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1. www.hkdrpa.hk香港債務舒緩協會中心 | 及時伸出援手 助你整合欠債一筆清 - HKDRPA

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   DRP 服務. 計劃是一種減輕還款壓力及重組債務的方案。 在避免破產的大前題下，分別與所欠債務之銀行或財務機構商討一個能夠負擔的新還款方案，拉長供款年期，減少每月的還款利息，令欠債人士可以輕鬆還清債務。 了解更多. 常見問題. 了解更多關於債務舒緩協會計劃詳情。 包括此計劃的優點，是否適合申請，完成審批時間及申請後的影響等等... 了解更多. 個案參考. 透過香港債務舒緩協會的債務輔導服務及計劃，成功幫助超過一千個受債務問題困擾之人士及家庭，解決他們的財政問題及煩惱，回復正常生活。 以下附有部份例子，以作參考。 了解更多. IVA 服務. 此計劃又稱作個人自願安排，是一項須要經法律程序的重整方案。

2. www.hkdrpa.hk › bankruptcy破產程序後果 | 破產好處壞處 | 申請破產 - HKDRPA

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   完成“債務人破產呈請”（表格 3）和“資產負債狀況說明書(債務人的呈請)”（表格 28C）。這兩份文件均可從破產管理署網站免費下載。您也可以致電、通過傳真、透過政府新聞處刊物銷售小組訂購。每份表格需繳付港幣 18 元

3. 其他人也問了

   禪的修行方法有哪些?

   • 禪的修行方法，原則上不出乎調飲食、調睡眠、調身、調息和調心等五要素，而以後三者更重要，目的是為調理身心，關鍵則在不能離開氣息而談身心的健康和統一。 在坐前和坐後也需要有運動及按摩做輔助。 我們的身心若要健康，必須動與靜並重兼顧。 運動及按摩是為使血液循環通暢、氣脈運行活潑、肌肉和神經鬆弛，才能使身體舒適，即所謂氣和而後心平。 若身體缺少運動，生理機能便易於老化和感染病痛，運動使生理機能，由緊張而鬆弛，能夠得到更多的營養補給及休息的機會。 禪者的運動，講求心念集中，氣息和順。 禪者的運動本身，就是修行禪定的方法之一。 所以我們對調身的方法，是要運動與打坐並重的。

   第一篇 禪修方法指導 - 禪修入門方法_聖嚴法師教禪坐 聖嚴法師著

   book853.com/show.aspx?page=3&&id=67&cid=170

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   禪繞畫的創始者是誰?

   • 禪繞畫的創始者是一對夫妻：Maria Thomas & Rick Roberts，有一天當字體藝術師Maria在幫她創作的字體畫上重複的圖案的時候，因為實在太專心了，專心到忘記時間，也聽不到丈夫的聲音，事後她跟丈夫Rick說起這件事，曾經當過僧侶的Rick，馬上領悟到Maria透過畫這些重複的圖案，已進入到了一般人都很難馬上進入的靜心冥想的狀態，於是他們開始研究這種能讓人平靜且安定內心的繪畫方式，並取名為禪繞畫 (Zentangle) 我的好友裡面就有一位是擅長畫禪繞畫的才女，每次看到她的作品都覺得好美，也讓我興起了想學的念頭！

   【Zentangle】超療癒！我的第一堂禪繞畫入門課 - 原來是美花

   flowery.tw/zentangle/

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   禪定一定要分兩坐嗎?

