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2017年4月5日 · 27. 被浏览. 78,251. 8 个回答. 默认排序. 知乎用户0tgQrJ. 马拉松/铁人三项/职业写手. 98 人赞同了该回答. 既然邀请了就答一下~~ 我跑过国内外马拉松可能快20场了，也见到了大量马拉松现场跑鞋，大众跑者普遍选择的跑鞋有三种：顶级跑鞋、次顶级跑鞋、轻量型跑鞋。 品牌主要集中在：Asics、New Balance、Brooks、Saucony、Nike、Adidas、Mizuno。 你提到的kayano，就是Asics家的顶级跑鞋，适合130斤以上女性，适合配速7分以上的慢速。 题主那95斤的小身板，确实不适合~~
14,233. 6 个回答. 默认排序. ASICS亚瑟士. 已认证账号. 39 人赞同了该回答. 简单介绍一下马拉松的起源、为何马拉松是42.195公里、有哪些著名的马拉松赛事、怎样完成一场马拉松—— 马拉松是如何诞生的？ 很多人知道马拉松运动源自古希腊的一个传说，当年希腊士兵 菲迪皮得斯 从马拉松跑到雅典传递战争胜利的消息，而后倒地身亡。 人们就发明了跑相似距离的长跑活动来纪念这位士兵。 马拉松的起源因而充满了英雄色彩——为了完成这个距离他付出生命，人们却前赴后继要追随像他那样奔跑。 不过这毕竟 只是传说，在很多后续严谨的科考中发现不管是距离还是事件都与史时有较大出入。 现代马拉松最终开始是在 第一届现代奥林匹克运动会 ， 1896年 ，当时的马拉松距离没有明确规定，大约为40公里。
香港早就有小米專門店，不過大家仍然喜歡去淘寶買。其中一個原因是，大陸推出新產品的速度較快，香港人等不及就去淘寶。結果淘下來之後，發現港版小米APP，並不支持國版小米家電。跑去專門店問怎麼辦，得出來的答案是，退貨，等出港版。真是暈了。
在赛前提前3小时起床也许是大部分资深马拉松跑者的习惯，因为你必须在赛前两小时完成一段丰盛早餐的摄入，还有一些琐碎的准备工作，因此无论你是第一次还是第N次，提前180分钟起床吧。. 比赛前160分钟：. 洗漱完毕后大脑也逐渐开始清醒，这时候对当天的 ...
2021年3月16日 · 39,795. 20 个回答. 默认排序. 阿发42195. 电子设备制造业 公关. 63 人赞同了该回答. 我要说的可能会让题主失望了，现在管理比较严格的马拉松，比如 北马 、上马等，非运动员无法进入终点完赛区域。 所以在终点等他的计划并不太好实现。 不过可以和他约好地点，出了完赛区再会合，如果有车，尽可能停得近一点，少走一步也好。 一些中小型赛事管理没有那么严格，可能能够进到终点区域，但这种比赛往往运营不够正规，不建议参加。 终点虽然去不成，半路可以呀，提前做好功课，看好比赛赛道，在半路为他加油。 提前沟通好多少公里处，不建议在前半程，最好是30km后，一来是后边人密度相对会低，比较容易相互找到，二来后程需要打气鼓劲，同时备点运动饮料、 能量胶 、水、盐丸等。
2024年4月14日 · 1,223. 被浏览. 4,689,870. 794 个回答. 默认排序. 奶黄包包包包. 健身等 2 个话题下的优秀答主. 2247 人赞同了该回答. 对赛事组委会和赞助商来说是场玩砸了的秀，对马拉松爱好者和关注者来说是被喂了翔。 复盘一下整个比赛的前后。 原本 何杰 目标冲击半马的全国纪录。 他虽然两次刷新马拉松的国家纪录，可之前并没怎么跑过半马正式比赛。 三周前在 无锡马拉松 刷新国家纪录时，他的前半程用时63分31秒、后半程63分26秒（之前还有场马拉松，前半程更快），所以放到半马比赛，正常发挥的话，跑进63分没什么问题——当下半马的国家最好成绩是 小扎西次仁 今年跑出的61分57秒。 对何杰而言，盯着62分、大约2分56的配速去跑、后段再提速冲击一下，刷新纪录的概率并不小。
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