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減肥餐單|曾嘗試生酮飲食、辟穀斷食卻失敗復胖?100kg女生靠3招半年激減45kg成功健康瘦
試盡坊間的減肥方法卻沒有瘦下來?成功瘦身後卻總是會復胖?相信這些都是不少女生在減肥路上的必經過程,但其實只要找對適合的方法,總有一天能夠成功瘦下來!有位高峰體重曾達100kg的女生,就憑藉3招飲食減重法及正確的減肥餐單,成功在半年的時間激減45kg,而減掉了「半個自己」的她更是完全沒有復胖,可以說是非常勵志的瘦 試盡坊間的減肥方法卻沒有瘦下來?成功瘦身後卻總是會復胖?相信這些都是不少女生在減肥路上的必經過程,但其實只要找對適合的...
she.com
2 日前
196磅醫生高血壓高膽固醇 2招激減14kg遠離三高 減肥不捱餓不反彈
有甚麼方法可以不捱餓也能減肥?有醫生分享自身經歷指,高峰期重達約196磅,體重超標並有高血壓、高膽固醇問題。他後來靠2招成功減去14k
星島日報
6 日前