五十肩湯水 相關
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2022年11月14日 · 有肩周炎的人多飲用食療湯水及進行穴位按摩的同時，配合適當的治療，有效舒緩疼痛及僵硬的症狀。五十肩的成因，並推介3款食療湯水、穴位按摩、4種戒口食物予受50肩困擾人士。肩周炎屬「痹症」範疇，中醫會稱之為「肩痹」、「凍結肩」等。
肩周炎俗稱五十肩，是因為關節軟組織反覆發炎，造成關節囊僵硬，導致活動不良。 患者除了可以透過復康運動去改善問題外，亦可以通過藥膳來改善身體情況。 桑枝薏仁雞湯. 材料：老桑枝30克，生薏苡仁20克，紅棗5枚 (去核)，老母雞1隻。 製法：將桑枝、薏仁、紅棗沖淨。 桑枝、薏仁浸泡半小時後，放入鍋，與雞共煮至濃湯即成，加鹽調味。 功效：祛風濕、通經絡、補氣血。 適用於肩周炎 (穩定期及緩解期)，氣血虛弱者。 桑寄生當歸蛋茶. 材料：桑寄生30克、桂枝6克、當歸尾10克、雞蛋2隻。 製法：雞蛋先煮熟去殼，加入桑寄生、桂枝、當歸尾共煮約1小時，後加紅糖適量。 功效：補肝腎強筋骨，袪寒活血。 適用於肩周炎 (穩定期及緩解期)之寒凝血滯、肝腎不足患者。 白芍桃仁粥.
2024年2月14日 · 食療湯水活血通絡 舒緩五十肩 除了運動拉筋以外，在中醫角度，湯水食療對舒緩五十肩亦很重要。 1.桑寄生胡椒牛展湯 有助補益肝腎。 2.二藤川芎烏雞湯 有活血化瘀、通絡止痛的效果。 3.老桑枝燉白鱔 有助去風濕、通經絡、補氣血。
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肩周炎常見於50歲左右人士，俗稱「五十肩」，以女性居多，但部分人在三、四十歲已出現。 另外，由於他們的肩膀逐步出現猶如被「凍僵」般的徵兆，動彈不得，因此肩周炎英文是（Frozen shoulder）；而且又會被稱作「冰封肩」或「疑肩」。 肩周炎原因與肩關節中的滑囊位置發炎、結痂，令組織增生變厚及變硬，形成黏連有關，正式學名是「肩沾黏性關節囊炎」（Adhesive capsulitis）。 而且隨年漸長，肩關節囊製造的滑液逐漸減少，影響肩關節的活動能力。 因此，肩膊就如被膠水黏住般變得僵硬，又因滑囊炎產生疼痛症狀。 ANKH機能再生經常都遇到有肩周炎的客戶，在解決痛症及強化機能方面已有16年經驗。 不少客人將肩周炎問題交托給ANKH機能再生，一於放心登記ANKH機能再生的「RDS＋極速去痛技術...
肩周炎是怎麼引起的？ 原發性肩周炎的原因不明，而被稱為原發性； 繼發性肩周炎的成因則與肩膊活動減少、肩關節長期勞損等有關。 以下為5種繼發性肩周炎的成因： 1.肩膊曾出現意外或運動創傷，包括骨折或脫臼 2.過度使用肩膊，如職業勞損、運動量過大引起肩關節炎、肌腱炎等原因 3.肩膊活動減少，例如曾經肩旋轉肌腱撕裂、手臂骨折、中風 4.曾接受心臟、胸肺、乳房，以及肩膊、手臂受傷手術等，術後長時間側臥1 5.曾出現心臟病、糖尿病、甲狀腺疾病、類風濕關節炎者風險更高 值得注意的是，普遍來說在辦公室工作的白領比日常勞動較多的藍領更容易有肩周炎。 受肩周炎困擾人士各有不同的根源，一於登記ANKH機能再生的「RDS＋極速去痛技術」，進行詳細評估，並接受個人化的去痛療程。 ANKH機能再生作為第一間企業榮獲香...
