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1. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3504483購物成癮｜女子瘋狂網購竟是病 購至手震愛發脾氣 求醫揭患柏金遜 ...

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   2023年4月15日 · Healthy Life｜臨近夏天驚著短袖衫？ 2個瑜伽 動作收緊手臂「拜拜肉」 女子購物成癮 揭患柏金遜症 綜合內媒報道，內地有名辜姓女子自去年起就有瘋狂購物的情況，不停下單網購各種家居用品和衣服，並伴隨著肢體動作緩慢、震顫等情況，她透露 ...

2. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3503365健康精明眼｜營養師推介5款低糖水果味乳酪 拆解2大選購重點+認清 ...

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   2023年4月13日 · 營養師提醒大家在揀選水果味乳酪時，要多留意以下2點，就能夠避免攝取過量脂肪及糖分：. 每100克乳酪中不多於1.5克總脂肪；. 每100克乳酪中不多於7克糖分。. 營養師補充，市面上有不少乳酪都聲稱屬於0%脂肪或低脂產品，而根據本港食安中心指引，每100克固體 ...

3. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 1805913半數港人 新衫齋買唔着 社交網影響深 造就購物狂 - 晴報 - 港聞 ...

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   2017年5月9日 · 港人是天生購物狂？有環團發表全球五地購物意慾調查，發現半數受訪港人擁有未剪吊牌的新衫，又承認曾向他人隱瞞購物使費，人數之多冠絕五地。環團指，社交媒體是觸發購物慾的主因，建議港人分清需要和想要，避免衝動

4. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article睡夢瑜伽 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D121102

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   近日看了另一本頗有啟發性的書-《睡夢瑜伽》，由西藏的禪師丹津•旺賈仁波切著作。人在睡覺中，怎能可以做瑜伽？我且保持神秘，有興趣的話，可自己從書中尋找答案。 作者談到入睡前的準備，過完充滿壓力的一天，我

5. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3455122Beautiful Life︳減肥無難度！教你7大原則 營養師推介運動後餐單 ...

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   2023年2月7日 · 相信不少人新一年的目標，就是成功減肥，改善體態。台灣營養師蕭瑋霖（杯蓋）在其Facebook專頁表示，改變體態其實非常簡單，只要好好規劃、進行飲食調整及維持運動健身習慣，堅持下去就可以成功減肥。故此，

6. skypost.ulifestyle.com.hk › column › articleBack Care瑜伽伸展 紓緩肩頸背繃緊 - 晴報 - 港聞 - Healthy Life

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   有瑜伽導師推薦簡單瑜伽伸展動作「Back Care」，屬「入門級」，適合初學者，有助紓緩肩頸及後背繃緊，強化脊椎穩定性，從而減低腰部勞損問題。

7. skypost.ulifestyle.com.hk › video › detail晴報 - 晴報 SkyPost

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   Healthy Life丨經常寒背體態不佳 瑜伽老師教3組動作改善+ 美胸 發佈時間: 2022-03-13 09:00:00 經常寒背及姿勢不良，令體態甚至連胸型都變得不美？《晴報》今次邀請到瑜伽老師「思敏老師」教大家做三式改善寒背及美化胸型，簡單動作就可有助打造完美體態 ...