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酒一般都是性溫，而啤酒偏向濕熱，脾胃功能不好應盡量少飲，加上啤酒利尿，不能清積熱，長期飲用過多啤酒更會引致肝硬化。. 順帶一提，有些人以為飲多幾杯水會減少熱氣，其實是誤解，飲水或多水都是解喝利尿作用，適當補充水分對身體好，但無助清熱 ...
2020年7月18日 · 材料：鮮淮山1條、風栗肉12個、紅棗6枚、雞半隻、生薑3片。. 做法：先將材料洗凈。. 鮮淮山刮皮、切塊；風栗肉對半切開；雞去髒雜、尾部。. 將以上材料，與薑和紅棗下煲，加清水2500毫升，武火滾沸後改文火煲約2小時，再下鹽調味即可功效 ...
對策：多吃養肝清熱的食療，當中食 材要包括菊花、夏枯草，可配合石斟、白芍、花旗參等，用來煲湯飲 第三級：肝腎不足致肝陽上亢（虛熱） 如有肝腎陰虛致陰不涵陽，肝陽升動太過，或太長時間肝火盛會耗損肝腎陰血，以致出現的症狀相對嚴重 ...
2021年1月29日 · 「中藥是用氣味來治病的。 其中的味道，大致能被分為甘、辛、酸、苦、咸五味。 甘味的藥大多有補益的作用；辛味藥則能發散，把人體內或體表的緊束、寒的狀態開散開來；酸味藥則有收歛、潤澤的作用，如酸梅湯一般，且藥性與辛味藥剛好相反；苦味藥則能燥濕清熱；咸味藥則能軟堅、軟化積聚的作用。 」根據不同病情，採用不同中藥；而不同的中藥，有不同的味道，有易入口的，有比較難飲，這是必然。 然而，從另一角度而言，《內經》：「天食人以五氣，地食人以五味。 」也就是說人的身體會根據你所喜好的、嗜慾的而改變，向着某一個方向偏離。 一旦嗜慾過盛，久而久之，超過了人體能自然平衡的量度，疾病也因此而生。 而中藥恰恰是「以偏糾偏」，也就是你身體熱，我就用寒涼藥來平衡。
要多吃新鮮蔬菜、水果補充維生素，冬季適合吃的水果有桃、橙、柑、柚子、菠蘿等，多食 這些水果能夠提升陽氣，達到禦寒目的。按體質選食材 張婉蘭醫師強調，每個人體質有不同，應根據實際情況有針對性地選擇食物進食。其中以下3類體質人士，所 ...
365天都要以「食、瞓、郁」補足陽氣， 就是內外年輕的關鍵！ 一日一薑茶，養胃防三高； 生蒜蓉入饌，解凍飲魚生寒濕； 睡前海鹽泡足，改善四肢冰冷； 10招簡單氣功，打造暖體質！ 陽氣，除了暖身及推動氣血，也是人體抗禦外邪的第一道防線。
汽水含糖份，最易引發消渴病，即相當於西醫的糖尿病，主要表現為多尿、多飲、多食、消瘦或尿有甜味。 如果把汽水冷藏後才飲，跟進食生冷食物的結果一樣，會傷脾胃，脾胃差症狀包括：大便稀爛、面黃、疲倦、說話不夠氣、肌肉萎縮，肌膚下垂等。 由於汽水有糖份，常常飲汽水的人，容易出現蛀牙。 秋天宜飲甚麼？ 現為秋冬季節，天氣乾燥，較適合飲哪些飲品？ 鍾博士表示，水是最健康的飲品，對身體最無傷害，而且能夠幫助身體帶走有毒物質，因此每日要補充水份，平均6至8杯水。 其次是飲一些滋潤的飲品，最簡單是用雪梨、蘋果等滋潤食材榨汁飲，減少乾燥。 加上雪梨和蘋果都屬於新鮮食材，中醫角度多吃新鮮食材是養生的一個好方法。 另外，可以用核桃、栗子、粟米、馬蹄、竹蔗煲瘦肉湯，有養陰作用，解決秋冬乾燥帶來的口乾、口渴問題。
