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2022年5月17日 · 相信大部分長期用電腦工作的都市人，以及經常體力勞動的朋友不時也會感到周身骨痛，除了可以透過光顧按摩店放鬆肌肉疲勞之外，也可以試試來到位於長沙灣的全港首間日式拉筋店鬆展筋骨。 AUR Stretch提供多種拉筋伸展療程，客人可以按照不同需要選擇合適服務，包你能享受最正的拉筋體驗。 AUR Stretch於去年開業，是香港首間日式拉筋店，主打正宗日本拉筋手藝。 店內裝修簡約，只放置了4張按摩床，以及一面畫滿刻度的大鏡。 AUR主打肩頸腰腿伸展，除了提供人手按壓及伸展外，部分療程更會配合按摩槍及按摩球，達致最佳伸展肌肉的效果。 店舖最近推出了全新80分鐘伸展療程，主要針對肌肉比較繃緊的朋友，伸展教練會利用按摩槍及按摩球等工具幫客人放鬆筋膜，達至更佳拉筋效果。 點擊圖片放大.
2024年4月22日 · Jay Jay表示因為中高年人士的年齡，已經開始踏入身體有衰退的狀況，無論是代謝、肌肉質量、骨的密度，甚至是人的功能，例如平衡及協調等，當這些功能開始下降時，身體健康就會出現很大問題，例如平衡力變差，會容易跌、容易骨折，結果要住醫院，影響到之後行動更加不便。 但指導中高年人士做運動，比起指導年輕學員，有甚麼地方要注意呢？ 另一位教練陳Sir表示，教練需要很小心，因為學員們可能本身有慢性病，或者隱性傷患，所以要很小心留意學員們的身體狀況，以及上課當天的狀況。 教練Jay Jay表示中高年人士身體機能開始衰退，所以要在身體健康變差前開始做運動去提昇身體質素。 另一位教練陳Sir表示因為學員們可能本身有慢性病，或者隱性傷患，所以要很小心留意學員們的身體狀況。
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據本港衞生防護中心資料顯示，壞死性筋膜炎（即「食肉菌感染」）是一種軟組織及筋膜（覆蓋肌肉表面的一層組織）的嚴重細菌感染，可由多於一種細菌引致，包括甲類鏈球菌、創傷弧菌、雷伯氏桿菌屬、梭菌屬、大腸桿菌、金黃葡萄球菌和嗜水氣單胞菌。
6 天前 · 熱話. 文: 余美鳳. 2024.05.28. 佘詩曼今日（28日）49歲生日，超級凍齡的阿佘在《家族榮耀之繼承者》臉上幾乎零細紋！. 不做懶女人的她得閒就去做gym，巧遇昔日《金枝慾孽》拍檔黎姿，兩位美人依然皮光肉滑，阿佘更穿上小背心，狀態好得驚人！. 同場加映：神 ...
2024年2月17日 · 康文署轄下8間體育館的健身室新增了「自我體質測試站」，健身室使用者可以利用「體脂機」進行簡單自我體質測試，了解自己身體脂肪百分比、肌肉質量、體內水份量等基本資料，還可以知道自己的體內年齡，測試報告亦可以用電話即時Download。 「自我體質測試站」非常方便，而且實用，不用去做正規的身體檢查，也可以知道個人體質！ 點擊圖片放大. 同場加映：【今期Chill抵】最新影片. 8間體育館的健身室「自我體質測試站」地點： 灣仔區：港灣道體育館. 中西區：中山紀念公園體育館. 觀塘區：彩榮路體育館. 油尖旺區：大角咀體育館. 西貢區：調景嶺體育館. 屯門區：兆麟體育館. 北區：保榮路體育館. 荃灣區：荃灣體育館. 來源： FB@康文+++. 好去處. 康文署. 自我體質測試站. 測試. 健身室.
4 天前 · 常說藝術來自生活，香港以至世界各地的藝術展覽近年都加入了不少互動元素，吸引觀眾走入藝術之中，親身體驗藝術與生活密不可分的關係。「藝術@維港2024」自3月展出的「teamLab：光漣」展覽一直反應熱烈，現在毋須預約便可直接入內參觀，以觸碰來開啟光影、聲音與周圍環境的互動，令作品於 ...
2024年2月28日 · 文: 程家健. 2024.02.28. 去年11月，富商劉鑾雄（大劉）召開記者會談論自己身家分配等話題，期間被問到是否仍然追看《愛回家之開心速遞》，大劉表示時不時會看，當時他說：「我見到有個角色，唔開名，硬膠到、肌肉實到唔識郁，你哋去睇邊個最似啦 ...