肩周炎會引致肩膀疼痛、僵硬及手臂痛，影響衣食住行，難以自理，以下為肩周炎常見的症狀： 1.洗澡、梳頭、洗臉、拿起碗筷等有困難 2.手臂不能向上舉、向後伸 3.難以完成穿脫衣服、扣上背後鈕扣等動作 4.睡覺時轉動身體或側睡，可能會壓到疼痛肩膀位置而痛醒 5.天氣轉冷、晚間症狀或惡化 肩周炎的症狀一般只會在單邊膊頭位置出現，但有機會在5年內於另一邊膊頭形成。 受肩周炎困擾人士會經歷3個階段的症狀，各階段時間長短因人而異。 一般來說，在適當的治療、運動及護理下，可逐步恢復肩關節活動機能。2 下表描述肩周炎不同階段的徵兆、對日常生活影響及日常護理注意事項。 注意，想看護理貼士要將圖表滑向右方。 除了觀察以上肩周炎的症狀，亦可看看ANKH機能再生的「健康教室」系列的Youtube影片。 多做一些自我小...
肩周炎的徵兆與肩袖肌群夾擊綜合症、肩旋轉肌撕裂、肌腱炎等肩膊痛問題相似。 然而，與其他痛症最明顯的分別是，受肩周炎困擾的人，肩關節全方位的活動都受阻，並影響肩關節外旋的能力，而成因亦有所差異。 所以在治療上要經專業醫護人員找出痛症原因，才能制定最適合的治療方案。3 另外，不少有肩周炎人士用過不同的方法，包括按摩槍、按摩球、貼止痛貼、搽藥膏如止痛膏及肌肉放鬆膏、做瑜伽、食保健食品，甚至搽藥油、搽精油、用紅外線燈或其他偏方，卻只是治標不治本。 肩周炎拖延愈久，愈難痊癒，應及早接受治療，重拾健康生活，免受痛症困擾。 普遍來說，肩周炎要多久才能好？ 若未接受治療，可能要長達3年才有改善；相反接受全面、綜合的治療可大大縮短康復的時間。 那麼有肩周炎看中醫還是西醫好？ 為幫助受肩周炎困擾的人士找出最佳處...
以上提及的方法各有優劣之處，而ANKH機能再生獨有的「RDS＋極速去痛技術」集合中、西方兩家所長。 薈萃世界頂尖科學技術及中醫經絡智慧，以非入侵的方式從根源解決肩周炎。 ANKH機能再生透過「RDS＋極速去痛技術」消除肩周炎，毋須開刀、用藥，便可達致消痛快、復發少的效果。
2022年11月14日 · 了解治療肩周炎的方法. 肩周炎，多數發生在40至60歲的女士身上，又名五十肩、冰封肩或冰凍肩。 原因與肩膊活動減少、肩關節長期勞損等有關。 肩周炎的症狀可分為3個階段，每一個階段實際時間長短因人而異。 想進一步了解肩周炎的症狀與原因，可參閱「 【肩周炎】症狀有分階段？ 如何治療？ 從原因到舒緩要學懂。 」。 於第一階段的肩周炎，徵兆與「頸梗膊痛」、扭傷炎症無大分別，容易忽視問題，到了第二至第三階段，肩膀變得僵硬，影響肩關節活動幅度。 若不及早治療肩周炎，將難以斷尾，造成很大困擾。 肩周炎要多久才能好？ 用對方法可加快康復. 看到這裏很可能會問，「到底肩周炎要多久才能好？ 一般來說，肩周炎康復時間要1年半至3年，甚至需時更長才會好轉，一時三刻難以解決。
2023年12月18日 · 以中醫學的角度來說，治療原則包括： • 解表散寒祛濕. • 運行氣血，通調經脈. • 疏通經絡，活血止痛. • 調節陰陽，補虛瀉實. 治療痛症除中葯內服外敷及針灸外，患者還可接受其他手法治療，如推拿、刮痧等，以達致治療疼痛之目的。 四、常見痛症的針推治療： 頸椎疼痛： 頸椎疼痛是因我們的躺臥姿勢不良或長時間低頭苦幹，令頭頸處於過度伸張或屈收狀態，導致頸部肌肉痙攣，引致疼痛，影響活動能力。 患者的頸部也避免受涼，並應選擇合適的枕頭，不要太高或太硬。
2021年9月15日 · 甚麼是五十肩？. 五十肩的學名為「沾黏性肩關節囊炎（Adhesive capsulitis）」，俗稱「冰凍肩（Frozen shoulder）」，大多見於四十至五十歲女性。. 隨著年齡增長，關節囊製造較少滑液，使關節囊容易發炎、摩擦過後，身體會自動修補囊上破洞，但修復過多便產生沾 ...
