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2024年2月7日 · 想享受按摩推拿，但又不想招致腦中風，林醫師建議大家要留意以下3大要點： +1. 1. 勿集中痛點按壓： 推拿按摩不是越大力越好，也不應集中在某痛點做太多及太繁複按壓，按壓範圍應是由遠至近，先由痛點附近的肌肉適當地按鬆，然再到痛點按壓，力度亦應該淺入深，效果較佳。 2. 頸椎按壓不宜用力： 頸椎位置涉及椎動脈，故即使頸椎疲勞，亦不應太大力按壓，尤其是頸椎第五、六節，建議在大範圍的肌肉按摩，而在耳仔、耳仔附近及後腦位置都不適宜太用功按壓。 3. 留意有否暈眩麻痺： 按摩推拿前要留意除了肌肉疲倦外，是否有伴隨其他徵狀，例如頭暈、眼花、手腳麻痺等等；如有此等徵狀，建議勿胡亂按壓，宜找中醫師進行診斷。 立刻加入《晴報》WhatsApp頻道，獲取最新娛樂、健康及著數資訊，仲有送禮活動！
推拿按摩可能很多人都理解為一般「揼骨」，每當身體感到疲勞時就去「揼揼」，但有沒有想過其實推拿按摩是一種治療與保健的方法，而且歷史悠久呢？
都市人感疲勞或想放鬆，不少會選擇去推拿；有中醫表示，推拿是外力施加刺激的治療手法，按摩時應避開特殊部位及不應太大力，倘按摩手法不當會出現疼痛加劇或青紫瘀斑；若推拿後疼痛感超過兩天，有紅腫、發熱現象應立即求醫。
2020年4月3日 · HK Travel Food Beauty Blog Sky Post e-zone 搜尋 日報 健康 娛樂 家庭 VIP 晴報電視 主題特集 時事 副刊 專欄 健康財富 心律知多D 【聲明】港生活網站並無進行電話推廣活動 腰痛亂做推拿可加重病情 認清病徵慎選推拿vs針灸 ...
2022年2月24日 · 因應本港疫情嚴重，政府下令髮型屋暫停營業至4月20日，不少髮型師只好另覓出路，提供上門剪髮服務，資深髮型師Roy亦是其中一員，其懷孕妻子因公司倒閉失業，自己亦因防疫措施無工開，為幫補收入決定推上門理髮
很多病人於清晨洗臉、漱口時突然發現一側面頰活動不靈敏、口角歪斜，往往很擔心自己是否中風， 但其實有部分患者只是患了周圍性、突發性面神經麻痺， 中醫稱這類面癱為「口歪眼斜」、「口眼喎斜」。 面癱典型表現
小兒推拿因其簡便易行，不需服藥或針灸，小兒和家長接受度高，是進行小兒保健和治療的重要手段。 本文針對小兒睡眠不安的情況推薦一些推拿方法，冀通過清心安神、健運脾胃和扶助脾腎來達致寧神安睡之效。
