脂作用的食物，有预防血栓形成的功效。 但是这些食物并不能代替药品，在治疗高血压的过程中，只是起辅助作用。
第一句话为“一、二、三、四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和 蛋白质 ，又减少了高血压的发病机会。. “二”是建议结合用中医组方代茶泡饮，每日2次，长期饮用可以起到很好的防治效果。. “三”是指每日进食3份高蛋白质食品 ...
合理的饮食、良好的习惯能够帮助您远离高血压病的困扰，有效地控制您的血压，实现健康美好的生活。. 《八种食物降血压》是一本图文并茂的饮食健康指导书，精心为你选择了各类食物中八种*常见、*适宜食用的食物，针对这些食物的功效进行了详尽的描述 ...
《降血压降血脂吃什么宜忌速查》为高血压、高脂血症患者奉上：124种宜吃食物，降压降脂关键点、降压降脂吃法、饮食宜忌、搭配宜忌全面分析；32种忌吃食物，了解原因要远离；34种中药食疗方，反击疾病防侵害；12种对症饮食，抵御并发症袭击；14种 人体 ...
《胡大一：高血压饮食宜忌》是2013年 中国轻工业出版社 出版的图书，作者是胡大一。 [1] 中文名. 胡大一:高血压饮食宜忌. 类 型. 烹饪美食与酒. 出版日期. 2013年10月1日. 语 种. 简体中文. ISBN. 9787502382636. 作 者. 胡大一. 出版社. 中国轻工业出版社. 页 数. 256 页. 开 本. 16 开. 目录. 1 内容简介. 2 作者简介. 3 图书目录. 内容简介. 播报. 编辑. 69种宜吃食物 营养丰富、辅助降压. 131种家常、方便、快捷的降压做法. 27种忌吃食物 高糖、高热量、高胆固醇. 17种降压中药 降低血压、身体负担小. 吃对食物快速降低高血压！ 总比吃药副作用小！ 附赠：《中医理疗调养高血压》彩色拉页.
《高血压饮食宜忌慎掌中查》从高血压患者食物选择的角度，详细介绍了高血压患者在饮食中宜吃的食物、忌吃的食物和慎食的食物，并列举了宜吃食物的推荐菜肴。 高血压严重危害人们的健康，被医学界称为“健康的第一杀手。 ”高血压重点在于预防，而预防的重点就在于饮食，饮食控制是基础。 [1] 图书目录. 播报. 编辑. 第一章 有效降低血压的11种营养素.
《高血压饮食宜忌》中讲高血压严重危害人们的健康，其防治应包括合理的饮食控制、戒烟限酒、适量运动等内容。 其中，饮食控制是基础。
