腰背痛英文 相關
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腰肌劳损/腰背肌筋膜炎的确可能引起“背痛”这一症状，但并不是背痛发生时，就能判定为腰肌劳损，想要进一步准确判断，除自查外还需去医院接受专业检查。
孟生. 腰背部疼痛具有普遍性、广泛性、复杂性，我们几乎可以所有年龄、职业以及社会阶层之中观察到腰背部疼痛的存在。 国际疾病分类（international Classification of diseases ,ICD）由WHO组织制定的。 它是根据疾病的病因、病理、临床表现和解剖位置等特性，将疾病分门别类并用编码方法表示. 这使得医疗、卫生、健康从业人员能够通过一种通用语言来交换世界各地的疾病信息。 想要系统性的了解腰背部疼痛，在ICD中有详细的描述，这将有助于系统、全面的了解什么是腰背部疼痛. 拒绝碎片化的学习，才能真正掌握问题的解决方法。 背痛非常常见，据统计全球80%的人都曾有过，背部疼痛也是全世界残疾的首要原因。
这个问题很简单。 一、硬拉腰疼就是动作错误. 题主描述说的“尽量不弓腰、核心收紧”也不能代表硬拉过程中腰部没有代偿。 可能存在臀位过低，启动时先抬臀、后侧链缺乏张力、膝盖先锁定的状况。
腰痛，又称腰背痛 (1umbodorsal pain)，是常见的临床症状之一。. 许多疾病可以引起腰背痛，其中局部病变占多数，可能与腰背部长期负重，其结构易于损伤有关。.
2017年3月4日 · 据国立神经病学与中风研究所 (National Institute of Neurological Disorders and Stroke，简称NINDS)称，约80%的成年人一生中某个时刻会经历腰背部疼痛，且腰背部疼痛是引发工作能力丧失的最常见原因，也是导致工作缺勤的一大主因。 引起腰背部疼痛原因有多种，包括脊椎、腰部神经、肌肉、腰间盘及其运转方式发生变化。 NINDS网站显示，疼痛可能因一次事故或提拎重物而突然出现，但多数情况下由年龄增长所引起的脊椎变化和腰椎间盘退化引发，随着时间的推移逐步发展。 该机构称，腰背部疼痛大多发生在30岁至50岁期间，体重上升、不运动或者长时间不运动后突然剧烈运动的人群为风险人群。 姿势不当或缺乏运动也可能引发损伤。
这篇我主要分了四块： 1，如何分辨腰痛原因 2，腰肌劳损/炎性腰背痛/腰椎间盘突出症的症状表现 3，如何锻炼缓解腰背疼 4，腰痛的预防策略 不愿意看前面科普的，可以直接划到后面看缓解方法。
简介. 腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息 ...
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