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地中海飲食 （ 粵拼 ： dei6 zung1 hoi2 jam2 sik6 ）係有關 飲食配搭 嘅一個概念，簡單講就係指傳統上常見於 地中海 嗰頭嘅一套飲食習慣，而呢套飲食習慣被指係好接近理想嘅 均衡飲食 。 嗌法. 地中海飲食喺各 歐洲語言 入邊嘅名如下： 英文 ： Mediterranean diet. 西班牙文 ： Dieta mediterránea. 葡文 ： Dieta mediterrânica. 希臘文 ： Mesoyiakí diatrophí （ 羅馬化 ） 概念. 睇埋： 均衡飲食. 地中海飲食呢個 概念 ，自從廿世紀中就吸引咗 營養學 專家嘅注意。 地中海飲食常見於 西班牙 南部、 意大利 南部同 希臘 等 地中海 周圍嘅地區。
美國農業部 1992年 出嘅食物金字塔. 食物金字塔 係用一幅 金字塔 圖嚟指導人食唔同種類 嘢食 份量嘅指南，最風行嘅版本係 美國農業部 1992年 出嗰個，入面 食油 、 食鹽 、 食糖 放最頂層，即係食最少：第二層放 魚 、 肉食 、 奶 同 荳 ，即係食適量；第三層有 ...
建議準則. 2012 年喺 香港 影到嘅一個生果檔；生果被指對健康好有益，係均衡飲食不可或缺嘅一部份。 睇埋： 食物金字塔. 做好晒啲研究，得知邊啲食物有益邊啲食物有害之後，健康界嘅工作者就要郁手制定指引，教一般市民大眾點樣先可以食得健康。 要留意嘅係，制定飲食建議唔淨只要考慮營養 [2] :A. 2 ：首先，飲食建議一定要考慮埋 文化 嘅問題，例如世上有唔少人都因為 宗教 嘅理由而唔食得某啲嘢，出名嘅例子有 回教徒 唔食得 豬肉 ， 印度教徒 唔食得 牛肉 ，又或者係好多宗派嘅 佛教徒 淨係准食齋... 呀噉；除此之外， 經濟 因素亦可能係一個問題—世界有某啲地區嘅人會因為 窮困 同 地理 因素等嘅原因而買唔起某啲食品。 世衛建議.
地中海釀菜（Dolma）係種起源自地中海地區嘅菜式，將餡釀入各種蔬菜，譬如番茄、青椒、洋蔥、翠玉瓜、矮瓜同蒜頭，而啲餡通常會用飯或者免治肉。
金字塔. 金字塔 指一啲 建築物 個面係幾塊 三角形 ，佢哋個 尖 會聚喺 頂 ，似正 三角 、 四角 、甚至 多角錐體 。. 尖頂 兼兩邊 斜 就好似唐金字，所以叫金字塔。. 世界好多地方都有起金字塔。. 最出名喺 埃及 ，有大量金字塔。. 而 墨西哥 就有最大嘅金字塔 ...
地中海嘅衛星地圖. 地中海 係一個北面俾 歐洲 大陸，南面俾 非洲 大陸同東面俾 亞洲 大陸圍住嘅海。. 由東至西約莫有4000公里，南北最闊嘅地方就大概有1800公里，面積有251.6萬平方公里，係世界上最大嘅 內陸海 。. 地中海西邊，經過 直布羅陀海峽 ，同 大西洋 ...
係一笪地方嘅 同 嘅 ，用自己嘅 煮出唔同嘅 ，用到嘅材料多數都係當地常見嘅。. 除咗地域影響之外，好多 都會直接影響一笪地方嘅飲食文化，包括 、 、 等。. 飲食文化亦會受其他文化或政治，經濟等影響。. 香港喺受日本劇集同韓流影響下，市面充滿日式 ...
