嚴浩脂肪肝食療 相關
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2017年4月13日 · 改善脂肪肝秘方 – 嚴浩生活. Home › 健康專題 › 改善脂肪肝秘方. 改善脂肪肝秘方. Posted on 2017-04-13 by. （續昨）我曾經分享過一個改善脂肪肝的食療，經過幾年與讀者的互動，證明效果良好。 脂肪肝無藥可吃，打針或吃藥都會加重肝臟的負擔。 在香港，每四個人便有一個是患者，男人還會因而睾丸萎縮、陽痿；女性會月經過多、閉經。 玉米鬚麥芽調理脂肪肝︰玉米鬚、麥芽、丹參、茯苓各30克，生山楂、何首烏、赤芍、當歸、白朮各15克，丹皮、青皮、陳皮、柴胡、黃芩、甘草各10克。 每日一劑，加水過食材的面，煮成一碗。 20劑為一個療程。 可以加一小塊瘦肉同煮。 功效：降脂利濕，疏肝理氣，活血化瘀。 主治脂肪肝。
2017年4月13日 · 嚴浩 LIKE！ （續昨）我曾經分享過一個改善脂肪肝的食療，經過幾年與讀者的互動，證明效果良好。 脂肪肝無藥可吃，打針或吃藥都會加重肝臟的負擔。 在香港，每四個人便有一個是患者，男人還會因而睾丸萎縮、陽痿；女性會月經過多、閉經。 玉米鬚麥芽調理脂肪肝︰玉米鬚、麥芽、丹參、茯苓各30克，生山楂、何首烏、赤芍、當歸、白朮各15克，丹皮、青皮、陳皮、柴胡、黃芩、甘草各10克。 每日一劑，加水過食材的面，煮成一碗。 20劑為一個療程。 可以加一小塊瘦肉同煮。 功效： 降脂利濕，疏肝理氣，活血化瘀。 主治脂肪肝。 加減： 若有噁心者，加法半夏10克；若腹脹者，加炒萊菔子15克；若吐酸水者，減山楂劑量，加烏賊骨20克。 右肋疼痛者，加龍膽草15克。 20天為一個療程。
2017年4月11日 · 根據香港中文大學的研究，非酒精性脂肪肝不是肥胖人士獨有︰每五名非肥胖（體重指數未達肥胖水平）人士，就有一人被驗出有非酒精性脂肪肝，並帶有例如高血糖的風險因素；另一項研究則發現，非肥胖非酒精性脂肪肝患者的病情雖較肥胖者為輕，但仍有逾四成人會出現肝臟發炎（脂肪性肝炎），更有約三成人出現嚴重肝纖維化。 「肝纖維化」容易引發血管硬化，不得不提防！ 習慣了晚餐太過豐富，忽視早餐，肉多菜少，這樣的生活方式即使有運動，也破壞了肝運化脂肪和解毒的功能，脂肪肝、血管硬化、高血壓、血液黏稠等等，排隊出現。 （未完） (Visited 1,228 times, 1 visits today) ‹ 這樣喝酒保護肝. 脂肪肝的元兇是飲食習慣 ›.
2017年4月20日 · 飢餓引起脂肪肝 - 嚴浩 嚴浩 LIKE！ - 過往專欄 - 生活 - etnet 經濟通 Mobile|香港新聞財經資訊和生活平台. 收藏文章. 2017-04-20. 飢餓引起脂肪肝. #芝麻 #脂肪肝 #都市病 #食療 #銀髮族. （續昨）引起脂肪肝的原因還有飢餓，希望用飢餓減肥法的人知道後一定會失望，這個辦法好比「自吃砒霜毒老虎」！ 過分飢餓不但會令血糖降低，還會導致缺乏營養，因而影響一連串身體功能，包括碳水化合物、蛋白質和脂肪的代謝，而脂肪代謝的問題有機會引致肝內堆積脂肪。 營養不良也會得脂肪肝，這是由於蛋白質缺乏，無法製造運輸三酸甘油酯的工具，叫做「極低密度脂蛋白」。 這個東西很重要，肝的健康靠它，防癌抗癌也靠它。 很多人都知道飲酒過量會引起脂肪肝。
2018年4月9日 · 上星期講了三種有實際療效的食物，分別是咖啡、藏紅花與一種源自非洲的超級新興食物苔麩（Teff）。 先說咖啡。 根據意大利一項研究，一天喝四杯咖啡可以治癒脂肪肝。 研究人員在鏡頭前出示兩個實驗室小鼠的肝臟，一個是健康的，一個是讓小鼠天天吃得肚滿腸肥後長出來的脂肪肝，脂肪肝明顯比健康的肝大了一倍，十分驚人！ 然後研究人員又展示一個患了脂肪肝後被灌咖啡的小鼠肝臟，竟與健康的肝臟基本上沒有分別，咖啡把小鼠的脂肪肝治好了！ 這個試驗沒有說治癒所需要的時日，但每個人的情況不一樣，這是可以理解的，有的人每日在灌咖啡的同時也小心飲食，身體復元的時間自然比較快，反之就拖得很長。 一杯咖啡到底等於多少分量的的咖啡粉？
2017年4月20日 · 嚴浩 LIKE！ （續昨）引起脂肪肝的原因還有飢餓，希望用飢餓減肥法的人知道後一定會失望，這個辦法好比「自吃砒霜毒老虎」！ 過分飢餓不但會令血糖降低，還會導致缺乏營養，因而影響一連串身體功能，包括碳水化合物、蛋白質和脂肪的代謝，而脂肪代謝的問題有機會引致肝內堆積脂肪。 營養不良也會得脂肪肝，這是由於蛋白質缺乏，無法製造運輸三酸甘油酯的工具，叫做「極低密度脂蛋白」。 這個東西很重要，肝的健康靠它，防癌抗癌也靠它。 很多人都知道飲酒過量會引起脂肪肝。 喝酒的人要特別注意補充蛋白質，以幫助肝合成「極低密度脂蛋白」，但如果酒精含量每日多過100至200克，連續10至12天，即使飲食中含豐富蛋白質一樣會得脂肪肝。 有一種食物對肝很好，那就是芝麻！
2024年2月28日 · 脂肪肝患者應該怎樣吃？脂肪肝是一種常見的慢性病，許多人以為脂肪肝只與飲酒有關，但其實脂肪成因有很多，症狀亦不明顯，很容易就會被忽視。本文為大家解構脂肪肝成因與症狀，以及分享4種脂肪肝食療建議。