   • 妙禪師父慈悲開示，如果每次禪定的時間不長，一定要分兩坐。 而且禪定一定要進入「清淨」！ 不管第一坐的時間是較長或較短，下座後頭腦意識千萬不要主觀地運作，盡量從第一坐的入定狀態（每個人入定的程度不一樣），直接進入第二坐。 師父教導弟子，第一坐禪定如果腳痠、腳麻，下座後可以站起來，或者坐著將兩腳伸出去，不要用力、輕輕地按摩，在痠痛麻的地方輕輕地揉，然後就直接進入第二坐禪定，一合十，一禮佛，一樣觀 師父住位，接著越短時間進入入定越好。 當弟子入定達到相當的程度，這個時候非常關鍵、非常重要，也就是進入深定的狀態，才能夠不斷突破。 妙禪師父慈悲開示，當第一坐禪定圓滿，確定要第二坐禪定前，一定要保持頭腦意識心的清淨，不要想東想西。 當開始進入第二坐禪定，就要能入定。

   佛教如來宗禪行週報

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   禪定要幾分鐘?

   • 妙禪師父慈悲提醒弟子，禪定一定要能入定，但入定不在於坐的時間長，在於要靜觀法眼輪，雜念浮起來讓它飄走，也等於雜念跟弟子沒有關係。 禪定時若弟子的意識在思維，與 師父佛心印心的效果會差很多。 禪定的功夫不在於時間長，若30分鐘沒有入定，1小時、2小時也不會入定。 禪定30分鐘，不是30分鐘一到，入定了就要下座，而是從禪定開始就要放鬆，不要強力控制頭腦意識；越是強力控制，負面意識越會出來，等於自己對抗自己。 師父比喻，好比 師父在禪堂裡看弟子，只是觀著而沒有動念，沒有要找哪一個人，只是很自在的看著。 如此一來，禪定就會非常快入定；而能入定的弟子，要保持這樣的狀態，到某個程度就會入到深定。

   佛教如來宗禪行週報

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4. www.hkdrpa.hk › joinus加入我們 - HKDRPA

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   加入我們. 成為債務舒緩協會成員，讓你幫助為債務煩惱的社群，改善他們的財政狀況，教育他們正確的理財知識 並帶他們返回正常的生活方式。. 面對日益增多的需求。. 本會現正招募擁有豐富的理財知識、熱心幫助別人的專業人士及社會工作者，幫助及解決 ...

5. www.hkdrpa.hk › idrpIDRP 綜合債務舒緩計劃 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › idrp

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   IDRP綜合債務舒緩計劃要注意事項: 雖然IDRP計劃是一個很好的方案，但這個方法在實際情況並不普及，加上這個方法也有較多需注意的事項，例如: 不是每間銀行也會接受IDRP，欠債人亦須有一份穩定的職業及收入，以確保在計劃期間可以準時供款。. 如果欠債有較 ...

6. www.hkdrpa.hk › 欠債不是絕路，債務舒緩是出路！欠債不是絕路，債務舒緩是出路！ - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 欠債不是絕路，債務舒緩是出路！

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   2021年2月18日 · 鑑於 近日發現有來歷不明人士冒充本協會，藉此聯絡其他人士並進行行騙，本協會認為事態嚴重。 [ 聲明 ] 本協會官方Whatsapp 只有 66726914 及官方電話 38939009，如收到以其他號碼 或 未獲受權之號碼 一切與本協會並無任何關係。 其他人士作出的任何言行及商業活動，與本協會無關，任何有關此等的 ...

7. www.hkdrpa.hk › 面對困難！給你幫忙、意見、分擔面對困難！給你幫忙、意見、分擔 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 面對困難！給你幫忙、意見、分擔

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   2019年8月5日 · 面對困難，如果多一個人幫忙、多一個意見、多一個人分擔，路便會比較容易行。 市道不景，經濟下行，每個人都為香港前 […]

8. www.hkdrpa.hk › mortgage轉按 | 加按 | 二按清數 | 轉按清數 | 轉按個案 - HKDRPA

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   轉按後(加按+清卡數): 按揭: $2,000,000 每月還款: 13,000 (180個月) 每月還款大減 60% 個案二 (半業主按揭清債) 陳先生現職為工程師, 每月收入$30,000, 總欠債達75萬, 自己與先生擁有一層650萬聯名物業。由於不想太太擔心, 所以並沒有向先生披露欠債情況, 以致債台高築。