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高壓和低壓的區別是什麼?
氣壓高低是什麼意思?
如何克服壓力?
2017年11月15日 · 新指引的首席撰寫人韋爾頓（Paul Whelton）表示，若血壓達130/80，患上心血管疾病的風險已比血壓正常的人高一倍。 他補充，被診斷出高血壓不等於必須服藥，但卻是提醒人們要開始降血壓的警號，建議超標人士盡早改變生活習慣，如多做運動、健康飲食 ...
2021年3月9日 · 根據衞生署資料顯示，心血管疾病主要類別包括高血壓、心臟病及中風等，為世界所有地區人口早逝和長期殘疾的主要原因之一。 而最具影響力可改變患病的風險因素，包括血壓高、吸煙、糖尿病等，故控制血壓至關重要。 該研究結果刊登在國際期刊《循環》，研究人員分析逾2.7萬名參與者的血壓，女性佔54%，結果發現女性上壓大於110mmHg時，會增加患上心血管疾病風險。 研究人員又指，女性上壓在110至119mmHg，與男性上壓大於或等於160mmHg時患上心肌梗塞的風險相似。 他們分析或與血管解剖和生理學的差異有關，例如女性的動脈直徑比男性小，導致存在性別差異。 第一手消息請下載on.cc東網 iPhone/ iPad/ Android/ Windows Phone Apps.
2019年7月9日 · 心率過速，心臟收縮、舒張的間隔時間縮短，大動脈剛承受一次高壓，未來得及休息放鬆又得承受下一次的高壓，導致下壓升高。 動脈硬化通常難以逆轉，一旦上壓超標，難以自愈，需要終身服降血壓藥來調理血壓。 單是下壓偏高，經過一段時間的生活方式調理，加上藥物控制後，有可能恢復正常，情況好些時，有可能可以停止服藥。 血壓異常，運動是好的降壓藥，健康的飲食習慣如少油、少鹽等也要堅持。 戒煙可以減慢血管硬化，有助改善血壓。 中醫調理身體亦可行，但要定時檢查血壓。 陸宏隆醫生會為你解答所有中西醫學問題，歡迎讀者來信查詢任何相關醫學問題。 地址：香港大埔工業邨大昌街23號東方報業中心《東方日報》〈中西結緣〉收. 電郵：cl@clydeluke.com. 傳真：2377 3335.
2010年3月12日 · 一般而言，血壓會隨着年齡增長而上升，亦會因精神狀態、生活節奏或其他因素而產生變化，不過若血壓長期處於過高時，便會為身體帶來不同疾病。 仁安醫院心臟中心總監心臟科顧問醫生李少隆指出，高血壓可稱為隱形殺手，他說：「因為血壓高表面上不會有病徵出現，只有某些人血壓特別高的時候，才會出現如頭脹、頭重及頭痛。 血壓高會加重心臟的負荷，長期高血壓便會導致心肌肥厚、心臟衰竭、冠心病及大動脈血管撕裂等心臟病，通常病者會在出現各種併發症時才出現病徵，但此時病情一般已變得嚴重。 九成患者 屬原發性.
2014年5月16日 · 注意飲食運動. 高血壓很多時是由不良生活習慣所致，黃醫生表示：「患有高血壓的人士大多缺乏運動，而飲食習慣通常亦有一點問題，如攝取鹽分和味精過多，常進食多油、高膽固醇及肥膩食物等；吸煙、飲酒等不良習慣亦有機會導致血壓高；另有機會因家族遺傳、工作壓力過大、精神緊張等，使血壓有過高問題。 」由於高血壓不一定有明顯病徵，黃醫生建議18歲以上人士，最好每年找家庭醫生檢查血壓一次。 「其實各位只要有血壓計便可自行檢查，或是每當到診所求醫時，也可請相熟的家庭醫生作檢查，皆因家庭醫生熟知全家人的病歷，能夠了解會否存在家族遺傳等可能性。 」
2020年5月14日 · 上壓又稱收縮壓，意指心臟收縮，泵出血液時，血管內的壓力；下壓則是舒張壓，即心臟放鬆時，血管內的壓力。 一般成年人處於休息狀態或放鬆身體時，血壓仍高於140/90mmHg，即屬高血壓。 若按美國心臟協會（AHA）的標準，上壓130mmHg、下壓80mmHg已可界定為高血壓了！ 專家解惑Q&A. Q1.重口味飲食易中招？ A1.是！ 重口味食物一般含大量鈉，諸如精製食物（如魚蛋、墨魚丸）、醃製食物（如梅菜、榨菜）等，進食過量會令身體攝入太多鈉，增加水分在體內滯留，一旦循環血量增加，血壓就會上升，情況持續可影響心血管健康。 值得一提，有些食物看來不太鹹，如冷麵、白方包、梳打餅、運動飲料等，卻隱含大量鈉，不得不提防。 Q2.身形瘦削不會有事？
2019年2月19日 · 長期血壓過高，可以導致血管硬化，破壞腎功能，引起心臟病或中風，不可不慎。 血糖高，表明你已患了糖尿病，此病是慢性損害健康的元兇之一。 糖尿病可以引起腎衰退、血壓高、血管病、眼病、皮膚病、心臟病及中風等，跟高血壓一樣都是無聲殺手。 血脂高，包括膽固醇高，多是因飲食習慣欠佳、缺少運動而引起，可以增加患心腦血管疾病的風險，協同糖尿病及血壓高而影響健康。 肝酵素高，多是發生於肥胖、糖尿病患者的身上，可伴有脂肪肝，通過減肥、減少喝酒、多做運動等措施，應可改善。 西醫治療血壓高、糖尿病、高血脂都有特效藥治理，療效好又安全，當然配合良好飲食習慣、戒煙、少酒、堅持運動，應有更明顯效果。 定期測量血壓、驗血及檢查身體是十分重要。
