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2023年9月21日 · 加強體內排濕方法1：早晨一杯生薑紅茶 生薑可驅逐身體的寒氣，幫助發汗袪濕，其中「生薑皮」利水消腫作用更強！選在早晨喝一杯生薑紅茶，能將一整天的新陳代謝都拉高，有效幫助瘦身、日復一日擊退下半身水腫！ 加強體內排濕方法2：生薑泡澡
2020年6月7日 · 1.鹽分攝取過多. 水腫形成原因脫離不了身體中有過多的鈉含量。 一旦鈉離子過高，就會把水分「鎖」在體內，繼而造成水腫。 好比說愛吃泡麵、罐頭食品，喜歡重鹹的調為料等「重口味飲食」，它們都含有很高的鹽分，會讓體內鈉離子儲留。 angy__unni. 832K followers. View profile. angy__unni. 6,645 posts · 832K followers. View more on Instagram. 595 likes. Add a comment... 2.長時間維持同樣的姿勢. 不論是站著、坐著、躺著，只要是長時間維持同一個姿勢，就容易讓局部血液循環變差，引起水腫。 像是晚上雙腳容易水腫，就是因為站了一整天，水分累積在足部的關係。 seolhwa939
2019年7月17日 · 去濕氣4穴位按摩法，輕鬆排毒、消腫～. 2019-07-17 17:13 於 4年前 更新 ponpon. 如果早上起床容易 水腫，皮膚常有搔癢感、頭部臉部易出油；或是長期便秘、小腹凸出，這些都是濕氣重的徵兆！. 很多女孩瘦不下來其實就是因為體內濕氣太重，身體無法排毒 ...
2018年10月22日 · 而最快的方法就是喝紅豆水～不過近期的去水腫愛將，是好友蔡依珊自創品牌「炆久之芯」推出的紅豆水進階版「滴紅豆」，直誇非常好喝！ 延伸閱讀：告別水腫，視覺再瘦三公斤！
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2018年10月4日 · 除了水腫泡泡眼，若你有眼尾下垂的困擾，接著上一個動作，將無名指輕柔的將雙眼皮向上提拉，並停留在太陽穴的位置5秒，每邊各做15次！ 切記，動作一定要輕柔喔～避免弄出細紋來！ 延伸閱讀：下垂眼尾怎麼救？ 日本神奇按摩術教學，眼影再也不會被蓋住. 下一頁看有哪個「終極技巧」！ #雙眼皮. #水腫. #按摩. #眼周. #抗皺. 前一天雙眼皮，今天起床就變單眼皮嗎？ 水腫泡泡眼消水腫5關鍵技巧：沒事多按摩耳垂，幫忙消水腫、依照穴道按摩，速消腫泡眼.
- Letisha
2023年6月10日 · 臉部消腫按摩法1：按摩前需要先做好臉部保濕. 洗完臉後先噴上化妝水，在手心滴幾滴臉部精華油，搓熱後按壓到臉部。 必須使用精華油的是因為按摩時會來回搓到臉部肌膚，為了減少拉扯摩擦，所以是很重要的一個步驟喔！ 另外，張鈞甯也提醒大家，精華油除了擦在手掌，手背部分也要塗抹到，因為按摩時會運用到指節，所以整隻手都要充分被精華油包覆。 圖片來源：小紅書 张钧甯. 臉部消腫按摩法2：創造明顯下顎線. 把手指的234節指節當成滾輪，沿著下顎線淋巴區往上提拉。 提拉到耳朵後面時，那邊是上頸鍊淋巴區，所以從那個點，再用指節往脖子的方向往下刮，反覆持續這個動作數次。 不只可以緊實下顎線條，也能帶動淋巴代謝。 圖片來源：小紅書 张钧甯. 臉部消腫按摩法3：跟法令紋說掰掰.
2018年7月13日 · 事實上她是個容易水腫的人，對抗的方法是將三餐主食換成「蒟蒻麵」低熱量、高纖維還吃得飽，更推薦大家吃消水腫聖品「花椰菜」，建議水煮後加一點點鹽巴提味即可，就能擁有高效消水腫的效果！
