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2011年9月20日 · 食物熱量表2 麵包店/早餐店 ※常見食物卡路里表 品名熱量（大卡） 品名 熱量（大卡） 三明治（半個吐司）200煎蛋餅305 烤火腿蛋吐司（整片土司）250煎玉米蛋餅340 烤總匯吐司（整片土司）350煎餃（10個）445 厚片土司（巧克力）380飲料與湯 一般漢堡350
※註：若以清粥小菜為早餐，建議熱量最好不要超過 300~350 大卡，若當成午 / 晚餐，則熱量不宜超過 500 大卡。 常見豆漿店早餐卡路里表. ※ 一些常見的麵包或蛋糕類食物的熱量 ( 參考值) 註：上表所列熱量為參考值，麵包或蛋糕熱量會因實際所賣到的食物大小及餡料多寡而有所差異。 基本上可想以這樣的概念來做為評估麵包類類的基礎：扁平的如吐司手掌大小約為兩份主食，立體的如法國麵包或無夾餡麵包則是一個拳頭大小約兩份主食（男生因拳頭較大故可用 2.5~3 份主食來看），以這樣的概念的吐司像成. 我要檢舉. 台長： summer. 您可能對以下文章有興趣. 哪些熱門茶飲不可以天天喝？ 使身體發暖的生薑紅茶減肥法. 你有小腹嗎？
※常見食物卡路里表 品名熱量（大卡） 品名 熱量（大卡） 三明治（半個吐司）200煎蛋餅305 烤火腿蛋吐司（整片土司）250煎玉米蛋餅340 烤總匯吐司（整片土司）350煎餃（10個）445 厚片土司（巧克力）380飲料與湯 一般漢堡350~450紅茶100~150 煎荷包蛋
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健康飲食熱量表~參考從來都不會去注意自己每一天所攝取的熱量，直到今天拿到這張表格。裡面有好多的食物熱量表，都是平常常會吃到的東西。。所以~現在要開始注意一下卡路里了雖然~我不胖，但腹部還是有些小肉肉。
熱量!就如同車子需要油,電燈需要電,手電筒要用電池一樣.能量的來源. 我們熱量的來源當然是食物啦!就是吃東西!為何要吃東西呢?因為,.人體基礎代謝需要熱量.基礎代謝就是就是整天都不動,身體器官維持運作的熱量. 當然有其計算方式,不過成年人大約1500-3000.卡
2017年4月30日 · 話說許多人美好的童年回憶中總是有麥當勞聖代的陪伴，自從16年宣布停賣後每每到麥當勞都有種讓人惋惜的感覺XD 還好香港還有得買，而且可以用甜心卡買一送一超划算(一張HK$12可以無限使用其實買一張就回本了)小眼睛順便分享一下期間限定的抹茶口味香港的為食咭(咭
