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17 小時前 · 把握精神病黃金治療期！. 「一張表」就能早期發現. 思覺失調症 （schizophrenia）是一種合併精神病症狀和認知功能退化的慢性精神疾病，好發於年輕族群。. 除了造成病人重大痛苦，也造成社會經濟資源重大損失。. 研究顯示，早期介入的治療模式對於改善患者 ...
2017年11月24日 · 劉嘉玲微博：「誰沒摔過跤呢？ 感謝這一跤，它讓你的模特兒生涯更完整了！ 我會陪著你一直走下去」。 而主持天后謝娜在微博吐露奚夢瑤跌倒主因:「老奚這次一摔，我跟大家一樣很惋惜也特別心疼。 她這個人平時很活潑外向，但其實不會表達自己。 在之前嘉玲姐的秀時我問她怎麼沒去走，她給我發了這張她在治療的照片，其實她當時左腳韌帶以及跟腱已經撕裂了，後來因為工作右腳的韌帶也受了傷。 原來超模奚夢瑤世紀慘摔的原因是左腳韌帶裂傷，頂著腳傷、硬著頭皮走上維密伸展台！ 今天，我們就帶大家來認識韌帶裂傷吧～ 韌帶裂傷的成因: 韌帶裂傷是常見的運動傷害；可能在進行籃球、排球、足球等運動時，作接觸性或跑跳性動作，造成韌帶裂傷。
- 人常見的錯誤站姿
- 錯誤站姿的傷害
- 正確的站姿
人體的四大基本姿勢有立、走、坐、臥，其中在站立的一個姿勢，除了模特兒以外，相信大家很少會注意到自己的站姿正不正確，因為我們都是用一個自己覺得最舒服的姿勢來站的，而且基本上都奉行著能坐就不站的原則，所以就忽略了正確站姿的重要性了。 1. 活動性駝背 2. 是因為姿勢不良所以引起的，常見於青少年身上有此情形，是種較常見的脊柱變形，是由胸椎後突所引起的脊柱改變，也會使背部較柔軟。 3. 含胸 實際上這站姿是屬於一種肌肉不平衡，會讓胸大肌過緊或縮短，所以會導致菱形肌和斜方肌的下方被拉長及或軟弱，也會影響正常脊椎的生理彎曲，讓胸椎向後彎曲更多，容易造成下背痛的產生。 1. 頭前傾 因長期的彎腰、駝背所造成，導致上頸椎的過度伸展，讓整個頭部會向前頃，這樣的姿勢會造成每往前傾約1吋的話，頸部和椎間盤會多增...
當以上不正確的站姿，都會讓身體遠離正常的重心位置，讓看似舒服的姿勢，卻會影響著肌肉、肌腱、筋膜或支持身體的骨骼架構，因著承受壓力的變化，造成受傷、結構改變的情形，如椎間盤突出、退化、椎骨質增生(骨刺)等。 (1).椎間盤退化 椎間盤是位於兩個脊椎體之間的彈性組織，它的功能是要維持脊椎的穩定，也要維持脊椎的可動性，所以久而久之下來很自然就會退化，但如果用錯了姿勢更是會加速退化的速度，通常會有慢性下背痛的症狀。 (2).椎間盤突出 椎間盤的構成在中央處有一個富有彈性的髓核，外圍被包覆著一圈錯綜排列的纖維環，而當椎間盤受到突然的或長期累積的重力、姿勢不良時，就會使包覆髓核外圍的纖維環慢慢突出，使得中央的髓核被擠出來而壓迫到神經。 (3).椎骨質增生(骨刺) 脊椎因著老化，人的脊柱和關節周圍的肌肉、...
因為脊椎是我們人體的主幹，從上到下的排列為頸椎、胸椎、腰椎、薦椎及尾椎，可以支撐人體完成各種姿勢，所以不要讓看似舒服的姿勢，增加了對脊椎、肌肉及其他骨關節的傷害。但養成良好的站姿，其實並不會耗費太多力氣，而且對人體的負擔是比較小，站久了也不會覺得容易累。 正確站姿的關鍵tip：雙腳與肩同寬、眼睛直視前方、讓脊椎自然向上延伸，但不過度用力，頭部感覺要靠向天花板，然後想像身體中心線從頭部貫穿至骨盆、膝蓋之間。 推薦閱讀： 這樣坐真的母湯啦！會造成脊椎側彎、椎間盤突出！ 不想再腰痠背痛手腕疼，你選對書桌跟椅子的高度了嗎？ 久坐上班族容易得的11種病，你有其中一種嗎？ 文 / 彭幸茹圖 / 何宜庭、許嘉真
2024年3月26日 · 168斷食是什麼？. 營養師教正確執行 3 關鍵. 日期：2024 年 3 月 26 日 作者： 劉思妤 營養師. 風靡全球的 168 斷食法，被廣大網友喻為最適合上班族的減重方法，至今熱度仍不減。. 除了有瘦身的效果，對維持健康也有不少的好處，要如何執行？. 為什麼 ...
2023年9月20日 · 教孩子如何保護自己！. 專家提供 5 情境 + 3 要點，身體界線這樣教. 日期：2023 年 9 月 20 日 作者： 未來Family. 身體界線不需要很刻意、慎重的找時間教，因為它是時時刻刻發生在生活當中的，空講的話，孩子缺少生活連結，就很難想像，反而比較需要的 ...
2022年5月19日 · 兒童流鼻血4 種異常狀況與3步驟正確止血. 日期：2022 年 5 月 19 日 作者： MamiBuy媽咪拜. 隨著疫情升溫，孩子被戳鼻子已成常態，不少家長擔心幫孩子採檢會不小心讓小孩流鼻血，除了這類情況會導致小朋友流鼻血，還有哪些原因會造成流鼻血？. 又該 ...
2018年12月20日 · 今年71歲的劉仁海是一位牧師，在多年前因為要籌措興建養護中心的經費，壓力太大而 中風 ，「我就知道我是失智的高危險群，因為中風的位置在腦幹，我沒有眼歪嘴斜，但我失智的風險很高。 結果在2014年，劉仁海果然確診失智症，當下他自己雖然平靜，太太楊菊鳳卻說自己「完全不能接受」。 「他來接我的時候，從早上8點、9點、10點一直繞到下午1點，才告訴我說他找不到停車位。 我那時就知道不對勁，後來確診，生活上大小事都要重複問，啊我的這個在哪裡、那個在哪裡，而且情緒變得很敏感，以前從來不會這樣的，我只能說我不能接受。 《與失智共舞》 劉仁海篇｜天主教失智老人基金會. Watch on. 2個人在一開始的摩擦很多，但劉仁海還是一如既往的到處忙碌。
