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2023年3月9日 · 「碳循環飲食」可以幫助有效增肌減脂，搭配運動還能長期維持良好體態，讓你不必痛苦戒澱粉，其實任何飲食都應該均衡攝取，提供身體所需營養，才是正確觀念。 近期「碳循環飲食」受到健身界大力推薦，依照訓練強度決定碳水化合物的攝取量，分成高碳日、低碳日、休息日，幫你維持肌肉量、降低體脂肪！
2024年3月25日 · 減肥菜單有很多，以下由澳洲註冊營養師徐穎妍推薦的一週減肥食譜能讓你在一週内，不用挨餓、不用節食，也可以快速有效地減脂5斤！ 想知這款減肥餐包括了什麼？ 為什麼可以達到健康瘦身的效果？ 那就繼續看下去吧！
除了含有豐富的鈣和鐵之外，白菜更擁有許多的微量元素，能抑制人體吸收或合成致癌成分，對於抗衰老、穩定神經也有幫助。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 小紅書. 據說這是 ，也在小紅書上瘋傳。 「楊冪同款減脂湯」需要的食材和做法都超簡單，廚藝小白也超好上手。 ： 雞蛋2顆. 蘿蔔1/3條. 芹菜、蔥、枸杞少許. ： 蘿蔔切絲備用. 先煎兩顆雞蛋，煎至兩面微焦. 直接加入熱水和蘿蔔絲....
MBTI 16型人格測驗中的「ENFJ主人公」， 是占全人口僅2%的「天生領導者」人格。 外向且可影響他人的優秀人際關係讓這人格充滿了獨特的魅力。 而到底「ENFJ主人公」個性如何？ 有什麼優缺點、適合哪種職業和另一半呢？ COSMO立刻為你解析！
- Amber Lin
- amber.lin@hearst.com.tw
2023年11月12日 · 《腦筋急轉彎2》由凱爾西曼恩執導，劇本由入圍奧斯卡的首集編劇之一梅格勒法夫執筆，預計將於2024年暑假強勢登場。
2024年4月23日 · MBTI 16型人格測驗中的「INFP調停者」， 是16型中最溫柔善良的人格。 外冷內熱的同時又默默的為大家付出，實在太有反差，而到底「INFP調停者」個性如何？ 有什麼優缺點、適合哪種職業和另一半呢？ COSMO立刻為你解析！
2024年2月29日 · MBTI 16型人格測驗中的「ISFP探險家」， 活在當下的「天生藝術家」人格，溫和善良又充滿對美的想法讓他們充滿靈性。 而到底「ISFP探險家」個性如何？ 有什麼優缺點、適合哪種職業和另一半呢？ COSMO立刻為你解析！
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