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2014年4月23日 · 除了涂涂抹抹，生活中的不少食材如番茄、柠檬、土豆、胡萝卜、橙子、猕猴桃、甜椒和草莓等都能防晒，而且效果不比防晒霜差。 需要注意的是，莴苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥菜、白萝卜等蔬菜内含有光敏性物质，吃完这些蔬果后立刻晒太阳，皮肤容易出现晒斑。 提醒. 自制面膜晒后修复. 除了防护，晒后的清洁和护理同样很重要，芦荟胶、补水美白面膜是居家旅行必备品。 小许建议，紫外线照射后，皮肤水分流失较大，造成皮肤缺水、屏障功能丧失，产生肌肤光敏感。 除了市面上的晒后修复产品，不少生活中常见的食材和植物也都有良好的修复功能，大家不妨在家里给自己来个DIY面膜。 酸奶面膜：新鲜的酸奶敷在被曝晒的肌肤处，可起到保湿美白的功效，还能自然柔和地祛除晒后引起的角质老化。
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